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うつを知る
   こんにちは 顔 ニコ  寒い日が続きますね 風邪などひいてませんか?

  各地でもインフルエンザが流行してます 予防しっかり!してくださいね

        さて今日は うつ 涙 について書きますね

    WHOの調べでは人口の4~6%がうつ病にかかっているとされてますが、
   実際はもっとかなり高い数字だったり、年々増加している傾向にあるという
   指摘も多いです

  うつかな? どうもおかしい   というサインがあります

   ※ 不眠    とくに中途覚醒、早朝目が覚めて眠れない
   ※ 食欲低下     量もそうですが…味わえない
   ※ 億劫になる   意欲がなくなる


     という初期状態から・・・進むと、社会的関心が低くなり対人関係をさける

   うつの原因って?

   精神的肉体的ストレス が大きいです

   大切な人との別れ、人間関係、転勤・転職・リストラなど仕事のことや
   
   引越し、新築、事故、病気、出産、更年期 などなど

   また うつになりやすい性格 といわれるのは・・・

   真面目、几帳面、義理堅く、良心的 だそうです  
 
  手抜き・いい加減(良い加減)ができずに抱え込む  ことが

    うつのはじまりになることも・・・・・泣く

   頑張っても思ったようには評価されなかったり、「要領がよくない」なんて

   心外なことを言われたり・・・ どうしたらよいのでしょう??

  まずは、 自分を大事にする 、その次に家族や友人で会社や世間は後回しに
  という意見が専門家では多いようです

       うつは基本的には治り、予防もある程度可能  といわれます

   大切な人、もちろん自分もですがおかしいな?と思ったら
   早めに専門家へ相談してくださいね 顔 ニコ

  ヒトは良くも悪くも忘れる生き物ですよね・・・あっココは忘れないでー汗とかbanner_02.gif

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テーマ : 快適な生活のために
ジャンル : ライフ

tag : うつ

Secret
(非公開コメント受付中)

随分前ですが、私の元同僚がうつになって
仕事を辞めました。
皆で励ましたり、ドライブに誘ったり・・・したけど、
結局何の力にもなれず、辛かったですね。

応援ぽち☆
こないだテレビで、萩原流石さんのうつ病体験のお話をみました。

うつって他人事じゃないですよね。
いつ誰がなってもおかしくないし・・・
それくらい今の世の中がストレス社会になってしまったっていうことですね・・・
私は大丈夫かも(笑)
でも、うつってバカにできませんよね。
ホントに自分を大事にして欲しいです!!

応援ポチっと~凸☆彡
こんにちは。★応援ぽち
おはようございます♪
応援して行きますね★
応援★
「手抜き」と「いい加減」はボクの専売特許ですe-271
と、若かりし頃は思っていました。
今では人並みに社会を知ってきた・・・かな?
でも頑張る時はほどほどに、を心がけていこうと思いまーす。
鬱のような状態
そうなることってたまにありますよね。
私の妻もそうでしたね。
私は円形脱毛症になりました。
うつは現代社会のストレス問題もあるのかもしれませんね。
ストレスを感じない自分にするというのも必要なんでしょうね?
おはようございます。
うつ…これは深刻な問題ですね。特に今の時代多いですよ。私の友人でもなってしまった人がいますが、性格が本当に真面目で几帳面です。私のように「なんとかなるか!」で終わらせられないんですよね。

今日の応援ポチ。
蘭太郎も「うつ」気味のことはよくあります。
でも、(ーー;)皆は信じてくれません。
・゚゚・(×_×)・゚゚・。 ビエーン
ポイント「自分を大事にする」はなんとなく分かるような気がします。
今日も、勉強になりました。
まささん、ありがとうございます。
知ら間に・・なんてことが多い?
鬱うつ・・以前にそんなこともありましたね。でも、それって知らぬ間に進行してしまって、同僚に言われるまで、自分では気付かなかったものなぁ~

結局、それで辞めてしまいましたが(T_T)

誰がなっても不思議じゃない「病気」なんでしょうね、きっと。最近じゃ手抜き?なんてことも覚えましたが(笑)
本当に大変なんですよね、うつ。
私の友達にもいました。
ご家族がとても大変そうだったのが印象にのこっています。
応援★
私も抑うつというのは何度か経験しました。
あれがしばらく続けばうつ病の診断になっていたんでしょうね。
うつ病は“こころの風邪”といわれていますが、身近で簡単になってしまうなとを実感しました。
自分を大事に、会社は二の次、、
本当にそうだと思います。
なかなかそういう境地にはたどり着けないのが、難しいところなんですけどね。。
うつがお薬でよくなっても、自分が大事っていう考え方を身につけないと、また繰り返してしまうなんてこともありますよね。

管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
うつは本当に大変な病気です
私の知り合いにもいます
最近増えていますよね
心の病だけあって
他の人の意見など聞く耳を持たないんです(^_^;)
その方は結局精神分裂病にまでなってしまいました
とても頭のいい方でした
うつのひとは多いですね、ほんとに。わたしの周りでもいます。
どうすることも出来ないので、かわいそうと思いますが、なにもしてあげられません。
大変ですよね。ご本人もまわりも。
(* ^-^)ノこんばんは♪
(*´▽`)ノこんばんわっ☆
鬱って誰も紙一重でなる要素がありますよね。
こんな私でさえ!
鬱っぽい時期ってありましたもの~
鬱というより引きこもりみたいな感じでしたねぇ;
でも、絶対に乗り越えられることだし、
逆に抜け出そうとか
このままじゃヤバイッとか、
色々考え込まない方がほんといいですね。

今日も出かけてバタバタでした^^;

今週も、毎日外出予定があるので
コメントがなく応援だけという日が
続くと思いますがすみません;

本日の応援♪p(*'-^*)。
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
こんばんは。
今日、運転1時間半の間なんでかずっと涙が止まりませんでした。私、今相当心が病んでるかも・・・と思ったほど。
あんまり自分を殺しすぎるとストレス過多で、心が病んじゃいますね。
気をつけないと。
今日の応援ぽち。
頭のいい人、真面目な頑張り屋さん
がこういった症状になりやすい
と聞いています。。。

昔、とても身近な人がかかっていて
いつもとても明るかったので
気付いてあげられませんでした(ノд<。)゜。

まささんが言うように
自分のことを大事に大好きになること
まずはそれなんでしょうね^^

今の時代は
誰もがこの症状を引き起こしても
おかしくない世の中のような気がします。

こういう世の中にしたのは
私たち人間なんですけどね。

おーえーん^^
こんにちは~♪
うつ病ですか・・・以前はうつでしたよ(涙)
今はだいぶうつの症状は出なくなりましたが・・・
なかなかやっかいですよね。
応援★
メンタル的な病気は非常にデリケートです。時間をかけて自分の環境を見直しするところからはじまるかな?私も一過性でうつ状態の時がありました。

★応援ぽち
こんにちは~

今はそんなことはないですが、OL時代は完全にうつ気味でしたねぇ( ̄▽ ̄;
あの頃は、過食・拒食を繰り返してましたから。。。

もうあんな目にはあいたくないなぁ。

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まさ

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愛知県在住・関西人の薬局薬剤師です。5月生まれ・典型的?なO型人間です。5歳になる息子と0歳の娘 みぃとダンナさまと忙しい毎日を過ごしてます。料理・お笑い・アロマ・ロハス・パワ-スト-ン・映画・旅行が好きです。気になるブログの記事には即コメントしま~す!気軽にコメントくださいね~このブログはリンクフリーです 

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