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心の整理に
  次から次へと こなさないといけない用事 仕事 家事 ・・・ ファイト

  なんとか やりくりして過ごしていくうちに 疲れもでてきて ぴかちゅ

  心がいろんなモノにつまって あふれてくる感じ・・・


        まぁ そんなときに やってくる

            掃除発作 ほうき

 以前は 鍋をキレイに洗う とか  たまった写真の整理 するといった

   発作?だった     けれどもスッキリしない kao06


       なぜかはてな・・・分析してみた結果・・・

   一度 めちゃくちゃにしないとダメ

         ということがわかった 


    心がいろんなことでつまって混沌としているとき・・・

    一度 バラバラにして 自分の中で順番や方法を決める 

   
  この作業を 手付かずだったところの整理や掃除にかさねているのだろう

       これには ちょっとした勇気もいる 

  手付かずの場所って 知らないうちに見えなくなってるし <結界?>

 でも とうに忘れていたものがお出ましになって 嬉しい発見もあったりプレゼント

    今の自分に必要なものを考えて捨てたり 収納をかえたり・・・

          終わると スッキリします kao03

           ↓  昨日 見つけたものです  ↓
            見つけたもの

        古いカバンに入ってた 腕時計と父からのプレゼントです

     よーし やってみようという方は「今日はここだけ!」と

     狭い範囲からしないと 大変です < 経験済みです 笑 >

   心が落ち着かないとき 何かしてますか?よかったら聞かせてください

 5月も終わりですね お疲れ様です ココもお忘れなく →10053154676_s.jpg
                                   <あんこあめさん作>

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テーマ : 大切なこと
ジャンル : ライフ

Secret
(非公開コメント受付中)

今日は店のミーティングで
話の中心は掃除でした。
私は掃除が嫌いなので
明日からは気を引き締めて
店の掃除をして行きます。
心が落ち着かない時って、色んな原因がありますが、やらなくてはいけないと気にかけている事が溜まってきた時・・・不安になり、落ち着かなくなってきます。
・・・ので、とにかく気になる事で、やらなければいけない事は、紙に箇条書きにして書き出し、メモのようにして、目に見えるところへ置いておきます。

そして、1つ片付くごとに、線をひいて、消して行きます。

すると、どんどん落ち着いていきます。

あと、とりあえず、温かいコーヒー、紅茶を飲むと、すごく落ち着けますね^^
蘭太郎の場合は「今、うつ病だわん」と皆にメールを出します。
そうすると、90パーセントが「蘭太郎がうつなら、世界中がうつになるはずだ!(*^日^*)゛グワッハッハ」
10パーセントが「大丈夫?」と心配してくれます。
そうすると、蘭太郎はなんか、心のリセットができることが多いのです。
σ(^_^;)アセアセ...でも、かなり皆さんに迷惑をかけているようです。
ごめんちゃいm( __ __ )m
私なら何で落ち着かないのか書いてみます。
するとなぜ悩んでいるのか、何をしたらいいのかがl、
結構わかることがあります。

落ち着く方法はいろいろあるけと、片付けもします。
手前みそですが私の別ブログ「セルフコントロール・モチベーションアップ」はそんなことに特化して書いています。

よかったら遊びに来てい下さいね♪
まささん

PUYOKOの場合、掃除発作=逃避行動。
やらなきゃならない仕事があるとき、
どうしてもやる気にならないとき、
意味もなく掃除をし始めること、よくあるわ。

普段はブボラなくせに、逃避行動としての
お掃除の時は、やたら几帳面になっちゃうわ。
あー、わかります!
私も"机の上"とか"机の中"とか(なんで机限定?)、ちょっとしたとこを片付けるのは得意なのですが…範囲が広いと…うーん(--;)
片付きませんね(苦笑)
本の整理をしてたらいつのまにか読みふけってるし、服整理してるとなぜか一人ファッションショーに。
↑けっこうみんな、やってますよね(笑)
あ~片付け上手になりたい(^^;

"ちゃん"づけ大歓迎です~♪ちゃんでも呼び捨てでも、気軽に呼んでくださいな(*´∀`)
本は大きな本屋さんだと手に入りやすいです~☆地方だと注文するほうが早く手にはいるかも(*^^*)あ、著者のみるまゆさんも愛知の方ですよ(゜O゜)★
まささん こんばんは
私は掃除大の苦手だから 落ち着かない時に掃除しだすと
さらに凹みそうだわ(^^; 
落ち着かない時って何してるかなあ 心がざわざわして
ほんっとに落ち着かないって時はバッチフラワーレメディ
っていうハーブ療法の水をポタリと垂らして飲んでるな
何種類か持っているから その時の気分にあうのを選んで
ゴックンしてるよ それほどでもない時は寝るかな?
といっても落ち着いてるときでも眠たくなったら昼でも
寝てるけど(^ ^;)ゞ

タイガーバームが虫さされに効くって知らなかった
肩こりだけかと思ってたわあ 
反対にキンカンが肩こりに効くってのも最近知ったっけ
心が落ち着かない時
緊張してる時は
やっぱり好きな音楽を聴く事です、それも
ヘッドホーンを通して
なんか少しは気がまぎれてきます。
応援!
こんにちは~^^
もう5月も終わりですね~!
これからもよろしくです~^^
応援凸
まさっち、こんちぃ~♪
今日の記事、まさにわたしのための記事だわ!!
ほーんと片付けられない子代表だからねー(笑
そうか、一カ所集中、ココって決めてやればいいんだね。
ちょっとわたしもやってみるかなー。
まずは。。。化粧品まわりかもー!

>「うぅーどんどん食べれそう」←爆笑だから(笑!
そうそう、高温でカリッとね~♪是非作ってみてねー!!
応援なのだぁ~☆
こんにちは~☆
いつも応援ありがとうございます♪
今から娘のレッスン送迎に行くので
応援だけダッシュでさせていただきますね☆

まささんもお忙しそうですね。
私もガス抜きしながら頑張ってます^^;
そうですね、
お肌のマッサージや掃除など
やりまくるかな?(笑

p(*'-^*)。
ぐちゃぐちゃにして、うーーーとうなって破壊しまくり収拾がつかず、後悔に沈むのと得意です。特にここ5年後悔しまくりですね。次のいけないのは壊したりないのかな・・・。それとも結界張りすぎて見えないものが多いのでしょうか(謎)
掃除発作...(^_^;)
旦那や弟はその傾向がありますが、MieBizは...(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
12時間以上眠ってしまう睡眠発作と1日中読書してしまう読書発作が持病です<(_ _)>

きんととさまのコメント発見しました♪すっかりママの顔♪
ご自身のブログではママ面を控えてるそうなので、のびのびなさってるような。o@(^-^)@o。
あ~~~わかります!!
狭い範囲からやらないとあとでえらいことになります(笑
私も経験済み^^;
掃除ってやり始めるまでに時間がかかるんです(T^T)
スイッチが入っちゃえばもくもくとやれるんですけどねぇ~

>コメレス
そうそう!カバにつかった消毒はあのマキロンでーす(笑
なんかその気持ちめっちゃわかる~!!!!
私も一回ダメにして整理するほうかも(笑)
特に物捨てるのが大好きです・・・
間違って大切な物も捨てたことある 経験者(爆)

応援ポチっと~凸☆彡
なるほど
私の人生、右から左へ次々に処理していくだけの人生だったような・・・。目的も脈絡もなくいろんなものがふりかかってくるたびに自分なりに取捨選択はしているが、頼まれればほとんどこなしてきた結果が今の私。

衣替えもまだ何もしてないので、先ずはそのあたりからやってみようかなぁ。
こんにちは。弓純子さんのマネージャーです(笑) まささんの嬉しいコメント、有難うございます。美女と2ショット、勇気要りますよ~。
整理整頓、年末以来していないのでしてみようかしら。確かに半年ぐらい経つと色々溜まってきますものね。
心もスッキリするし…。少しずつ手を付けてみます。

今日の応援ポチ。
まささん
神様は私たちに頭で考えるようにして下さった代わりに
こころのバランスを引き換えにされたみたい。

いろんな悩みを引き起こしているのは
実は自分だったりするのよね。

「こころで感じて動く」にやっと気付きかけたみゅーです。

私はこころがごちゃごちゃしたときは
紙に全て書き出す!書き出す!書き出す!

今気になってること、しなきゃいけないこと、
全て紙に。

これはとても重要で実はこころのお掃除には
サイコーの手段なんだってv-221

つい最近もやったよv-198

応援
なるほど掃除するだけじゃダメなんですね。
一度グチャグチャにするのが重要なんですね。
勉強になりました。

ポチっときます。
心が落ち着かないとき、最近はよく音楽を聴きます。
癒し系のね~
あとは亀にエサをあげながら遊んでみたり・・(^^)
応援ポチ☆
部屋も心もお掃除ですね
そうですね・・・手付かずのところって
なんだか勇気がいりますね~i-201
ァタシも、あまり掃除しない箇所をするときは
今日はここだけと決めてやります。
そうじゃないと達成感もこない上に
終わらない・・・、と妙に自己嫌悪に陥りますi-240
ァタシの好きな掃除はトイレ掃除です。
ココだけは毎日しないと気分が晴れないです。
ちなみに、グレープフルーツやペパーミントが入った
スプレーでお掃除したときはとってもスッキリしますi-233
おはようございます♪♪
心が落ち着かないとき…
う~ん。毎日忙しすぎてそんなヒマもないと言う恐ろしい現実に今、気づきました(汗)
でも、時間にゆとりがあって落ち着かない時は
やっぱり音楽かな…。
つよの歌声に癒されます。
あはは☆またKinKiや(汗)
あ、ホントだ。掃除してる^^。
私は鍋磨いて、包丁研ぐかな、そんな時。
あとお風呂掃除ね^^。
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まさ

Author:まさ
愛知県在住・関西人の薬局薬剤師です。5月生まれ・典型的?なO型人間です。5歳になる息子と0歳の娘 みぃとダンナさまと忙しい毎日を過ごしてます。料理・お笑い・アロマ・ロハス・パワ-スト-ン・映画・旅行が好きです。気になるブログの記事には即コメントしま~す!気軽にコメントくださいね~このブログはリンクフリーです 

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