セルフメディケーション〜3 かゆみ
2009.06.22 (Mon)
ムズムズ かゆーいのは どうしたらいい？
蚊も勢いがでてきて かゆみを感じることが増えてきたでしょうか
かゆみは 早めにケアしないと かきこわして跡がのこったり
化膿して とびひになったり やっかいです
かゆみの原因には 乾燥や刺激 アレルギーなどさまざまですが
普段の生活でできるかゆみに対処は・・・
肌に触れる衣類は 刺激の少ない木綿のもの を 洗濯のすすぎも 洗剤が残らないようにしっかりと
エアコンの乾燥に注意 風が直接あたらない工夫も 汗はこまめにふく ほっておくとかゆみの原因に 髪が 顔や首にかからないヘアスタイル肌荒れや ニキビの原因にもなります
お酒や香辛料 辛い食べ物は血行をよくして かゆみを強くするので注意じんましん アトピー 湿疹 他にもかゆみはあります 続くかゆみには受診を
息子は 毎年これを使ってます ↓
まさファミリーの週末 フットサルの試合がありました
よ〜し 今日は 試合だって
＜ まだルールわからず 手もでちゃうのでキーパーで ＞
ハイ がんばってー
美味しかったよ〜 のコーナーです
ちょりママたんの カリモッチ♪ハッシュドポテトです
まぁ 大雑把なみじんぎりはおいといて 笑
これは 新食感！ カリっも モチも 一度に
味わえて 大満足 あっさり完売しました
落っこちないように ぐぐーと 押さえて
→ 
蚊に好かれる子どものために 今日もたたくわよ →
押えてもらうと ありがたい
→ 
コメント 訪問ありがとうございます 時間を見て 伺いますので
遅れがちになりますがよろしくお願いしますね
タグ : かゆみ
セルフメディケーション〜2 頭痛
2009.06.15 (Mon)
頭痛には・・・
頭痛で悩んでいるには 医療機関に 受診せず
市販薬でやりすごしている ことが多いでしょう
頭痛の原因 はさまざまで・・・
身体的・精神的ストレス 頭蓋内血管拡張 血管障害
目や鼻や歯やそのまわりの炎症 睡眠不足 貧血
高血圧・低血圧 などなど
一番多いのが ストレス頭痛と言われる緊張型のもので
じわ〜と ぎゅーと 鈍く長く痛み 肩や首のコリやめまいを感じることも
鎮痛剤が効きますが あわせて 緊張もほぐすケアをすすめます
血行をよくする マッサージや入浴が手軽
頭痛のときは 痛みが増すおそれがあるのでしないでくださいね
上手に気分転換も心がけるといいですね
痛みが強く 他にも 発熱や吐き気などあるときは 迷わず受診を
マグネシウム は 血管や筋肉の正常な収縮に
大事なので 食べ物から積極的に摂ることをオススメします
玄米 大豆製品 ひじき アーモンド わかめ など多く含まれてます
美味しかったよ〜 のコーナーです
マグネシウム豊富な 豆腐の美味しいレシピです 
izumimirunさんの 崩し豆腐のとろふわスープです
やさしい味にニラが効いて ほ〜とじわじわ温まって
元気がでます 朝食にぴったりです
ちょりママたんの ちぎり豆腐のアツアツ香味だれです
暑くて食欲がないときも これならたっぷり食べれちゃいます
食欲も元気もモリモリでる美味しさです
ぐ〜と 一押ししてほぐして→
頭痛のタネが耐えない私に ツボ押しを →
愛情あふれる ダメ押しに感動→
コメント 訪問ありがとうございます 時間を見て 伺いますので
遅れがちになりますがよろしくお願いしますね
頭痛で悩んでいるには 医療機関に 受診せず
市販薬でやりすごしている ことが多いでしょう
頭痛の原因 はさまざまで・・・
身体的・精神的ストレス 頭蓋内血管拡張 血管障害
目や鼻や歯やそのまわりの炎症 睡眠不足 貧血
高血圧・低血圧 などなど
一番多いのが ストレス頭痛と言われる緊張型のもので
じわ〜と ぎゅーと 鈍く長く痛み 肩や首のコリやめまいを感じることも
鎮痛剤が効きますが あわせて 緊張もほぐすケアをすすめます
血行をよくする マッサージや入浴が手軽
頭痛のときは 痛みが増すおそれがあるのでしないでくださいね 上手に気分転換も心がけるといいですね
痛みが強く 他にも 発熱や吐き気などあるときは 迷わず受診を
マグネシウム は 血管や筋肉の正常な収縮に
大事なので 食べ物から積極的に摂ることをオススメします
玄米 大豆製品 ひじき アーモンド わかめ など多く含まれてます
美味しかったよ〜 のコーナーです マグネシウム豊富な 豆腐の美味しいレシピです 
izumimirunさんの 崩し豆腐のとろふわスープです
やさしい味にニラが効いて ほ〜とじわじわ温まって
元気がでます 朝食にぴったりです
ちょりママたんの ちぎり豆腐のアツアツ香味だれです
暑くて食欲がないときも これならたっぷり食べれちゃいます
食欲も元気もモリモリでる美味しさです
ぐ〜と 一押ししてほぐして
→ 頭痛のタネが耐えない私に ツボ押しを →
愛情あふれる ダメ押しに感動
→ コメント 訪問ありがとうございます 時間を見て 伺いますので
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かかっておきたい病気
2009.05.30 (Sat)
できることなら 小さいうちに・・・
先日 息子は 突然の発熱後
発疹がお出まし ↓
見苦しい Ｕｐで 失礼
実は少し前 水ぼうそうにかかった子どものいる友人の家に
ウイルスをもらいに ご一緒しました
息子は 2歳前から集団生活をしていますが
まだ水痘、おたふくかぜにかかってない 予防接種もうけてない
＜予防接種は もちろん自費で5000〜8000円ぐらいかかります＞
ちょっと期待しつつ 病院にいくと・・・
手足口病でした
ウイルス違い。。。 しかも手足口病は もうかかったことあるし
水痘 おたふくかぜは 大人になってかかると
重症化しやすいです
跡も残りやすく 回復に時間がかかる上 合併症もコワイです
小学校にあがる前に かかってほしいです。。。
水痘 おたふくかぜの既往は確認できてますか
風疹や はしか 肝炎の抗体も問題になる時期があります
いざというときのためにも 知っておきたいですね
ランキングに参加してます 押し上げてくだされ〜→
毎日 かあちゃん 頑張ってます！ →
ここもポチーとお願いです→
コメント 訪問ありがとうございます 時間を見て 伺いますので
遅れがちになりますがよろしくお願いしますね
更新は時間があるときに 忘れないうちにしてますので 不定期ですが
過去記事からでも コメントいただけると嬉しいです
先日 息子は 突然の発熱後
発疹がお出まし ↓
見苦しい Ｕｐで 失礼
実は少し前 水ぼうそうにかかった子どものいる友人の家に
ウイルスをもらいに ご一緒しました
息子は 2歳前から集団生活をしていますが
まだ水痘、おたふくかぜにかかってない 予防接種もうけてない
＜予防接種は もちろん自費で5000〜8000円ぐらいかかります＞
手足口病でした
ウイルス違い。。。 しかも手足口病は もうかかったことあるし
水痘 おたふくかぜは 大人になってかかると重症化しやすいです
跡も残りやすく 回復に時間がかかる上 合併症もコワイです
小学校にあがる前に かかってほしいです。。。
水痘 おたふくかぜの既往は確認できてますか
風疹や はしか 肝炎の抗体も問題になる時期があります
いざというときのためにも 知っておきたいですね
ランキングに参加してます 押し上げてくだされ〜
→ 毎日 かあちゃん 頑張ってます！ →
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→ コメント 訪問ありがとうございます 時間を見て 伺いますので
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新型インフルエンザ
2009.05.18 (Mon)
予防と体調管理できてますか？
日本国内でも 人から人への感染がおこっている 新型インフルエンザ
報道で発表されている感染者数より 今この一刻も増えていることでしょう
隔離入院にも 限界があることでしょう
ワクチンはまだありません
タミフルが 投与されているようですが
タミフル自体は・・・
インフルエンザウイルスを減らす薬では ありません
インフルエンザウイルスが増えるのを 抑える薬です
＜ タミフルについて詳しく知りたい方は こちらへどうぞ ＞
飲むタイミングが 大事 万が一 ？！と思ったら すぐ受診を
まず 予防
＜ くしゃみや咳で 感染するので マスク・手洗いをしっかり ＞
そして
体調管理 が基本
＜ 症状が重くならないためにも 早く回復するためにも ＞
↓ ＧＷ前に 息子の通う園からのお知らせです ＜クリックで拡大＞
近いうちに 私の住む地域でも 休校・休園になるかもしれません
厚労省では 大流行に備えて 2週間分程度の日常品・食糧の備えをすすめてます
慌てないようにしたいですね
昨日は あたたかいコメントたくさん 本当にありがとうございました
とても 嬉しかったです
ランキングに参加してます 押し上げてくだされ〜→
毎日 かあちゃん 頑張ってます！ →
ここもポチーとお願いです→
コメント 訪問ありがとうございます 時間を見て 伺いますので
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日本国内でも 人から人への感染がおこっている 新型インフルエンザ
報道で発表されている感染者数より 今この一刻も増えていることでしょう
隔離入院にも 限界があることでしょう
ワクチンはまだありません
タミフルが 投与されているようですが
タミフル自体は・・・
インフルエンザウイルスを減らす薬では ありません
インフルエンザウイルスが増えるのを 抑える薬です
＜ タミフルについて詳しく知りたい方は こちらへどうぞ ＞
飲むタイミングが 大事 万が一 ？！と思ったら すぐ受診を
まず 予防
＜ くしゃみや咳で 感染するので マスク・手洗いをしっかり ＞
そして
体調管理 が基本
＜ 症状が重くならないためにも 早く回復するためにも ＞
↓ ＧＷ前に 息子の通う園からのお知らせです ＜クリックで拡大＞
近いうちに 私の住む地域でも 休校・休園になるかもしれません
厚労省では 大流行に備えて 2週間分程度の日常品・食糧の備えをすすめてます
慌てないようにしたいですね
昨日は あたたかいコメントたくさん 本当にありがとうございました
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テーマ : 健康生活：病気・治療法 - ジャンル : ヘルス・ダイエット
タグ : 新型インフルエンザ
豚インフルエンザ
2009.04.27 (Mon)
今そこにある危機なのでしょうか
ＧＷを目前に 突然入った豚インフルエンザのニュース
新型インフルエンザの大流行は 鳥インフルエンザウイルスの変異株との
予想が強かったため 予想外の今回の流行に対応の遅れが気になるところ
もうこのボーダレスの時代 各国で発症者がでてきている
そして コワイことに この豚インフルエンザ
人に効く ワクチンがない
豚肉を食べても感染しません
感染を防ぐことが大事
うがい 手洗い 外出を控え マスクをつける・・・・
まずすぐできることは・・・
保存食の買い置き
災害時用に備えた水や カセットコンロも念のためチェック
高性能マスクを準備
＜ Moldex社製 Ｎ95マスク ＞
これは 以前ＳＡＲＳが流行したときに備えたもので 災害時の
防塵用にとってあります 付けると少し呼吸がしにくくなるけど
かなり高性能です ＜呼吸器に異常がある方は勧められません＞
気になる方は どうぞ ↓↓
そしてもちろん 体調を崩さない ことも大事ですね
ランキングに参加してます 押し上げてくだされ〜→
毎日 かあちゃん 頑張ってます！ →
ここもポチーとお願いです→
コメント 訪問ありがとうございます 時間を見て 伺いますので
遅れがちになりますがよろしくお願いしますね
更新は時間があるときに 忘れないうちにしてますので 不定期ですが
過去記事からでも コメントいただけると嬉しいです
ＧＷを目前に 突然入った豚インフルエンザのニュース
新型インフルエンザの大流行は 鳥インフルエンザウイルスの変異株との
予想が強かったため 予想外の今回の流行に対応の遅れが気になるところ
もうこのボーダレスの時代 各国で発症者がでてきている
そして コワイことに この豚インフルエンザ
人に効く ワクチンがない
豚肉を食べても感染しません 感染を防ぐことが大事
うがい 手洗い 外出を控え マスクをつける・・・・
まずすぐできることは・・・
保存食の買い置き
災害時用に備えた水や カセットコンロも念のためチェック
高性能マスクを準備
＜ Moldex社製 Ｎ95マスク ＞
これは 以前ＳＡＲＳが流行したときに備えたもので 災害時の
防塵用にとってあります 付けると少し呼吸がしにくくなるけど
かなり高性能です ＜呼吸器に異常がある方は勧められません＞
気になる方は どうぞ ↓↓
そしてもちろん 体調を崩さない ことも大事ですね
ランキングに参加してます 押し上げてくだされ〜
→ 毎日 かあちゃん 頑張ってます！ →
ここもポチーとお願いです
→ コメント 訪問ありがとうございます 時間を見て 伺いますので
遅れがちになりますがよろしくお願いしますね
更新は時間があるときに 忘れないうちにしてますので 不定期ですが
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テーマ : 悩んでいても何も始まらない - ジャンル : ライフ
タグ : 豚インフルエンザ
どうする蚊〜2
2009.04.16 (Thu)
もう刺されましたか？
先週 夏日もあったためか 4月なのに もうご登場
蚊
こう書いてるだけでも かゆみがでてきそう
一番の被害者は もちろん 我が家で一番ピチッピチの・・・
もぅ かゆいわ〜
まだ 4月よ〜 あぁ 肌で感じる 温暖化
かゆみ止めを塗ることはできるけど 虫よけはちょっと気をつけないと
くわしくは こちら → どうする蚊 ＜過去記事です＞
刺激の少ないもの 家だけでなく お出かけにもつかえるもので
見つけたのがこちら ↓↓
シールタイプと 携帯の吊り下げタイプの虫除けです
このシールは 直接肌に貼るのではなくて 衣服や身の回りのものに貼るもの
こんな感じね ↓↓
これなら ベビーカーとか 帽子とかにも使えて便利
気になる方は どうぞ ↓↓
たかが 虫さされ だけど 子どもはかきこわして とびひになったり
一度にたくさん刺されると アレルギーをおこしたり 発熱したりすることも
また 近い将来 日本でもマラリアなどの感染症も危惧されます
ちゃんと 虫除けして 快適にすごしたいですね
先日の息子のお弁当です お題？は 車
調理時間より デコレーションに手間取るお弁当です
ランキングに参加してます 皆様の応援が励みです→
毎日 かあちゃん 頑張ってます！ →
ここもポチーとお願いです→
コメント 訪問ありがとうございます 時間を見て 伺いますので 遅れがちになりますが
よろしくお願いしますね
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先週 夏日もあったためか 4月なのに もうご登場
蚊
こう書いてるだけでも かゆみがでてきそう
一番の被害者は もちろん 我が家で一番ピチッピチの・・・
もぅ かゆいわ〜
まだ 4月よ〜 あぁ 肌で感じる 温暖化
かゆみ止めを塗ることはできるけど 虫よけはちょっと気をつけないと
くわしくは こちら → どうする蚊 ＜過去記事です＞
刺激の少ないもの 家だけでなく お出かけにもつかえるもので
見つけたのがこちら ↓↓
シールタイプと 携帯の吊り下げタイプの虫除けです
このシールは 直接肌に貼るのではなくて 衣服や身の回りのものに貼るもの
こんな感じね ↓↓
これなら ベビーカーとか 帽子とかにも使えて便利
気になる方は どうぞ ↓↓
たかが 虫さされ だけど 子どもはかきこわして とびひになったり
一度にたくさん刺されると アレルギーをおこしたり 発熱したりすることも
また 近い将来 日本でもマラリアなどの感染症も危惧されます
ちゃんと 虫除けして 快適にすごしたいですね
先日の息子のお弁当です お題？は 車
調理時間より デコレーションに手間取るお弁当です
ランキングに参加してます 皆様の応援が励みです
→ 毎日 かあちゃん 頑張ってます！ →
ここもポチーとお願いです
→ コメント 訪問ありがとうございます 時間を見て 伺いますので 遅れがちになりますが
よろしくお願いしますね
更新は時間があるときに 忘れないうちにしてますので 不定期ですが
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救命講習
2008.06.11 (Wed)
昨日は園で 赤十字の方から 心肺蘇生とＡＥＤの講習を受けました
私自身 消防の方から一般の救命の講習を受けたことがありますが
幼児・乳児向けは 初めてでした
今では 皆さんも ＡＥＤという言葉は 目にしたことがあると思います
でも いざ！という時に 使えないでは 困りますよね
ちょっと 紹介したいと思います 本日のモデルさん4歳の子どもです
一次救命処置の手順です
� ＾媼韻粒稜А 禪�をたたき 耳元で声を出す＞
�◆“娠�なければ 協力者をもとめ 119番とＡＥＤの依頼
＜ すぐに 自分で119番しがちですが
子どもは呼吸停止による心停止がほとんど
呼吸停止から 心停止までおよそ4分 蘇生が優先です ＞
�� 気道確保 ＜片方の手で額を支え 他方の2本の指で下あごを引き上げる＞
�ぁ仝撞曚粒稜А�
�ァ�呼吸してない場合は 人工呼吸2回
�Α�胸骨圧迫30回 人工呼吸2回を 5サイクル＜2分間＞
�А�協力者がいない場合 ここで119番 ＡＥＤの準備
�─。腺釘津�着後 音声にしたがう
�� 救急隊に引き継ぐ
↑ 練習用ですが ほぼ実物と同じ ＡＥＤです ↑
初めてでもわかりやすく 音声で指示があります
電極パットを当てるとき 必ず当てるところが 濡れていないかを確認
＜ 胸毛が濃い人は粘着テ−プで 先にはがした方がいいとか ＞
ＡＥＤは電気ショックが必要かどうかを自動で解析し 作動します＜2分ごと＞
心停止後では ＡＥＤは 効果ありません 乳児にはＡＥＤを使用しません
もっと詳しく知りたい方は こちらからどうぞ
感染症 を防ぐための 人工呼吸携帯マスクです
全国平均で通報から救急車が 到着するまで 6分ほどかかるそうです
＝3
その間に 何かできるのか・・・
今日は長くなりましたね 応援お待ちしております →
＜あんこあめさん作＞
私自身 消防の方から一般の救命の講習を受けたことがありますが
幼児・乳児向けは 初めてでした
今では 皆さんも ＡＥＤという言葉は 目にしたことがあると思います
でも いざ！という時に 使えないでは 困りますよね
ちょっと 紹介したいと思います 本日のモデルさん4歳の子どもです
一次救命処置の手順です � ＾媼韻粒稜А 禪�をたたき 耳元で声を出す＞
�◆“娠�なければ 協力者をもとめ 119番とＡＥＤの依頼
＜ すぐに 自分で119番しがち
ですが 子どもは呼吸停止による心停止がほとんど
呼吸停止から 心停止までおよそ4分 蘇生が優先です ＞
�� 気道確保 ＜片方の手で額を支え 他方の2本の指で下あごを引き上げる＞
�ぁ仝撞曚粒稜А�
�ァ�呼吸してない場合は 人工呼吸2回
�Α�胸骨圧迫30回 人工呼吸2回を 5サイクル＜2分間＞
�А�協力者がいない場合 ここで119番 ＡＥＤの準備
�─。腺釘津�着後 音声にしたがう
�� 救急隊に引き継ぐ
↑ 練習用ですが ほぼ実物と同じ ＡＥＤです ↑
初めてでもわかりやすく 音声で指示があります 電極パットを当てるとき 必ず当てるところが 濡れていないかを確認
＜ 胸毛が濃い人は粘着テ−プで 先にはがした方がいいとか ＞
ＡＥＤは電気ショックが必要かどうかを自動で解析し 作動します＜2分ごと＞
心停止後では ＡＥＤは 効果ありません 乳児にはＡＥＤを使用しません
もっと詳しく知りたい方は こちらからどうぞ
感染症
を防ぐための 人工呼吸携帯マスクです全国平均で通報から救急車が 到着するまで 6分ほどかかるそうです
＝3その間に 何かできるのか・・・
今日は長くなりましたね 応援お待ちしております →
＜あんこあめさん作＞
タグ : AED
いよいよ暑い夏のはじまりですね。
問屋街行くと、子供みたいにワクワクしちゃいます。ハナ★夏のお買い物 花火うんうん、夏のお買い物といえば花火だね！！
いやぁ、この時期がやってきたかぁ☆
無難に線香花火とか好きだなぁ〜
>まささんこそRESORT、やらなきゃでしょ〜
つばめ予防接種 ポリオとエコキャップペットボトルのキャップも
回収してリサイクルしてるの知らなかった〜
あぁ、うちは予防接種なんてもう遠い過去の話だけど
よく考えたら
自分の過去の子と振り返るまるこ予防接種 ポリオとエコキャップ(ｏ＞ロ<)ｏコンニチハアアアアアアアア
もうすぐしたらお出かけ
ダッシュで通り抜けまーす
ε=ε=ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ
щ(￣∀￣)ш ヶヶヶσ凸
うちもキャップ捨てず琴ママ予防接種 ポリオとエコキャップおはようございます。
ペットボトルのキャップを集めてお金になるなんて知りませんでした〜
いつも捨ててます…
こちらの方では回収しているところはないのかな？聞いりなゆ予防接種 ポリオとエコキャップ週末はバタバタするので
駆け足でごめんなさいー＞＜
またゆっくり来るね♪
(*σ´д)σ凸口コミコスメ！体験レポ☆ナナ予防接種 ポリオとエコキャップたびたび登場です。今、泊まりの仕事最中ですが、比較的おちついているので、再度コメントです。
エコキャップの話、まささんが覚えていらっしゃったこと、これはやっぱり住んでいる場所が遠ｍａｎａｆｙ予防接種 ポリオとエコキャップ平和で豊かだとついつい忘れてしまいがちだけど、同じ地球上にいる過酷な環境の人たちのことも考えて生きていける人間になりたいし、子供もそういう人間に育てたいですね。ハナ★予防接種 ポリオとエコキャップこんばんは〜
ポリオって飲むやつだったっけ？忘れちゃった！！
26日も菌の排出が続くんだ！びっくり！！
ペットボトルのふた、ちゃんと集めよっと！！
応援は昨日のうちにゆん予防接種 ポリオとエコキャップご無沙汰です。私も昨年はかなりエコｷｬｯﾌﾟに力を入れましたよ〜。
子供の保育園でやはりその運動をしていましてね。
一昨年くらいからやってますが、昨年は役員をやっていた事もあり、manafy