ストレス解消方法
2007-09-27(Thu)
店頭＜保険薬局＞で患者さんと話していると、「この人にどれくらい
ストレスがかかっているのだろう」とよく思います。
例えば…家族の介護をされている方、処方せんに精神安定剤や
抗うつ剤や睡眠導入剤が書かれている方、事故で通院している方
などなど。何回か薬局に来るうちに話をしてくださる方もよくいます。
私が10年あまり、多くの人と薬を通じて話をしてきた中で
ストレスについて感じることは
ストレスを自覚せず、解消できない人ほど精神的・肉体的ダメ−ジは大きい
ということです。精神的にタフな人でも強いストレスがかかって
うまく対処できないと、被害は思いの他大きいものです。
そして身体的異常は精神の緊張から解き放たれた時に感じやすい
ものです。何かに一生懸命気が取られているときは、わかりにくい
ものですが、ちょっと自分のことが考えられる余裕がでてきた時
異常を感じることが多い…
私は「話すことでストレスが多少でも少なくなるならと…」
＜女性の方に多いと思いますが＞
あえて患者さんがプライバシ−のことを話される時は
時間の許す限り聞きます。何も力にはなれないですが
ひとしきり話を終えて、表情がゆるくなっていると嬉しいです
何かストレス解消する方法、＜できれば健康にいいこと＞
自分なりにみつけることが長生きの秘訣だと思います。
私の場合、単純なものでおいしいものを食べることですね
覚王山と各務原にあるシェシバタhttp://www.chez-shibata.com/news/open.htmlに
行ってきました。
＜以前懸賞で当たった金券があったので＞
ク−・デ・ボワというケ−キです。
お洒落な店内で、とてもおいしかったです！
↓↓ぽちっとよろしくお願いします↓↓
ストレスがかかっているのだろう」とよく思います。
例えば…家族の介護をされている方、処方せんに精神安定剤や
抗うつ剤や睡眠導入剤が書かれている方、事故で通院している方
などなど。何回か薬局に来るうちに話をしてくださる方もよくいます。
私が10年あまり、多くの人と薬を通じて話をしてきた中で
ストレスについて感じることは
ストレスを自覚せず、解消できない人ほど精神的・肉体的ダメ−ジは大きい
ということです。精神的にタフな人でも強いストレスがかかって
うまく対処できないと、被害は思いの他大きいものです。
そして身体的異常は精神の緊張から解き放たれた時に感じやすい
ものです。何かに一生懸命気が取られているときは、わかりにくい
ものですが、ちょっと自分のことが考えられる余裕がでてきた時
異常を感じることが多い…
私は「話すことでストレスが多少でも少なくなるならと…」
＜女性の方に多いと思いますが＞
あえて患者さんがプライバシ−のことを話される時は
時間の許す限り聞きます。何も力にはなれないですが
ひとしきり話を終えて、表情がゆるくなっていると嬉しいです
何かストレス解消する方法、＜できれば健康にいいこと＞
自分なりにみつけることが長生きの秘訣だと思います。
私の場合、単純なものでおいしいものを食べることですね
覚王山と各務原にあるシェシバタhttp://www.chez-shibata.com/news/open.htmlに
行ってきました。
＜以前懸賞で当たった金券があったので＞
ク−・デ・ボワというケ−キです。
お洒落な店内で、とてもおいしかったです！
↓↓ぽちっとよろしくお願いします↓↓
何故か、長男が着ていた服とか、靴とか
小学校のシューズとかがとってあって
次男がつかったら、丁度いいぐあいにボロボロに・・・
幸せこだわり住宅職人かずさん子ども服の行方〜リユースなるほど〜！いいですね〜！大好きなお題です☆
わたしのパジャマは全部着なくなった服なんですよ〜（＾＾
もっと色々考えたくなってきました！ichijiku子ども服の行方〜リユースNo titleこんにちは＾＾
久々にみぃちゃん見ました〜♪
すごく成長しててビックリ＾＾
私はしばらくのんびりしている間にインフルにかかってしまい、
今日は会社休みです。。
Lily子ども服の行方〜リユースNo titleはじめまして
ついつい たんすのこやしになっています
先日も切って 袋つくろうと思い失敗してしまった
応援！節約ハッピィ生活★ミミ子ども服の行方〜リユースNo titleこんにちは。
確かに子供服ってすぐに着れなくなってしまってもったいないですよね。リユースすれば思い出も残せるし、グッドアイデアだと思います。
今日の応援ポチgrace姉子ども服の行方〜リユースおはよ〜
そうそう。ウチは仮面ライダーの服ばっかりだったから、なかなか捨てるのをイヤがって色んなものに変身したよ。
甚平は６年生の夏休みの自由工作で、ブックカバーゆん子ども服の行方〜リユースNo title写真でみてても分かるように
成長が早いから衣類は特にもったいない
ような気がしますね
無駄にしない為にもいろいろ工夫しないとね！＾＾ｋkensuke^^k キレイ素肌へ〜緑茶カテキンオイル配合 翠水晶 フェイシャルソープNo titleまささん、こんばんゎ。
うぉ〜、この洗顔気持ち良さそうですね〜
これから乾燥の季節ですもんね
ﾃﾚﾋﾞでお茶石けんのCMやってるでしょ？
あれも気になるゎ〜。
応援全エコmisaキレイ素肌へ〜緑茶カテキンオイル配合 翠水晶 フェイシャルソープこんばんは（＾＾）冬場は乾燥が気になりますよね・・・
私も１５年前から無添加化粧品を使ってます。
お蔭で、普段はノーメイクでもOKです♪幸指を見ればわかる？！No title私は男性ホルモンが高いみたいですね！
だから毛が濃いのかも・・・。
胸毛は無いけどスネ毛が濃い過ぎます。せいパパ