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無になる
          そ-と 思い浮かべてみてくださいね うっとり  

    無我夢中になってることありますか? 今かかえている悩みや時間・コトバを

   キレイに忘れて 打ち込んでいる何か
・・・です   趣味をもっている方はそれですね^^


     何かうまくいかないとき、 不安がつのってマイナス思考のスパイラルへ汗=3 
    
   はまってしまう
 こともありますよね  冷静に考えると ありえないようなことまで

   想像が膨らんでしまう・・・ そんな時に 無になれることが大事 です  
  
      マイナス思考をストップさせ、 0<ゼロ>にする ためにピカピカ


    歴史的によく行なわれているのは 座禅とか瞑想 うっとり になるでしょうか

    女性ですと 好きな食べ物香りにつつまれる方も多いでしょう

     芸術にふれるのも いいですね  静かに作品に集中する

    どうも じっとしているのはダメ! という方は もの作りがいいかもしれません

     結果がカタチ になると 満足感もわきますはーと

      一番 手軽なのは プチプチ だったり・・・<笑> 達成感ありますよね


   貴方の 無になる方法 ぜひ聞かせてくださいね   え?ボ-とする ・!? 幽体離脱?

       ココを殴ってストレスをぶっ飛ばしてもいいですよ → banner_02.gif


            ↓ いつも夢中で遊んでまーす  ん? もしかして・・・↓
              スタンプ押し


             ↓  やっぱりね・・・・  ↓
              緑の手



     
   
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テーマ : 悩んでいても何も始まらない
ジャンル : ライフ

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(非公開コメント受付中)

無心に...



寝てること多いです(小声)
最近はバロメータと化していたりして...(^^;)
無になるとき・・・。私はやっぱり山で遊んでいる時かな。だから、いつも時間をどうにかして作っては山に入っているんだと思います。たとえ休みがない過酷な勤務の中でも・・・。
今日の応援ぽち。
こんばんは~☆
ご心配おかけしました~♪
少しずつですが体調もよくなってきました~♪
無になれることって大事ですよね!
わたしは寝る前に座禅をくんで
瞑想を30分位毎日日課にしてます~♪
結構ストレス対策には役立ってます。
応援★
こんばんは~

すみません。。。
風邪を引いてしまい、今日は応援だけさせていただきます(T0T)

応援ぽち★
まささん 
今日もお疲れさまでした~ん♪

みゅーはご存知の通り、妄想癖あり。
楽しいスパイラルに入り込む時と
それこそ
泥沼に自分から入り込んで抜け出れんようになる時と(^0^;

軽いマイナススパイラルは香りや音で
抜け出られるかな。。。

強烈な場合は
もう立ち直れない...と想うまで
とことん自分を落としたら
後は自然と上がってく(^-^v

天然パワーは結構たすかってるよねまささん^^

応援



私の場合単純作業をすると
気持ちが落ち着きます
同じ事を繰り返すことがいいみたい
昔は針と糸を持つと落ち着いたものですが
最近はめっきりやらなくなりました
絵の持って行き方は欲しい絵の上で
右クリック→コピーですよ(*^^)v
あとは好きな所に右クリック→貼り付けでOK
やってみてね(^_-)-☆
一心不乱、無我夢中
時間を忘れて楽しい事したい
ですね!!
身体のリセットですね。
応援くり!
無・・・・
何も考えないで没頭している時
雑念妄想とはかけ離れたところにいられるようですね。
最近無我夢中になったのは
いつだろう?思い出せません・・・
でも、いや~ナ事を忘れてしまうのは
と・く・い・かも。応援ポチ☆
お子さん可愛いですね。
私の場合、パソコンの前にいる時が一番無になっているかも・・ほんとか~(笑)
応援ポチ☆
(* ^-^)ノこんにちわ☆
(*'▽')ノこんにちわ☆
私も嫌な事があった時には
いつも心を「無」にして平常心を保つようにしています♪

人にひどい事されて、
相手を憎みそうになったら
その方法で憎しみを作らないことも
健康と美容には必要ですよね。

今日の応援ですp(*'-^*)。
マイナスが流れている時は、だいたい疲れている時、又は何かによって疲れた時・・・とにかく疲労感があるの。
そんな時一番無になれるのは、好きな香りをかぎながら、ボサノバやクラシック聴くこと。それとか、美しい景色やガーデンの写真を見ることです^^
無になる時間は・・
おはようございます(あれ?もうお昼でした)
無でいられる時間は・・・家族で過ごす時間です  後は美味しいモノを食べている時・・・肩の力がス~っと抜けます(~~)  私にとっての無になる時間は幸せタイムかも♪
まささん、こんにちわ。
焦点を定めないで、ぼーととしていると、体から湯気のような渦のようなものが出ていて、それか周りの空間とつながって見えてきます。そのときは呼吸は深くほとんどとまっているように感じる瞬間です。
きっとそのときは無になっているのだと思います。
柱|-^)v
今日もまた「気づき」をいただきましたよe-284
そっか、負のスパイラルの時は無理やりプラスに持っていこうとするから疲れるんやなって。ゼロに戻すだけでいいんだ。
おー、チョットまたラクになったぞ。ありがとーです!
で、そのボクなりの方法ですけど、ひたすらカラダを動かすことです。
エアロバイク漕いで、シャドー(ボクシングね)やって、筋トレして・・・ってなんだかんだで2時間くらいやっちゃいます。
汗かくとスッキリしますね。
無ね・・・
ないかも(汗)。
でも、DVD見てるときは
何も考えてません^^
これはダメ???

台湾のドラマ全部字幕があるよね
私それに慣れてて
日本にないのがいまだに慣れません><

応援ポチっと~凸☆彡
実は…
おはようございます。私もこの記事、昨日書こうと思っていたんですよ(笑) 「無」になるっていいことだって。お花を活けている時は余計なこと考えずに夢中。その時がすごく好きだって…。夢中になれる趣味を持つっていいことですね。

今日の応援ポチ。
わ~!手が緑だ~!!
楽しんでますね~。楽しめました(笑)

私は、ある時は、何もせずに映画を一日中(5本くらい)観ていたり、
またある時は、お気に入りの喫茶店で、1人でのんびりコーヒーを
飲んだり、打ちっ放しをしたり・・
結構色々ありかなぁ~。

応援ぽちん☆
あ、私はお料理してる時、何も考えてないです~。
あとミシン踏んでるときかな……。
おはようございます!
そういえば、実家の母は、畑の草引きが非常に無心になれると申しておりました。
電話でえんえんと、「もうこっきりと草引きした!」自慢を聞かされるというのも、困ったものですが、まあ、元気でやってくれてるのでなによりです。
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まさ

Author:まさ
愛知県在住・関西人の薬局薬剤師です。5月生まれ・典型的?なO型人間です。5歳になる息子と0歳の娘 みぃとダンナさまと忙しい毎日を過ごしてます。料理・お笑い・アロマ・ロハス・パワ-スト-ン・映画・旅行が好きです。気になるブログの記事には即コメントしま~す!気軽にコメントくださいね~このブログはリンクフリーです 

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