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安心して使いたい~化粧品の期限
[使用期限] ブログ村キーワード

               
                   どのくらい安心して使える?



             全部 使いきれないうちに 季節が変わったり jumee☆snowman1R


          いつも使ってる途中で 違うコスメに浮気して使ってみたり うしし 


     化粧品って 一度開封してからも 使う機会がなくなることも多いですよね


     久しぶりに使うとき  大丈夫? なんて思ったことありませんか?


            化粧品の有効期限は ほとんど目にしませんね 


     薬事法では 製造後3年以内で変質しないものは 期限の表示がありません


                         


 もちろん 取扱い方 保管状態により 変質もありうる ので要注意



        絵文字名を入力してください 高温多湿の場所に置いてある お風呂


        絵文字名を入力してください 直射日光が当たってる 太陽2


        絵文字名を入力してください 防腐剤・保存料無添加なのに 開封してから長くつかっている


        
          ニオイや色 分離してないか などよく見てくださいね


          外資系コスメの使用期限表示

         真ん中あたりにある フタの開いた容器のマークに注目 


        これは ジョンマスターのシャンプーですが 6Mと書いてます

   
     開封後 6ヶ月以内に使いきってください というイミです


         こういった表示は 外国産のもので目にすることがありますが


         国産では統一したものがないですよね 変な汗


         肌につけるものには 鮮度も大事



          美味しかったよ~  のコーナーです


         白菜の和風クリーム煮
           wacameちゃんの 白菜の和風クリーム煮です
      美味しい副菜です レンチンでできるのも嬉しい 寒い日にたっぷりとどうぞ





 美肌をもとめて 日々奮闘 あとおしプリーズ マウス(左クリック)→ ぷりぷりお肌 9/12バナー



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テーマ : コスメ・スキンケア
ジャンル : ヘルス・ダイエット

ダイエットの敵!食べ過ぎを抑える工夫あれこれ
[ダイエット] ブログ村キーワード


                食べ過ぎを抑えるちょっとした工夫とは



     忘年会 クリスマス お正月 ついつい食べ過ぎちゃう機会も多いこの時期


     
       あれよあれよという間に お腹にお肉がついてしまう  



         ダイエットの敵 食べ過ぎにストップをかけるためには・・・手




         無意識に食べない


            味や香りや歯ごたえを感じて 食べるとペースも落ちます



         食事中のお茶や水を控える
    

         胃に食べ物がある時間が減って 満足感も抑えられてしまいます

            食前や食後にゆったりと 


         盛りつけに工夫する


            食べた量がわかりにくい 大皿でのとりわけは控えたいトコロ

            小さめの器で 立体感がでるように盛りつけるといいですね


          食後はすぐに片づける
               

            だらだら食べ続けてしまうのを防ぐ効果があります 



          お正月休み明け 目にあまることがないようにしたいですね うしし



                美味しかったよ~  のコーナーです


            肉なしポークビーンズ

             izumimirunさんの 肉なしポークビーンズです
         お肉はなくても うまみがぎゅーとしてでもさっぱり食べられます
         野菜がたっぷり izumimirunさんのお料理はダイエットの強い味方です




     食べ過ぎないように押さえてて マウス(左クリック)→ 焼きドーナツバナー




      ダイエットも子育てもあわてない → 

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  ノロノロ カメ訪問になってますが よろしくお願いしますかめ 遅れてすみません   

       

テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : ダイエット 食べ過ぎ

美肌をささえてくれる食材
 [美肌] ブログ村キーワード


              美肌づくりをサポートしてくれる食材たち


    睡眠不足 疲れ 便秘 などで体調がよくないとおこりやすい 肌あれ


        ライフスタイルを見直して 改善するとともに オススメしたいのが


           肌に効く食材を 摂ること 


            私の美肌へのあくなき奮闘にかかせない食材たち ↓


          肌に効く食材たち



 アボカド ゴマ 大豆製品 ドライフルーツ 季節の果物


         中にも アボカドとゴマは 外せないです 


      アボカドは 肉類なみに脂肪が多いけれど 良質でコレステロール値の

      コントロールにもいいし 皮膚をつくるパルチミン酸 血行に効くVE

      タンパク質 VB群と 美肌作りに嬉しい栄養がたっぷり



      ゴマは 抗酸化作用もあり VCはないけれど VA VB群 VE タンパクを

       含み 肌の新陳代謝をうながしてくれます 


               食べてキレイになりたい方 要チェックです ↓

                     

          アボカドとドライフルーツは この本でも取り上げられてます
          私のレポはこちら 


        新鮮なビタミン 酵素を手軽に摂れる季節の果物もいいですね

        


                手軽に作れて 美味しい美肌レシピ  は ↓

           アボカド豆腐のチャンプルー

          izumimirunさんの アボカド豆腐のチャンプルー です
                   野菜の美人ごはん より

          すりゴマたっぷりいれます 毎週のように食べてます 
         


                 週末の我が家のゆうげ  18:30 ↓


           ある日の我が家の晩御飯

           大根ステーキ アボカド豆腐のチャンプルー 
           ちょりママたんの 玉ねぎのハンバーグソースがらめ
            息子の大好物で ごはんにたっぷりのせて食べます 男の子1

           トマトサラダ <メープルと昆布茶で味付け>
           具だくさんのみそ汁

             家族4人でご飯3合があっという間に消えました


                 

      ココは 押してももどりません 笑 マウス(左クリック)→ ぷりぷりお肌 9/12バナー



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テーマ : 女性のビューティーケア
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 美肌

成分表示あれこれ~ 無添加化粧品
 [無添加] ブログ村キーワード


                     化粧品の無添加って??


     女性の肌は デリケートなもので ホルモン ストレス 食生活 睡眠・・・など


            美肌を保つには いろいろ気をつけないといけない 困り顔


            自分にあったコスメ選び も とても大切


            私自身 肌のトラブルにとても悩んだ時期がありました 涙


        


               肌にやさしい ような イメージがする言葉に


                  無添加 があると思います


     
    化粧品でいう 無添加は 多くの場合 表示指定成分が入ってない こと


           < 何が 無添加なの というギモンが残りますよね >


  表示指定成分 → まれにアレルギー等の肌トラブルを起こす恐れのある成分

                約 100種類あります


                    実際 表示を見てみましょう じー  ↓

            化粧品の表示

                        ???


     化粧品は 全成分表示なので 表示指定成分がわかりにくいのです 


                    安心して使うために・・・


           ○○無添加とか 具体的な表示がある

           表示されている成分が少ないものを選ぶ


                といったことが あげられるでしょう


        もちろん 気になる場合は パッチテスト をお忘れなく 


            

                   休みの日には やっぱり作ります ↓

            牛乳食パン

              牛乳食パンです 焼いている時の香りもたまりません

              安心の無添加です 


          

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テーマ : 美容健康総合情報特集
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 無添加

リバウンドに勝つ~ダイエットの心得
[ダイエット] ブログ村キーワード



                  ダイエット中 恐怖のリバウンド



            産後10ヶ月になり 季節は何食べても美味しい秋


                少し レコーディングをさぼってた


             秋の夜長 PCタイムには 間食もしばしば 変な汗


              最近 腰まわりが ちょっと気になってた


             間違いない リバウンドしてる がーん


             ありったけの勇気を出して ?日ぶりに計測 体重計ピンク


        2kg増加 体脂肪率25% プチリバウンド といったトコロかな


        さぁ  リバウンド対策しないと


            ダイエットがうまくいくと 必ず気になるリバウンド

             もう一度 カラダと生活を見直してみる


        
    基礎代謝は下がってないか

      
               極端な食事制限のダイエットで 筋肉量を落とすと

             基礎代謝の低下になり リバウンドしやすい体に
  


    レコーディングは 続ける方がモチベーションを維持できる

              生活を見直すキッカケ 意識づけにもやっぱり 大切


               冬眠しないし 冬支度しなくてもいい 気をつけよう 



             美味しかったよ~  のコーナーです


          ひよこ豆とさつま林檎のメープルレモン風味


          ゆんしゃんの ひよこ豆とさつま林檎のメープルレモン風味です 
          ミネラルも食物繊維もバッチリ♪ 爽やかで食べ応えもあって
          ダイエット中のイライラ解消にも効きます



              先日 偶然名古屋駅で会ったのは こちら↓

              誰?

                もっと キレイになれますように おねがい

                   ちゃんと 努力せんと

                     





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テーマ : おいしく食べてダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : ダイエット リバウンド

秋にやっておく美肌のためのケア
[美肌] ブログ村キーワード


                     秋にしておきたい肌ケア


               すごしやすく 活動的になれる季節ですね smile


                肌の調子もまずまずといったところですが 


       この時期やっておきたいのが ダメージケアと保湿 


       夏の疲れを癒し 乾燥対策する ということです


         この秋のケアが 冬でシワやかさつきを抑えるためにも大事です



                 私が 気をつけているポイントは・・・



     朝の洗顔料は 油分の気になるところだけにする


     洗顔後は すぐたっぷり化粧水


     UVケアは怠らない  <UVは弱くても 日が斜めからくるので>


     乾燥しやすい目元 口元 頬の保湿

        必要に応じてケアアイテムを追加変更する



               今使っているクレンジングは やさしいもの ↓

                     


            秋は 美肌のためにキチンとケアしたいものですね


             先日作った息子のお弁当 お題はしんかんせん 新幹線
 
                11月のお弁当


                モデルは 息子の大好きなしんかんくん ↓

                        



              青色がなくて・・・使ったのがこちら 便利です 

                     





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テーマ : めざせ 美肌!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 美肌

美肌エイジレスケアにEGF FGF~セルビック
[美肌] ブログ村キーワード


            話題の成分 EGF FGF配合エッセンスを体験 



           以前から その効果に多くの美容ブロガーを魅了してきた

          EGF FGF
 今回 私なりに納得できる商品をモニターしてみました

    
                モニター商品セルビック

                 セルビック Eエッセンス&Fエッセンス 


           商品紹介すると  どちらもコラーゲン ヒアルロン酸 エラスチン

           プラセンタを配合 表皮ケアにはEGF 真皮ケアにはFGF

                   無香料 無着色 無鉱物油 


             使い方はいたってシンプル 洗顔後 なじませるだけ


            EGF

              手にとると 思ったよりサラッとしている感じ

              どちらも 肌にのせても すぐなじんでテカらない


             EGFは もともとは 火傷の治療に使われていた成分病院

          細胞の再生を促すもので ノーベル賞もその発見研究で受賞

           とても高価なものだったが 生産ができるようになり美容界へ 

               アンチエイジングに励む女性の味方となる 力こぶ


         3日間 朝絵文字名を入力してください にセルビックEエッセンス <ピンク>

              夜月 には EエッセンスとFエッセンス<赤>をまぜて使用


                3日後 EGF

                  透明感がでてきてる

                  朝洗顔後 スッピン無修正 デジカメだとシミが・・・ 

              きっと 眠ってた?私の肌細胞が活性化されたのでしょう


               肌のアンチエイジングに 強い味方を実感 


       気になる方はぜひ チェックしてね → セルビック公式ホームページ

         

                 発見者ノーベル賞受賞成分EGFとFGFが試せる!5Days透明感実感セット





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tag : EGF FGF

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まさ

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愛知県在住・関西人の薬局薬剤師です。5月生まれ・典型的?なO型人間です。5歳になる息子と0歳の娘 みぃとダンナさまと忙しい毎日を過ごしてます。料理・お笑い・アロマ・ロハス・パワ-スト-ン・映画・旅行が好きです。気になるブログの記事には即コメントしま~す!気軽にコメントくださいね~このブログはリンクフリーです 

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