暑さをしのぐ
2008.05.28 (Wed)

真夏になると ほとんど一日中 エアコンの中にいる・・・なんてことも

今日は 暑さをしのぐあれこれ について 書きますね
↓ これは我が家で3年ほどかけてつくりました ↓

南側にラティス4枚分 ツタをはわせてます

とてもカンタンにできます^^ ツルの苗を買って 最初はまぁちゃんと育てて
しっかりはうようになったら 一年中そのまま たまに伸びたら切ります<笑>
近年 地域によっては こうした生垣に 助成金がでるところもあります

すだれを使う おうちも多いかな?他にも・・・
※ 風の利用 → 扇風機 網戸にして風通しをよくする
夜は寝冷えに注意
風の通り道を作るのがカギに 
※ 庭やベランダに打ち水をする
→ 暑い時間帯は逆効果※ 衣服でも工夫
→ 吸湿性・通気性のよいもの 麻や綿素材 大きめのものを着る 汗をかいたらまめに着替える・・・
※ 首を冷やす
→ 動脈や太い血管があり 早く冷やせます保冷剤にタオルを巻いたものを使うとお手軽です
※ カラダを冷やすものを摂る → 摂りすぎると消化不良やむくみに
つながるので注意してくださいね
私はアイスクリ−ム頭痛をおこすので かき氷やアイスキャンディ−が苦手

オススメは 夏野菜 や スイカ
です夏野菜といえば・・・ トマト きゅうり レタス なす など
トマトで 作ってみました♪ 

↑ まめころりんさん の トマトと新玉の酢の物 です
さっぱりしていて とても美味しかったです
レシピはこちらバテないように 乗り切りましょう〜<まだ早いって> →

<あんこあめさん作>
↓ 暑いので キモチだけでも・・・とこんなモノ買いました ↓

風鈴です ちょっと 涼しいかな〜
明日の記事に関連して
この記事をリンクさせて下さいね!
宜しくお願いいたします!
応援もぽち!3
又後ほどゆっくりまいります。
今年は、うちも緑のカーテンを作ろうと、ゴーヤーを2株植えてみました♪(←たぶん後日ネタにすることでしょう...)
トマトも2株育ててます。買ってきて2週間。今、50cmくらいです♪
ところが!今日ホームセンターに行ったら、すでに収穫寸前のトマトが!ヽ((◎д◎ ))ゝヒョエ~
ウチって...植えるの遅すぎ...?
きんととさまのサイトにてコメント発見!
バナナバナー、おもしろいですよね♪
1年で何日か9月頃に、インディアンサマーと呼ばれる日があり、その時だけはエヤコンが欲しくなるのですが、今年は今月もそのような日がありました。変な天候です。
これ、ちゃんと育てれば本当こんなふうにツタがあわさるのですか(゜O゜)?
不思議ですね〜♪
私の家は日当たりがすごくいいらしくて…寒いときは助かりますが、夏は死んでます(笑)
応援まかせてください〜(*^^*)
本人は元気なのですが一応念のために、
娘の頭のMRIなどの検査にいってきました。
ツタ、すごい伸びるものなんですね〜
かっこいい!
うちもそういえば網戸のスベリが悪くなってるので
直しておかないとな〜(汗
p(*'-^*)。
涼しそうな風鈴ですね。
ステキです。
こちらは寒くなってきたので、ちょっと羨ましい気がします。
応援ポチ
蘭太郎はまず、寒いダジャレとそれから、植物の光合成と蒸散により、吸熱反応を利用することだと思います。
(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
今日も泡盛が美味しいいわん。(^○^)
私は働いてる時はエアコンの中で
まったりしていますが
家に居る時はエアコンは殆ど使わないのです
昨年は3回だけエアコンを使ってしまったので
(使わない予定でしたが)
今年も使わない様に
頑張りたいです。
寒さには弱いけど
暑さには強い夫婦です。
写真の風鈴が気持ちいいです!!
アイス頭痛(@■@)かわいそうに。。。(涙)
私はキーンともならないタイプなのでかき氷もがつがついけますが、胃が冷たくてどこにあるかわかるのが不気味です^^;
いいじゃないですか!
ポチっときます。
私も何年か前、福岡市役所がビルにツタをはわせているのを見て以来、
憧れてました。講習会みたいなのも行きましたが
賃貸の家ではやっぱりいろいろ難しいみたい・・・
家を建てたらやりたいエコがたくさんあります^^;
省エネ家電への買い替え、生ゴミ処理機の使用、
ベランダも広くして、雨避け作って・・・(¥はどこから・・?)
場所はもう決まっていて庭が無いことが残念なんですが。
暑い時間帯の打ち水は逆効果なのですね。
気をつけまっする^^(古っ)
デカTは着ていますよ^^昔チビTなんて流行りましたが着ませんでしたねー暑いし。
我が家もゴーヤを育てていますが、
ほんの数本で、とても日よけになるほどの
ものでは無く、食べるのが目的です。
数年前から打ち水は実行してます。
最近になって、打ち水には適した時間帯と
いうものがあることを知りました。
それまでは日中の熱い時間とかに、
適当にやってたんですが‥あれ、ムダだったのね‥。
とっても参考になりました!
すだれ代わりに植物で!なかなかいいですね!
夏野菜。
トマトやナスおいしい季節になりますね♪
食欲は落ちるけど…(;´Д`)
まだ5月なのに、昨日はとっても暑かったです。
エアコン、今年はもしかしたらフル活動かも??
生垣、とってもきれいにできていますね。
応援ポチ☆


とってもキレイにできてますね〜
見ているだけでも涼しさが伝わってきますね。
ぃぃな〜憧れますゎ
スイカのかわぃぃ風鈴もセットして
暑さ対策も万全ですね
応援ポチ☆
子供の頃はよくわからなかったけど、最近とっても欲しくなるの!
あの音もすっごくなつかしくていいよね♪
今年は買おうかしら??
>新生姜すっごいオススメよぉ〜。
きょうもおにぎりに入れてったわぁ。
まささんも是非〜♪
ぽちっとね☆
アイス、私は大丈夫ですよ〜。
スイカは美味しいのにあたるかあたらないかでずいぶんうれしさが変わりますよね〜。
ラティス凄く綺麗に出来ていますね。
暑い日は、いろいろと工夫が必要ですよね。
また、遊びにきまーす!
ついていかなくて・・体調崩すことがありますものね。
涼しくなる工夫は必要ですね。
都会はコンクリートの照り返しがきついので
あれが、もっとエコなものに変わると
いいのですが・・・
応援ポチ☆
夏は苦手〜。
って言うか暑いの嫌い〜。
にもかかわらず、仕事場が暑くて地獄なの〜。
昨日もすでに30℃超え。
真夏は40℃、ゆうに超えるのよ〜。
ただひたすら耐えるのみ。
だから体を冷やす食べ物は必須。
毎日本当に暑くなってますよね〜
応援凸
今日の応援ポチ。
ホント暑くてね、でも昨日の夕方は風が涼しいくらいでしたよ。
気温変わりやすいから参りますね。
インターネットラジオ(?よくわかってないの)、30日に聴けるみたいよ。またお知らせしますねー!
首はよく冷やしますね。チビは冷たい枕をあてても転がっていくのでほとんど意味がないです。でも暑くなると冷たい枕ちょうだいっとリクエストがあります。
私も甘くって冷たいものはお腹をすぐ壊すのであまりたべません。アイス大好きなチビだけ一人で食べてます。
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いよいよ暑い夏のはじまりですね。
問屋街行くと、子供みたいにワクワクしちゃいます。ハナ★夏のお買い物 花火うんうん、夏のお買い物といえば花火だね!!
いやぁ、この時期がやってきたかぁ☆
無難に線香花火とか好きだなぁ〜
>まささんこそRESORT、やらなきゃでしょ〜
つばめ予防接種 ポリオとエコキャップペットボトルのキャップも
回収してリサイクルしてるの知らなかった〜
あぁ、うちは予防接種なんてもう遠い過去の話だけど
よく考えたら
自分の過去の子と振り返るまるこ予防接種 ポリオとエコキャップ(o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア
もうすぐしたらお出かけ
ダッシュで通り抜けまーす
ε=ε=ε=ε=ヽ(* ̄∇ ̄)ノ
щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
うちもキャップ捨てず琴ママ予防接種 ポリオとエコキャップおはようございます。
ペットボトルのキャップを集めてお金になるなんて知りませんでした〜
いつも捨ててます…
こちらの方では回収しているところはないのかな?聞いりなゆ予防接種 ポリオとエコキャップ週末はバタバタするので
駆け足でごめんなさいー><
またゆっくり来るね♪
(*σ´д)σ凸口コミコスメ!体験レポ☆ナナ予防接種 ポリオとエコキャップたびたび登場です。今、泊まりの仕事最中ですが、比較的おちついているので、再度コメントです。
エコキャップの話、まささんが覚えていらっしゃったこと、これはやっぱり住んでいる場所が遠manafy予防接種 ポリオとエコキャップ平和で豊かだとついつい忘れてしまいがちだけど、同じ地球上にいる過酷な環境の人たちのことも考えて生きていける人間になりたいし、子供もそういう人間に育てたいですね。ハナ★予防接種 ポリオとエコキャップこんばんは〜
ポリオって飲むやつだったっけ?忘れちゃった!!
26日も菌の排出が続くんだ!びっくり!!
ペットボトルのふた、ちゃんと集めよっと!!
応援は昨日のうちにゆん予防接種 ポリオとエコキャップご無沙汰です。私も昨年はかなりエコキャップに力を入れましたよ〜。
子供の保育園でやはりその運動をしていましてね。
一昨年くらいからやってますが、昨年は役員をやっていた事もあり、manafy