今日何気なく新聞を読んでいると、気になる記事がありました　

　　畳に子どもの集中力を持続させる効果あり

　　紹介すると、畳の部屋とそうでない部屋とで一定時間に足し算、引き算をどのくらい

　　解いたかを実験したものです。結果、畳の部屋では有意差がみられ、

　　イグサの香りや色、感触がリラックス効果をもたらし、集中力を持続させる　と発表

　　　＜北九州市大の研究より＞

　　今はフロ−リングや絨毯が昔より増えているだけに気になりますね　

　　確かに　森・木・草・野菜　など　緑色から自然をイメ−ジしやすい・・・

　　森林浴していると　とてもリラックスできる　

　　仕事や家事を忘れて、川で洗濯することもないし＜笑＞

　　ちゃんと　科学的にも根拠があって　植物が出す　フィトンチッド　という物質が

　　精神の安定などやすらぎを与えてくれる　ことがわかってきてます

　　風や枝葉が生む　1/ｆ　の揺らぎもありますね

　　やはり　身近に緑　　があると　落ち着きますね＾＾

　　　では少し癒されるような緑を・・・　

　　　　　　　　


　　　名前？　わかりません　　どなたか教えていただけると嬉しいです＾＾

　　　　　　　　　　　
　　

　　　キャラものですがわかります？　緑つながりということで　最近買った可愛い靴下です
　　　モデルは　アンパンまん　　に登場してもらいました　


　　　　　今日の　一押し　おすそわけください　　　→

　　　　　こんにちは〜　　今回は、前回にちょっとつながりますが、メンタル的なことを書きます。

　　　　　　　　　　　さて、質問ですよ　
　
あなたの身近な人で、一番好きな人ってどんな人ですか？？

　　家族だったり、友人だったり、たくさんいたり…

　　その人って　一緒にいて小さなことで喜んでくれませんか？

　　ヒトは、本来ヒトを喜ばせることを好む生き物だそうです。

　　小さなことでも、幸せを感じ、喜べることは実は他の人も

　　喜ばせているんですよね＾＾　

　　　　　　　先日我が家でも、クリスマスの飾りでダンシングサンタを出しました
　　　　　　チビさんはとっても嬉しいそう＾＾

　
　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　実はこれにはちょっと悲しい出来事があります。
　　　　　主人の友達から結婚祝いにいただいたものですが、
　＜当時流行してました。ボタンを押すと　♪ｼﾞﾝｸﾞﾙﾍﾞﾙ♪を歌います＞
　　　　　頂いてから、しばらくしたある日彼は、山で行方が
　　　　　わからなくなりました。家の近くの出来事でした。
　　　　　今もわかりません、もう何年も経ちますが、毎年
　　　　　思い出します。とくにチビが喜んで見ていると…

　　　さて突然ですが次回の予告です。先日製薬会社から薬局に郵送されたものです。


　　　　　　　　　　　　　　


　　小さい画像で申し訳ないですが、「タミフルを服用される方
　　患者様・ご家族・周囲の方々へ　ご理解いただきたいこと　」と
　　書いてあります。

　　　　　　　　　　　　　　


　　　これからタミフルが処方された方への注意点が書かれてます。

　　一薬剤師の私ですが、インフルエンザとタミフルを客観的
　事実から　私的に感じることを書きたいと思います。

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　店頭＜保険薬局＞で患者さんと話していると、「この人にどれくらい
ストレスがかかっているのだろう」とよく思います。

例えば…家族の介護をされている方、処方せんに精神安定剤や
抗うつ剤や睡眠導入剤が書かれている方、事故で通院している方

などなど。何回か薬局に来るうちに話をしてくださる方もよくいます。

私が10年あまり、多くの人と薬を通じて話をしてきた中で
ストレスについて感じることは

ストレスを自覚せず、解消できない人ほど精神的・肉体的ダメ−ジは大きい

ということです。精神的にタフな人でも強いストレスがかかって
うまく対処できないと、被害は思いの他大きいものです。

　そして身体的異常は精神の緊張から解き放たれた時に感じやすい
ものです。何かに一生懸命気が取られているときは、わかりにくい
ものですが、ちょっと自分のことが考えられる余裕がでてきた時
異常を感じることが多い…

　私は「話すことでストレスが多少でも少なくなるならと…」

＜女性の方に多いと思いますが＞

あえて患者さんがプライバシ−のことを話される時は
時間の許す限り聞きます。何も力にはなれないですが

ひとしきり話を終えて、表情がゆるくなっていると嬉しいです

　何かストレス解消する方法、＜できれば健康にいいこと＞
自分なりにみつけることが長生きの秘訣だと思います。

　私の場合、単純なものでおいしいものを食べることですね

　覚王山と各務原にあるシェシバタhttp://www.chez-shibata.com/news/open.htmlに
行ってきました。
＜以前懸賞で当たった金券があったので＞






　ク−・デ・ボワというケ−キです。
お洒落な店内で、とてもおいしかったです！

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　暑かったですね〜ぷらっと養老の滝に家族で行きました。
駐車場から1.2ｋｍぐらいのところに滝はあるのだけど
登りだととてもとお〜く感じます。

ここのおみやげ屋さんには必ずひょうたんがあります。
キ−ホルダ−サイズから置物しかならないような大きさまであります。
他にはサイダ−や柿ジュ−スが名物かな、でも滝って
なんだかマイナスイオンいっぱいでいいですね。

　今日は何となく気が向いたので、息子＜3歳＞とベランダの鉢に
植える苗を買いに行きました。彼もそれなりに、選んだり、
協力してくれます。買ったのはカラ−リ−フゼラニウムと
クリスマスロ−ズ　オリエンタル　ミックスというものです。
いずれも初めて育ててみるものなので、うまくいくといいなあ♪

花が咲いたら画像ＵＰします！

ベランダやキッチンのコ−ナ−にグリ−ンを置くようになったのは
今年からですが、落ち着くものです。息子も世話をしてくれるので
嬉しいです。