バナナあれこれ
2008-05-23(Fri)
日本に輸入される果物の
ダントツ ナンバ−1 
歴史も100年以上
バ ナ ナ 平均すると
日本人一人あたり 1年でおよそ 50本食べている計算です
私自身 育ちざかりの頃 晩ごはんまで待てずに よく2,3本食べてました＾＾
今日は バナナについて書きますね
栄養面から見ても
バナナは優れものです
ブドウ糖・果糖・ショ糖をふくみ
すばやい糖質の補給ができます
スポ−ツをする人や 寝ている間も脳ではブドウ糖を使いますので
朝食にも いいですね 
美肌作りに欠かせない
ビタミンＢ群や
食物繊維 腸内細菌のごはんになる
オリゴ糖と 便通・美容にもいいですね
↑
黒点＜スウィ−トスポット＞がいっぱいのバナナ
甘みは増すけど ベトベトとして
苦手な方も多いのでは？
でも
免疫力 Ｕｐには 黒点のあったほうがいいです 帝京大の研究で
バナナが白血球の機能を高めることがわかってます
黒点のあるほうが なおいい結果がでてます でもそのままはちょっと・・・
ホットケ−キミックスと混ぜて ケ−キにしました＾＾ 30分でできます
ジュ−スにしてもいいですね
スジも食べるとポリフェノ−ルも摂れます どんなバナナの食べ方が好きですか？私は 大学イモ風が たまりません
今週もお疲れ様でした よい週末を＾＾ →
＜
あんこあめさん作＞
バナナといえば つい近年まで 国際批判の強いモノカルチャ−の
プランテ−ション経営を 思い出します ようやく 大手企業による改善が
見られるようになりました ポストハ−ベストの懸念から
減農薬ものも多く出荷されてきてます 日本でも島バナナがありますね
昨日のコメントをみて ギョウ虫検査って長く続いているのだなぁと感じました
今日でも 約1％の陽性がでるそうです
テーマ : 食べ物
ジャンル : ライフ
コメント
バナナ、ちょっとこばらの空いた時に便利です。車に1本持って出かけます。
まささん、こんばんは
バナナってどうやって食べても美味しいわよね。
PUYOKOの夏のお楽しみは
冷凍しておいた完熟バナナに
ヨーグルト、牛乳、蜂蜜を入れて
ハンドブレンダーでガーっとミックスした
特性ドリンク！
ヘルシーでしょ？
あ、昨日コメントのお返事送れちゃったんだけど
リンクの件、どうもありがとう！嬉しいわ！
スジにポリフェノールが！
取って食べてました・・・
エコぢゃないね・・
これからは食べますよ！＾＾
いや実は２年くらい食べてないのですが＾＾；
フルーツ好きの夫がバナナだけは、何故か食べないので。
明日久しぶりに買ってこよ〜＾＾
毎朝バナナ食べてます＾田＾
黒くなる前に食べ終わっちゃうんです。。。
バナナの大学芋風ってどんなだろぉ・・・
砂糖でからめてるかんじですか？
食べたことないです＾＾
バナナだー！大好きで毎日たべてるよー！
この黒くなったのがうまいんだけど、嫌いな人おおいのかな？
わたし、わざわざ黒くなるまで待って食べるの（笑
栄養価も上がるしねー♪
そんなこんなで家にはバナナが溢れてるよ。
バナナ専用スペースまであるんだ（笑
どんだけ〜よね。ﾆｬﾊﾊ~。
今日の応援！
まささん、今日も本当に濃い内容のブログをありがとうございます。
(人-)謝謝 です。
こんにちは〜
取り急ぎ今日の応援していきますね！
応援ポチ☆
こんにちは〜。バナナそういえば冷凍庫に眠ってるわ☆先週買ったのを忘れてた。早速ジュースにしちゃおうっと♪
↓
ママ鼻水とって〜！！あ〜なんて懐かしいの♪私も買った買った、使ったさ〜。嫌がるわが子の顔を思いっきり押さえ込んでね。でもこれではうまく取れなくって、結局私が娘のお鼻にチュ〜ってしちゃったなあ（汗）。今やれと言われたら・・・いや〜よ！！
今日の応援ぽち。
私はバナナを食べないので
何かの混ざっているのを食べていれば
２．３本食べてるかもしれないので
残りの４８本くらいは
誰かが食べてくれているのでしょうね〜。
自分はあんまり食べませんが
バナナジュースはたまに飲みますね。
ポチっときます。
ウチもバナナ常備されてまぁ〜す♪
通販でバナナスタンドまで買っちゃいました♪
が！黒点がいっぱいになってくると、自分の重さで垂れちゃうの．．．(T_T) 夏は熟すのが早いので、冷凍バナナで楽しんでおります♪
スジ．．．がんばって食べます．．．(>_<)
バナナも好きだけど
お菓子にしてもおいしいですよね♪
バナナケーキおいしそう〜＼(≧▽≦)丿
いつか作ってみます。
応援ポチ☆
こんにちは〜＾＾
バナナ・・・ここ何年か食べてないです〜
気になったので今日食べてみますね＾＾
応援★
おひさ〜＾＾
バナナ最近食べてないわ・・・・
下の子バナナ大好きなので
今日買って帰ろうかな＾＾
テンプめっちゃ可愛い〜
これを見ると、さらに台湾に帰りたくなったよ。。。
応援ポチっと〜凸☆彡
こんにちは＾＾
バナナのスイーツも美味しいですよね♪
ちなみに我が家では、こらからはバナナ・オレの季節です。
（あと、アボガド・オレもかな＾＾）
ちくわと玉ねぎの炒め物、作ってくださったんですね。
感激ですよ〜♪ありがとう＾＾
息子さんのお口にもあって嬉しいな。
昨夜一昨日と、私の携帯からこちらが開かなくて、
コメ出来なかったです。ごめんなさい。
今日は、ばっちり開いてホッとしました＾＾
まささん、いつもありがとうございます。
応援ぽち☆
我が家はみんなバナナが好きです
一房買ってもすぐになくなるほどです（食べ過ぎだっちゅうに）
ホットケーキミックスに混ぜて作ったケーキ美味しそうですね
しかもこれなら私にも出来そうです
さっそく真似して作りたいです
バナナを混ぜるだけでいいのかしら(?_?)
まささん こんにちは
今日すごく暑いね〜 ヘロヘロだよ
珊瑚のある〜(´艸`) エコできて嬉しいのもあるし
このヒラヒラ泳いでるちこっとバカっぽい人達がかわいいから
気に入っちゃった♥ 珊瑚増えてくれたらいいね〜私のところから
参加してくれてありがとっ
バナナはあまり食べないな〜 栄養いっぱいなんだね
買ってきてそのうち食べようと思っているうちにいつの間にか
なくなっていて私の口にはいつも入らずじまい・・子供達もだんな
も好きみたい うちは大食らい集団だからあとでたーべよ
なんて悠長にかまえてるうちになくなってるの( ；∀；)
↓ぎょうちゅう検査 そういえば中学生になってからないわ〜
小学生までなのかな？おしりにペッタンコしていたのが懐かしい・・
蜂は下の娘が小学生の時に顔を刺されたよ〜あと洗濯機の
中で一緒に洗っちゃってバラバラ死体になったこともΣ(☉д☉ノ)ﾉ
リンクの件ありがと〜ヽ(´▽｀)/
こちらこそこれからもよろしくです 私もいただいちゃいますね
昨日書くのをつい忘れていましたが
ブログリンクありがとうございます！
僕は勝手に貼っていましたけれど（汗
宜しくおねがいします。
バナナは努めて食べるようにしています。
１本１００円でとれる
栄養価」が高くやすくて、おいしいから（笑）
応援！
バナナ好きです♪ポタシアムが妊婦にいい。。。と聞いて妊娠中よく食べてました♪笑
ちょっと黒いはんてんが付いてる方がいいんですね♪マフィンもおいしいですよね！！ 応援！！！！
こんにちは。バナナ大好きです♪ 栄養価も高いし♪ 前まではスジを取って食べてましたが、ポリフェノールが含まれていると聞いて以来ちゃんとスジも食べてます（笑）
バナナケーキ、バナナジュース、なんでも合いますね。
今日の応援ポチ。
おはようございます♪
昨日偶然にもバナナを買ってきました。
いつも黒の点々が出るまで待ってから食べるようにしていますよ☆
ホントは若い方が好きなんだけど…。
最近は有機栽培のバナナも増えて喜んでいます♪♪
バナナ大好きです。
バナナのいいところ＝『手が汚れない』『かわをむくのが手間いらず』『ゴミを捨てやすい』『種がない』
そして何より、おいしい！ということで、長年バナナ応援団をしています。（勝手に）
今年は庭の島バナナ、出来るといいなあ。
まささん おはようございます
いつも為になる楽しい記事をありがとう
バナナ・・・（TT)
過去一度フルマラソンを走った時に、バナナばっかり摂取したの・・ くるし〜→水→バナナ→くるし〜→水→バナナ
何だかそれから苦手(笑）
今日もバッチリ応援★
junko
おはよーございます。
私は、焼きバナナが好きです。固めのバナナにブランディーをかけてホイルでつつみ焼いたものです。
黒いのも食べますよし、シフォンケーキとかも作りますね。
バナナは、新聞で包むと冷蔵庫でも黒くならず、保存できます。これから暑くなるで冷やしバナナもいいですね。
バナナね、私は黒いの苦手〜。
青いくらいのが好きだったんだけど、そういえば最近食べてないです〜。
カッパ娘はバナナ大好きだけど、やっぱり黒いのは嫌がるわ……。
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久々にみぃちゃん見ました〜♪
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Lily子ども服の行方〜リユースNo titleはじめまして
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先日も切って 袋つくろうと思い失敗してしまった
応援！節約ハッピィ生活★ミミ子ども服の行方〜リユースNo titleこんにちは。
確かに子供服ってすぐに着れなくなってしまってもったいないですよね。リユースすれば思い出も残せるし、グッドアイデアだと思います。
今日の応援ポチgrace姉子ども服の行方〜リユースおはよ〜
そうそう。ウチは仮面ライダーの服ばっかりだったから、なかなか捨てるのをイヤがって色んなものに変身したよ。
甚平は６年生の夏休みの自由工作で、ブックカバーゆん子ども服の行方〜リユースNo title写真でみてても分かるように
成長が早いから衣類は特にもったいない
ような気がしますね
無駄にしない為にもいろいろ工夫しないとね！＾＾ｋkensuke^^k キレイ素肌へ〜緑茶カテキンオイル配合 翠水晶 フェイシャルソープNo titleまささん、こんばんゎ。
うぉ〜、この洗顔気持ち良さそうですね〜
これから乾燥の季節ですもんね
ﾃﾚﾋﾞでお茶石けんのCMやってるでしょ？
あれも気になるゎ〜。
応援全エコmisaキレイ素肌へ〜緑茶カテキンオイル配合 翠水晶 フェイシャルソープこんばんは（＾＾）冬場は乾燥が気になりますよね・・・
私も１５年前から無添加化粧品を使ってます。
お蔭で、普段はノーメイクでもOKです♪幸指を見ればわかる？！No title私は男性ホルモンが高いみたいですね！
だから毛が濃いのかも・・・。
胸毛は無いけどスネ毛が濃い過ぎます。せいパパ