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日焼けのケア
               日焼けはやけどです 早めにケアを


         先週 夏日もありましたね ふりそそぐ紫外線に うっかり日焼け ションボリ 


        現代の紫外線は うまく付き合わないと健康 美容には害が大きいです


        初夏を向かえ ますます戸外で長時間過ごす機会もあるでしょう 山と空


        日焼けは やけど なので 早めにケアが大事です


                    オススメのケアは ↓↓


            日焼けしたところを 冷やす

            皮膚の健康を守る VB2 VC カロチン

             活性酸素除去に 抗酸化作用のある ポリフェノールや カロテノイドなど摂る


           紫外線ケア食材

          ↑ 手軽に摂れます トマトのリコピン ごまのセサミノール 果物のVC
        

            肌にハリと潤いをもたらす コラーゲンを補給

            炎症を鎮める 精油ラベンダーで冷シップ



            帽子 日傘 日焼け止め サングラスなど 予防も忘れずに smile


                桜まつりのあと

                  日本の桜の名所 100選にも入ってる 五条川
                  もう川面に 桜がいっぱい また来年 


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    よろしくお願いしますね 

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tag : 日焼け

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まさ

Author:まさ
愛知県在住・関西人の薬局薬剤師です。5月生まれ・典型的?なO型人間です。5歳になる息子と0歳の娘 みぃとダンナさまと忙しい毎日を過ごしてます。料理・お笑い・アロマ・ロハス・パワ-スト-ン・映画・旅行が好きです。気になるブログの記事には即コメントしま~す!気軽にコメントくださいね~このブログはリンクフリーです 

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