うつを知る
2008.01.28 (Mon)
寒い日が続きますね 風邪などひいてませんか?各地でもインフルエンザが流行してます 予防しっかり!してくださいね
さて今日は うつ
について書きますねWHOの調べでは人口の4〜6%がうつ病にかかっているとされてますが、
実際はもっとかなり高い数字だったり、年々増加している傾向にあるという
指摘も多いです
うつかな? どうもおかしい というサインがあります
※ 不眠 とくに中途覚醒、早朝目が覚めて眠れない
※ 食欲低下 量もそうですが…味わえない
※ 億劫になる 意欲がなくなる
という初期状態から・・・進むと、社会的関心が低くなり対人関係をさける

うつの原因って?
精神的肉体的ストレス が大きいです
大切な人との別れ、人間関係、転勤・転職・リストラなど仕事のことや
引越し、新築、事故、病気、出産、更年期 などなど
また うつになりやすい性格 といわれるのは・・・
真面目、几帳面、義理堅く、良心的 だそうです
手抜き・いい加減(良い加減)ができずに抱え込む ことが
うつのはじまりになることも・・・・・

頑張っても思ったようには評価されなかったり、「要領がよくない」なんて
心外なことを言われたり・・・ どうしたらよいのでしょう??
まずは、 自分を大事にする 、その次に家族や友人で会社や世間は後回しに
という意見が専門家では多いようです
うつは基本的には治り、予防もある程度可能 といわれます
大切な人、もちろん自分もですがおかしいな?と思ったら
早めに専門家へ相談してくださいね

ヒトは良くも悪くも忘れる生き物ですよね・・・あっココは忘れないでー
→
タグ : うつ
仕事を辞めました。
皆で励ましたり、ドライブに誘ったり・・・したけど、
結局何の力にもなれず、辛かったですね。
応援ぽち☆
うつって他人事じゃないですよね。
いつ誰がなってもおかしくないし・・・
それくらい今の世の中がストレス社会になってしまったっていうことですね・・・
でも、うつってバカにできませんよね。
ホントに自分を大事にして欲しいです!!
応援ポチっと〜凸☆彡
応援して行きますね★
応援★
と、若かりし頃は思っていました。
今では人並みに社会を知ってきた・・・かな?
でも頑張る時はほどほどに、を心がけていこうと思いまーす。
私の妻もそうでしたね。
私は円形脱毛症になりました。
うつは現代社会のストレス問題もあるのかもしれませんね。
ストレスを感じない自分にするというのも必要なんでしょうね?
今日の応援ポチ。
でも、(ーー;)皆は信じてくれません。
・゚゚・(×_×)・゚゚・。 ビエーン
ポイント「自分を大事にする」はなんとなく分かるような気がします。
今日も、勉強になりました。
まささん、ありがとうございます。
結局、それで辞めてしまいましたが(T_T)
誰がなっても不思議じゃない「病気」なんでしょうね、きっと。最近じゃ手抜き?なんてことも覚えましたが(笑)
私の友達にもいました。
ご家族がとても大変そうだったのが印象にのこっています。
応援★
あれがしばらく続けばうつ病の診断になっていたんでしょうね。
うつ病は“こころの風邪”といわれていますが、身近で簡単になってしまうなとを実感しました。
本当にそうだと思います。
なかなかそういう境地にはたどり着けないのが、難しいところなんですけどね。。
うつがお薬でよくなっても、自分が大事っていう考え方を身につけないと、また繰り返してしまうなんてこともありますよね。
私の知り合いにもいます
最近増えていますよね
心の病だけあって
他の人の意見など聞く耳を持たないんです(^_^;)
その方は結局精神分裂病にまでなってしまいました
とても頭のいい方でした
どうすることも出来ないので、かわいそうと思いますが、なにもしてあげられません。
大変ですよね。ご本人もまわりも。
鬱って誰も紙一重でなる要素がありますよね。
こんな私でさえ!
鬱っぽい時期ってありましたもの〜
鬱というより引きこもりみたいな感じでしたねぇ;
でも、絶対に乗り越えられることだし、
逆に抜け出そうとか
このままじゃヤバイッとか、
色々考え込まない方がほんといいですね。
今日も出かけてバタバタでした^^;
今週も、毎日外出予定があるので
コメントがなく応援だけという日が
続くと思いますがすみません;
本日の応援♪p(*'-^*)。
今日、運転1時間半の間なんでかずっと涙が止まりませんでした。私、今相当心が病んでるかも・・・と思ったほど。
あんまり自分を殺しすぎるとストレス過多で、心が病んじゃいますね。
気をつけないと。
今日の応援ぽち。
がこういった症状になりやすい
と聞いています。。。
昔、とても身近な人がかかっていて
いつもとても明るかったので
気付いてあげられませんでした(ノд<。)゜。
まささんが言うように
自分のことを大事に大好きになること
まずはそれなんでしょうね^^
今の時代は
誰もがこの症状を引き起こしても
おかしくない世の中のような気がします。
こういう世の中にしたのは
私たち人間なんですけどね。
おーえーん^^
うつ病ですか・・・以前はうつでしたよ(涙)
今はだいぶうつの症状は出なくなりましたが・・・
なかなかやっかいですよね。
応援★
★応援ぽち
今はそんなことはないですが、OL時代は完全にうつ気味でしたねぇ( ̄▽ ̄;
あの頃は、過食・拒食を繰り返してましたから。。。
もうあんな目にはあいたくないなぁ。
応援ポチッ★
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駆け足でごめんなさいー><
またゆっくり来るね♪
(*σ´д)σ凸口コミコスメ!体験レポ☆ナナ予防接種 ポリオとエコキャップたびたび登場です。今、泊まりの仕事最中ですが、比較的おちついているので、再度コメントです。
エコキャップの話、まささんが覚えていらっしゃったこと、これはやっぱり住んでいる場所が遠manafy予防接種 ポリオとエコキャップ平和で豊かだとついつい忘れてしまいがちだけど、同じ地球上にいる過酷な環境の人たちのことも考えて生きていける人間になりたいし、子供もそういう人間に育てたいですね。ハナ★予防接種 ポリオとエコキャップこんばんは〜
ポリオって飲むやつだったっけ?忘れちゃった!!
26日も菌の排出が続くんだ!びっくり!!
ペットボトルのふた、ちゃんと集めよっと!!
応援は昨日のうちにゆん予防接種 ポリオとエコキャップご無沙汰です。私も昨年はかなりエコキャップに力を入れましたよ〜。
子供の保育園でやはりその運動をしていましてね。
一昨年くらいからやってますが、昨年は役員をやっていた事もあり、manafy予防接種 ポリオとエコキャップこんにちは。
土日実家へ行くんで
バタバタしております。
親父の子守りです。
今日は応援と言う事で。
サイナラ〜〜〜。トマト予防接種 ポリオとエコキャップこんにちは♪
先日はリュックのご紹介ありがとう^^
私もポリオワクチンのために
キャップ集めてるよ〜NANA予防接種 ポリオとエコキャップへーーー!!!
飲むワクチンなんてあるんだね〜
注射嫌いの子供の救世主☆
キャップも環境のために、子供たちのために、すばらしいです!つばめ予防接種 ポリオとエコキャップこんにちは〜^^
うんうん!そうだったわ!
ポリオの後は気をつけるようにって、講習で教えて
もらったんでした。
今は、すっかり忘れてた(笑)
なつかしいな〜^^もこ予防接種 ポリオとエコキャップペットボトルのキャップ、どこかへ届けるの?
意識したことなかったから、ぜんぶリサイクルゴミにだしてたわーー、、、キレイになろ!〜ゆに