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採血検査にむけて

2008.04.21 (Mon)

　　いよいよ　始まった　メタボ健診　　注射Y　　え？該当しない？

　　この時期　地域の住民健診や会社での健診を受ける方も多いですよね

　　　　　採血されたら・・・気になる値　ありますか

　　　今日は　そんな方にささげます＜笑＞　ぜひ　実行して見てくださいね　顔　ニコ


　　※　　肝機能　＜GOT,GPTなど＞　　採血の1週間以上前から　飲酒を控え　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肝臓の栄養になる　豆腐や納豆を食べる
　　　
　　　＜　中には前日ぐらいに　肝機能改善薬を服用したり・・・
　　　　　　もちろん　これでは　ただの検査しのぎで全くイミがありません　＞

　　※　　中性脂肪　　　　できれば1週間くらい前から　甘いもの、油っぽいもの
　　　　　　　　　　　　　　　　　　飲酒量を減らす　前日の夜食はＮＧ

　　※　　尿酸　　　　1週間くらい前から飲酒を控える　とくにビ−ルはプリン体が多いので
　　　　　　　　　　　　　　少ない焼酎やワインに　アップロードファイル


　　　　　1週間守れる方は　もう習慣になるかもしれませんね　　　ハイそうです

　　　　もうわかりましたよね＾＾　　そこがねらいです　


　　　　　　1週間といわず　ぜひ続けてくださいね


　　　ちょっと　話がそれますが　例えば　Ａででたこうした採血検査＜生化学・血算＞が

　　　悪かったとしましょう　　「あそこで測ったのが　悪かったのだ　」　なんて

　　　思ったりしませんか？　＜開業医ではまず外注です＞

　　　検査機器の誤差は微々たるものです　＜再現性良好なのです＞

　　　あくまで　採血の結果は指標ですが、　正常なら安心ですよねはーと

　　　カラダのチェックは万全ですか？　ココもチェックしてね　→10053154676_s.jpg
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜あんこあめさん作＞　

　　　　　　　　　　ストロベリ−ト−チ

　　　　↑　イチゴみたいな　ストロベリ−ト−チ　種まいてたことも忘れてました

　　　　　　　　　　ありがとう

　　　　↑　このブログから皆様と出会えたことに感謝してます＾＾ありがとう
　　　　　　　　　
02:00  |  健康  |  Trackback(0)  |  Comment(22)
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Comment

ばーこんわ〜（使ったった）
日付変わりに来たらランキング３位になってたよ〜e-230
めでてえ〜！ってコトでおやすみなさ〜い。
maeda |  2008.04.22(火) 00:13 | URL |  【編集】

メタボ気になるぅぅぅ（汗）
豆腐も納豆も大好きだけどさらにたべよ（笑）
今日の応援〜♪
うーら |  2008.04.21(月) 23:55 | URL |  【編集】

こんばんは〜

私、妊娠したとき以来、健康診断していないんですよー。
いったい私の体はどうなっているんだか。。。

健康診断いかなきゃなぁ(^-^;

応援ぽち★
ぷりんもも |  2008.04.21(月) 23:24 | URL |  【編集】

いつも中性脂肪にふりまわされております．．．
前日の食事ですごく変わりますよね．．．
食事だけで改善には限界を感じる今日この頃。
そろそろウォーキングを再開せねば！

ストロベリートーチはじめて見ました！はっぱとのコントラストが鮮やかでイイ感じですね｡o@(^-^)@o｡
MieBiz |  2008.04.21(月) 23:08 | URL |  【編集】

おそらく自分は
逆メタボかも？

ポチっときます。
ミナト |  2008.04.21(月) 19:53 | URL |  【編集】

そうそう！メタボ気になりますっ
カバをメタ坊にしないため、日々体によいものをつくってるつもりですが
昨日ひさびさに焼肉たべにいっちゃいました（笑）
これでもかってくらいお肉たべてきたから。。。また今日からお野菜中心にしまーす＾＾；
まんじゅ |  2008.04.21(月) 18:31 | URL |  【編集】

まささん　
新聞じゃ国をあげてメタボ対策じゃ〜って言ってますね。

メタボは国の敵〜
みたいなことまで...

「ありがとう」まささんの作品？
すっごぃお上手！
ってゆうか、まささんプロってるよ。
ってゆうかプロ？

この「ありがとう」欲しい！！

応援
みゅー |  2008.04.21(月) 18:22 | URL |  【編集】

また拝見させていただきました。
応援ポチッ！
サトシ |  2008.04.21(月) 17:49 | URL |  【編集】

わかりました　今度こそ気をつけます^_^;
前に検診で中性脂肪が４００を越してまして
そりゃあもう驚きました((+_+))
今年は頑張ります（何を？）
あんこあめ |  2008.04.21(月) 17:35 | URL |  【編集】

(* ^-^)ﾉこんにちわ☆

こんにちは♪
やはり、飲酒はすべてにかかわってきますねぇ。
来月二日連荘で飲み会です。。（汗

今日は鍼灸でリフレッシュしてきましたよ〜☆(//∇//)
今日のポチ♪
エイジレス美人の作り方★NANA |  2008.04.21(月) 17:16 | URL |  【編集】

こんにちは〜♪
応援凸していきますね〜（笑）
ミリオネゴッド |  2008.04.21(月) 17:07 | URL |  【編集】

仕事を辞めてからおよそ1年。
健康診断を受けてないので
ちょっと気になります。
体脂肪が測れる体重計には
毎日乗ってますけどねっ。
やっぱり基礎代謝がまだ低いですぅ。
応援ポチ!!
エコmisa |  2008.04.21(月) 15:59 | URL |  【編集】

2月に血液検査受けましたよ〜。
まあいいっか〜って結果。
肝数値も良好♪♪
まだ飲めるわ。
今週のＯＯＫもガッツ行けそう！！
ゆん |  2008.04.21(月) 15:40 | URL |  【編集】

我が家も最近年に一度は健康診断
しようか？と相談していて
健康診断ができる施設を探しています。

自分の体のことを知るのは大切ですよね(人´∀｀)
kaori☆ |  2008.04.21(月) 15:26 | URL |  【編集】

今まで悪い数値のものは
なかったのですが・・
この前、以前よりも中性脂肪が
高くなっていました。
年齢とか更年期とか、関係あると言われましたが・・（泣）
気をつけなければならないことが
年と共に増えています(笑)
応援ポチ☆
Sｋｙ（更年期主婦） |  2008.04.21(月) 14:41 | URL |  【編集】

結果が出ましたからね〜

最初の１週間はあんまり体重の減りはなく、１週間〜２週間の間に１キロでしたね〜。
そこを乗り越えればメタボは解消できますよ。
半年も続ければメタボだったら５キロくらいは減るでしょうね。
私、見た目はそれほど太って見えないので内臓脂肪が溜まっていたんだと思いますよ。
それぐらいなら落とせますよね〜。
継続は力なりです。
manafy |  2008.04.21(月) 12:29 | URL |  【編集】

こんにちは〜
私も年に１度は検診をうけようと思います。
肝機能ですが、うちの主人は検診の前日の夜にも飲酒しております。少しくらいならいいそうな（持論らしい）私には理解不能ですが（＾＾；
応援ポチ☆
ハムママ |  2008.04.21(月) 12:27 | URL |  【編集】

もう2年以上検診行ってません（汗）
気をつけないとやばいよね＞＜

私は昨日小猿たちとコナン見てきました^^
子供より私のほうが興奮してました（爆）

応援ポチっと〜凸☆彡
みぃ |  2008.04.21(月) 11:01 | URL |  【編集】

おはようございます。
気をつけないとね〜（あんまり本心からは思ってない（笑））
今日はママに戻ってますか？
あれ？まだ目の中にハートが残ってるな（笑）
maeda |  2008.04.21(月) 10:24 | URL |  【編集】

おはようございます。
メタボ検診、私は必要ないのですが友人には受けてもらいたい人がちらほら…。
このストロベリートーチ、綺麗な赤ですね♪ 私も植えてみようかな。

今日の応援ポチ。
grace姉 |  2008.04.21(月) 09:22 | URL |  【編集】





ジーパンを履こうと最近着てなかったパンツを取り出して穿いて見ると
げげっウエストがしまらない・・・
お腹が出てきてるのを実感！！
かるいメタボ！？
気をつけねばと
応援ぽち！！
Kensuke |  2008.04.21(月) 08:40 | URL |  【編集】

豆腐や納豆が肝臓にいいのね!?
教えてくださってありがとうー！
酒のみだから＾＾。色々教えてくださいね。
izumimirun |  2008.04.21(月) 06:30 | URL |  【編集】

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