FX
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ストレス解消方法
 店頭<保険薬局>で患者さんと話していると、「この人にどれくらい
ストレスがかかっているのだろう」とよく思います。

例えば…家族の介護をされている方、処方せんに精神安定剤や
抗うつ剤や睡眠導入剤が書かれている方、事故で通院している方

などなど。何回か薬局に来るうちに話をしてくださる方もよくいます。

私が10年あまり、多くの人と薬を通じて話をしてきた中で
ストレスについて感じることは

ストレスを自覚せず、解消できない人ほど精神的・肉体的ダメ-ジは大きい

ということです。精神的にタフな人でも強いストレスがかかって
うまく対処できないと、被害は思いの他大きいものです。

 そして身体的異常は精神の緊張から解き放たれた時に感じやすい
ものです。何かに一生懸命気が取られているときは、わかりにくい
ものですが、ちょっと自分のことが考えられる余裕がでてきた時
異常を感じることが多い…

 私は「話すことでストレスが多少でも少なくなるならと…」

<女性の方に多いと思いますが>

あえて患者さんがプライバシ-のことを話される時は
時間の許す限り聞きます。何も力にはなれないですが

ひとしきり話を終えて、表情がゆるくなっていると嬉しいです

 何かストレス解消する方法、<できれば健康にいいこと>
自分なりにみつけることが長生きの秘訣だと思います。

 私の場合、単純なものでおいしいものを食べることですね

 覚王山と各務原にあるシェシバタhttp://www.chez-shibata.com/news/open.html
行ってきました。
<以前懸賞で当たった金券があったので>



ク-・デ・ボワ


 ク-・デ・ボワというケ-キです。
お洒落な店内で、とてもおいしかったです!

↓↓ぽちっとよろしくお願いします↓↓



スポンサーサイト

テーマ : 人生とストレス
ジャンル : ライフ

Secret
(非公開コメント受付中)

まささん、いいお仕事に就かれていますね( ´艸`)
まささんから
たくさんのエネルギーをもらって
帰って行った患者さんが
たくさんいるのでしょうね(^▽^/

まささんに出会えたことに感謝です(^-^

応援ポチ

こんばんは★
久しぶりの訪問です。
いつのまにか、記事が充実してきてますね!!

実は今年、夏に過度のストレスによって身体を壊してしまいました。
原因として考えられるのは仕事。
1年ほど朝から深夜までほとんど休みなしに仕事していました。
ものすごい忙しい状況で、トイレにもいけず、
電話とメールと面接対応みたいな・・・
デスク上の現場監督のような感じで。
仕事内容の違うものを同時進行させていたような感じです。

ある日突然、めまいや吐き気で動けなくなっちゃったんですけど
今は退職して(正式にはまだですが・・・)
ゆっくり休んでいるので
このごろはうろうろ出来るようになりました♪
順調に回復しています。

ストレス解消法はいろいろあるんだけど
私みたいな、解消する時間の無かった人も
これから多くなると思います。

だからこそ、
まささんみたいな薬剤師さんがいたら
安心できると思います★
いろんなタイプの患者さんがいて
大変だと思いますが、話を聞くことも、
暖かい言葉をかけることと同じ効果があると思います。
私の場合は彼さんが、沢山話を聞いてくれました♪

充分力になっていると思うので、
これからも頑張ってください♪


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

夏にもってこいの飲み物です。外出から戻ったとき、お風呂上り、起き抜けと頻繁に飲んでいます。炭酸で満足感が出るのに、甘くなくて口がベタベタしない、というかたくさん飲んでも罪悪感にとらわれなくて済む(笑)、というところが気に入ってます。家の近所ではレモン味し
★応援 お願いします★

 ランキングに参加してます! 皆さんの貴重な応援が励みです!   人気ブログランキング雪バナー にほんブログ村 ライフスタイルブログへ blogram投票ボタン

★ ★

ブログパーツ時計

★ プロフィール ★

まさ

Author:まさ
愛知県在住・関西人の薬局薬剤師です。5月生まれ・典型的?なO型人間です。5歳になる息子と0歳の娘 みぃとダンナさまと忙しい毎日を過ごしてます。料理・お笑い・アロマ・ロハス・パワ-スト-ン・映画・旅行が好きです。気になるブログの記事には即コメントしま~す!気軽にコメントくださいね~このブログはリンクフリーです 

★ どの記事がいい?★
ブログパーツ
★ ★ ★

当サイトは、みんなでつなごう相互リンクの輪に参加しています! みんなでつなごう相互リンクの輪 みんなの検索サイト スウォッチ・コレクション 格安ホテル・サーチ ソファー・コレクション

 目標達成できるかな

★ ★

SEO対策 | ブログパーツ

★ ★

PR
 気になるコトバは? 
気になるコトバがありましたら ぜひ クリックしてください 関連記事が見れます ♪

妊娠 ダイエット 離乳食 セルフメディケーション アンチエイジング キッチン 工場見学 花粉症 産業観光 食品表示 北海道 母乳 新型インフルエンザ 江原道 健診 解毒 農薬 ビール 野菜 食中毒 食品添加物 二日酔い 台湾 料理 変身写真 赤ちゃんがえり 食育 オーブリー 名古屋市科学館 習い事 乾燥肌 脳トレ  新米 祭り 睡眠 防災 富山 自家製酵母  コレステロール 七夕 疲労回復 アンリュクス 明道町 ザ・コラーゲン 便秘 福井 水虫 冷え改善 出産 内臓脂肪 食べ過ぎ 貧血 キッチン雑貨 発熱 美肌 成分表示 紫外線 バトン メタボ 新生児 サプリメント スキンケア  カルシウム インフルエンザ 抗酸化 活性酸素 ベースメイク 朝バナナダイエット  赤ワイン 育児 インドア 工作 マヨネーズ 加湿 和粗食 疲れ アスタキュア スマイルサイクル 婚活 ママバター もったいない 米粉 魚太郎 地鶏 地産地消 クエン酸 名古屋市博物館 善玉菌 助産師 産科医療補償制度 ブロイラー 性別 休肝日 pH care ヴィヴァグローチェ ドライアイ 浜松 おばこの匠 妊娠線 敏感肌 ビオナーデ 夏バテ 記憶 一目惚れ コミュニケ-ション 冷房 スタミナ  グラパラリーフ ツバキ 外食 熱中症 光老化 胎動 葉酸 性格 禁煙 タミフル メラトニン セロトニン トヨタ 体内時計 特定健診 口呼吸 お茶 AED 昼寝 うつ 黄砂 疲れ目 ヘアスタイラ 命名 腰痛 人工甘味料 アダルトニキビ ゆがみ 油脂 腸内細菌 ミルク ストレス解消 MA バースプラン 汚染米 事故米 免疫 香り ヤクルト 生ジュース IKEA 神戸 スマートデリ 自分 血液型 肩こり 漬物 SOYJOY お願い ニンニク 夏太り エコパルなごや マグキャップ 藻塩 パン床 解熱剤 INAXライブミュージアム いびき 事故 check*pad メモ 疲労 生後8ヶ月 不眠 豊潤沙棘 あせも 赤ちゃん エパー  琵琶湖博物館 サジー スペイン村 ベビー お出かけ スミングスクール かなづち 自然派コスメ テクノランド 顔色 薬物 ヘアロス コレス 後追い 遺言 豆乳 醤油 ファーミング ダブルアイ 鉱物博物館 リバイタリフト 風邪 ワクチン 生後11ヶ月 ドラゼミ 幼児教育 低体温 ご当地グルメ  ラベリング  クロア しもやけ あかぎれ 北欧 セルフメディーケーション シャンテカイユ 苦手克服 私のしごと館 むくみ 無添加 ジョンマスター 大須 のどの痛み 生理周期 鼻水 生後9ヶ月 若狭 EGF FGF アースリートフェスタ 歯痛 リバウンド 生後10ヶ月  物産展 スイミングスクール 生後7ヶ月 uva  生後2ヶ月 おやつ 朝ごはん ホルモンバランス 食事 加齢臭 がん予防 デザイナーズフーズ 日焼け ストレス アルコール がん エアーウェーブ SUQQU 生後3ヶ月 感染 抜け毛 UNLUKE ニオイ 入院 たんぽぽコーヒー 干し野菜 コンパクト洗剤  歯槽膿漏 シーラボ アラフォー エコドライブ 陣痛 ハミガキ粉 マイカトラリー  クリスマス おもちゃ 豚インフルエンザ エコキャップ 予防接種 花火 ポリオ 時短 マリンディ マイクロトマト 生後6ヶ月 産後 筋肉痛  葡萄ラボ 東海大学海洋科学博物館 ジョンマスターオーガニック 水分補給 夜泣き おうちごはん もの忘れ 4ヶ月健診 ビューティアン 筋肉 トマト くじら 生後4ヶ月 那智 添い寝 生後5ヶ月 クリーンフィルター かゆみ 赤ちゃん体操 トンガ 下痢 おきてがみ エアーウィング マタニティヨガ 

★最近の記事+コメント★
★ ようこそ ★
★ どうぞごゆっくり ★

現在の閲覧者数:

★  ★
★こちらもよろしく★
♪大切なお仲間たちです♪
★メ-ルはこちらへ★
   こちらから気軽にどうぞ^^

名前:
メール:
件名:
本文:

★大きくなあれ★
★ ブログクイーン ★
★おすすめ★
★ ★★ ★

★ QRコード ★
QRコード
★ カテゴリー ★
★ コラブロ ★

★ ☆☆ ★

マクロミルへ登録 サンプル・イベント・モニターならBloMotion サンプル・イベント・モニターならBloMotion コスメのレビューやダイエット日記でポイントゲット!女性限定SNSのキレイナビ [Bling]
ブログにクチコミを書いて話題の製品やおこづかいをゲット

★ ★

★ 最近のトラックバック ★
★ Blogpeople ★

まさを登録する~Blogpeople by BlogPeople

★おいでやす★
  • seo

ジオターゲティング
RSSフィード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。