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2008-05-13 Tue 06:00
タイトルからして 何？という感じですが 今日は精神科医 斉藤茂太先生の
話から ちょっとひろげて書きますね  悲しいときには とことん悲しみ 、 凹むときには どっぷり凹む こうしていくうちに ココロが落ちつきを取り戻し 日常にもどる こんな経験ないですか？ 失恋したとき 一人暗い部屋で 悲しい歌聞いて 涙  仕事で失敗したときに しんみり飲む  こういったことは 恋を失った自分 有能でバリバリ仕事をこなす自分と・・・ 自然に 心の中で葬式をしています 実際の葬式も どんな形にしても しないと気持ちの切り替えがつかないかも 生きていくことは 失うことの連続、変化の連続で ココロの中では いろいろなものの葬式をして新しい生活を続けていく・・・ なかなか立ち直れないときは きちんと葬式ができてないかも・・・ ワケもなく憂鬱なとき 「きっと何かの葬式だろう」  まさに ココロの安定剤  もちろん 忘れてないよ〜 悲しい定番曲ってありますか？ 聞かせてもらえると嬉しいです＾＾ 昔 友人がよく ♪ 涙などみせない〜♪ を歌ってーといってましたね 知ってます？ わかった方もわからなかった方も どうぞ →  ＜あんこあめさん作＞   |
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#3228 IT業界でいう
クラッシュ＆ビルドじゃな。
新しいものを作るときは、古いものを壊さないとできない（こともないけど…）。ただ、壊すにしてもよいところはきちんと把握して残すべきものは形をかえてもいいから残すべきだと思います。 今は休職中ですが、のんべんだらりと体をいたわるはけでもなく、新しいことにチャレンジすることもなくどんどん日がたっていくぅ〜。 今日は娘の寝顔でも見て会社（ヘルスケアルーム）に行ってきます。 心のお葬式って言われると、そうだなぁ〜って思います。｡o@(^-^)@o｡
落ち込むだけ落ち込んだらぐっすり寝て、明日がんばるぞぉ〜！ ってのが最近のパターンです♪ たいていお風呂時なので、音楽は．．．聞けないのデス(*^_^*) こんばんは〜
わけもなく憂鬱になることありますよ〜(^-^; 特に、引っ越してすぐのときは、多かったです。 わけもなく憂鬱なときは、わけもなく涙が出てくることが多いんですよね。 子供や主人が心配することはわかっているけど、耐え切れずに、シクシク泣いておりました(T▽T) おかげで、最近はずいぶんと落ち着いて、憂鬱なることも少なくなりましたよ。 応援ぽち★ #3220 涙…
人は涙を流すことで心をリセットするんだという話を聴いたことあります。
泣いて笑って…心は安定するんでしょうね。 爆風スランプの「涙の陸上部」かなぁ。
片思いの子への失恋、、私も思い切り青春してた頃でした。。ぽち！ なりふり構わず
悲しい時に涙し、 うれしい時にその感情を表す 事が日本人はヘタと言われてるように、そんな感情が何時までも気持ち を、引きずる原因の一つかもしれませんね！ この方法は一つの解決法かもしれないと思って読みました。 ぽち！！ まささん
いつもの元気な自分が 痛んだこころの自分を励ましてくれてるんだね^^ オリビアを聴きながら... みんな何度も何度も 挫折を繰り返してつぉ〜くなるんだねぇ みゅーも最近、葬式やったよまささん 
引きづらないためにも 思いっきり葬式だな！！ ありがとぉ まささん(^-^v ぽち 心のお葬式か〜。
なんだか毎日お葬式…。苦笑 切り替えが大事だって事ですよね。 悲しみテーマソング！ 私はう〜ん。 宿題にします・・・(；´Д｀) #3215 ｷｭｰﾄな寝顔
岡本真夜さんの、「alone」は泣けますぅぅ〜(pд`・q)
ｽﾔｽﾔ眠ってますね〜。 どんな夢みているんだろう。 ホッペをつっつきたくなります(笑) 写真のわんちゃんはまささん宅の犬ですか？ 応援ポチ!! よく、落ち込んだときは思いっきり泣くと良いといいますよね。
それもある意味、儀式みたいなものなのかな〜。 悲しい時の定番ソングといえば谷山浩子の曲です。 昔聴きまくったんで、自然に浮かんでくるんですが、 ちょっとマニアックなアーティストなのでご存知ないかも‥？ こんにちは。白くまさんへの応援メッセージ有難うございました。また次回もよろしくお願いします。
「涙など見せない〜強気なあなたを〜」よく歌いました（笑） あとはドリカムの「悲しいKiss」は失恋した友人からリクエストありますね。 女性って悲劇のヒロインになってどん底まで行き、立ち上がるんですよね。やっぱり女は強いです！ 今日の応援ポチ。 まさちん、こんにちにゃぁ。
そうか、そういう事ってあるよね！ 落ち込んでるのに無理に明るくしてたりするとひきずるのかも。 ちゃんと感情を出してあげる事って必要だね！ 心の葬式。良い事聞いた！ いつもありがとねー☆応援よッ♪ #3211 こんにちは！
「心の中でお葬式」っておもしろい表現ですね〜！気に入りました。
生きていることは、失うことの連続・・・本当ですね。 私はまだ、失うことに、なれてませんけど。（特に、人は・・） 歳だけ重ねていますが、まだまだ未熟者で・・。 ユーミンの「ひこうき雲」、最近はまってます。若いときに、こんな歌作れるなんて、 ユーミンって天才？と思いながら。。 定番曲なにかなぁ〜
いろいろあります＾＾ でも聴いて元気になる曲とどーっぷりさらに沈む曲があります（笑） #3209 数日ぶりです。
みなさんのブログにご挨拶できるのも久しぶりです。たまには読ませて頂いておりましたが、コメントを残す余裕がありませんでしたよ〜。
悲しいときの定番、alwaysですかね〜。ＢＯＮ ＪＯＶＩの。 プロモーションビデオのＪＯＮが歌っているときに泣いている女性の画、忘れられませんね。IN THESE ARMSもいいな。 定番か・・・
涙腺弱いので、結構なに聞いても泣くけど（爆）。 応援ポチっと〜凸☆彡 悲しい定番曲？
神田川ですかね？ ポチっときます。 こんにちは〜＾＾
気持ちの切り替えって大事ですよね。 わたしはデパスにたよりっきりです〜 応援凸 なるほどね〜、そう思えば、気も理知も随分楽になるのでしょうね。
素敵なお話ありがとうございます。 今日の応援ぽち。 おはようございます♪♪
あ〜ありますよ。 そんな経験。もう何十年も昔になりますが…。 眠れないってのも初めて経験したんですよね。 でもそこから立ち直った時、 もう私には怖いものがないと思いました。 で今に至っています♪ 悲しみの定番曲ありましたよ〜。 でも忘れちゃった(笑) まささんにもお詫びしないといけないのですが…実は、先日リンクの変更をお願いしたばかりなのに、システムトラブルの回復に伴い、思いがけずまたURLが変更されてしまいました。何度もお手数をおかけして申し訳ありませんが、http://cooking-top.com/に変更していただけませんでしょうか。本当に勝手で申し訳ありません。よろしくお願い申し上げます。 本当に本当にごめんなさい！！ まささん おはようございます
勉強になります 「心のお葬式」・・ そう、沸々とした気持ちは葬ってあげないといけないんですね！ 息子君の寝顔（お昼ね中かな） 一気にお葬式が出来ました 癒される〜〜 ありがとう junko かなり頻繁に自分のお葬式だしているかも(^^;A
でも本命日は、来月参ります。お話する機会あるかも（謎） 歌♪マリアさんかな？ PS 歯、自然に抜けると出血もほとんどなく痛くもないようです  まさ先生、(*^o^*)ｵ (*^O^*)ﾊ (*^｡^*)ﾖｰ!! ございます。
感情は鬱積させると、それが捻じ曲がり、大きくは戦争とか、犯罪とかに通じるのだと思います。 蘭太郎も素直になります。 (*￣0￣)/ ｵｩｯ!! 「心の葬式」よい言葉ですね。 (*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ あ、これはいい話を聞いたわ……。
わけもなく憂鬱なこと、ありますよね。 そうかそうか、これからはそう思えばいいのね。 まささん、いい話をありがとうー！ |
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ひそかに楽しみにしているまささんのお気に入りグッズコーナー
だ〜＾＾ 頭皮を洗うのって気持ちいいよね 私は普通の
ブラシでゴッシゴッシやっまめころりんお気に入りアイテム〜10わ〜い
まささん’Baby 今度はどっちかな？
自分の事みたい。。ドキドキ
弓純子お気に入りアイテム〜10おはよ〜☆
今職場の皆で髪の毛の話してたの〜
タイムリー☆
早速教えてあげたわ♪♪
ありがとう〜☆
赤ちゃん女の子だといいね♪
私も女の子が良かった〜(１２年もたってゆんお気に入りアイテム〜10ってもう性別わかるんですか！
まあ元気であれば
男の子でも女の子でもオッケーですよね。
一応女の子と予想しておきます。
ポチっときます。ミナトお気に入りアイテム〜10こんにちは。この頭皮ブラシ、気になってました♪ 気持ち良さそうですよね〜。 お肌のお手入れは毎日しても、髪の毛までケアしていない私（汗） これではいけませんね。
grace姉お気に入りアイテム〜10おはよーございます！！
今日は朝から気分がいいです
久しぶりの陽射しが朝からサンサン
家中がジメぽいから
当分天気良さそうなんで期待しています！
このシャンプーＫｅｎｓｕｋｅお気に入りアイテム〜10アハ♪
私のカンでは女の子だな〜。
なんとなーくそんな気がしてますよ。
って、どっちでもいいよね＾＾。
人のことなのに勝手に言ってろよ〜ってなもんだよね。izumimiうまく自己表現〜アサ−ション家ではどうしても遠慮なく、Ａですね＾＾；
外では・・・例えば職場ではＢですが・・・。
ものの言い方は、大切ですよね。
家以外の場では、結構慎重に、言葉を選んビオラうまく自己表現〜アサ−ションまた拝見させていただきました。
次の更新も楽しみにしています。
応援ポチッ！！！サトシうまく自己表現〜アサ−ションMieBizは、旦那が帰ってくるまでゴハン作りません．．．(^^;)
故に、ひもじさのあまりヤツ当たるコトが多いですぅ．．．(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
息子さん、気持ちよさそうに寝てMieBiz