うまく自己表現〜アサ−ション
2008-07-03(Thu)
みなさんには こんな経験ないでしょうか？
一方的に 話しかけられ 聞くばっかりで不快に思ったり
逆に つい感情的になって どどーとその時の気分で
思慮のないコト言ってしまったり ＜後で 反省
＞
もちろん 家族や親しい友人には よくあることでしょう
コミュニケ−ションする中で 互いの自己表現の方法とバランスは
よりよい 関係のために とても大切です
今日は 医療やサービス、 日常のコミュニケ−ションにも応用できる
自己表現法 〜アサーション assertion を紹介しますね
では わかりやすい例から・・・・
� ．廛蹈献Д�トを進める上で大切なデ−タ−を忘れました
Ａ 「どうして 忘れたんだー 何やってるのだー
」 ＜ごもっともですが＞
Ｂ 「 あのデ−タがないと 次のプレゼンに間に合わないよ
たくさんの関係者が注目しているんだ 残念だよ 」
どうでしょうか
では もうひとつ
�◆ 〆Ｆ�は ご馳走作りました
夫から連絡なく遅くなりました 
Ａ 「 なんで 遅くなるって連絡もくれないのよ！」 ＜ 頑張ったからね・・・＞
Ｂ 「 連絡をくれないと せっかくのご飯がもったいないね
一緒に 食べたかったよ
」
どうでしたか？ いずれもＢの方は
相手の行動、 その影響、 自分の感情
を言ってます 相手に原因と結果をハッキリ
提示して変化を求めてます
攻撃的でもなく ただ合わせて 主張しないワケでもない
うまく使ってみてくださいね＾＾ 私は 大切な薬を飲まない方に よく使います
貴方の応援がココロにしみます →
＜あんこあめさん作＞
わかりつつも手ごわい相手です 根気ね
赤ちゃん帰りはエスカレ−ト中 昨日は お迎えの時 園庭で私を見ると
ママー＜最近連発中＞ 遅かったね どうして一番じゃないの？ っと
室内ばきのまま 駆け寄ってギューと暑く熱い抱擁・・・ どうなるかな？
一方的に 話しかけられ 聞くばっかりで不快に思ったり
逆に つい感情的になって どどーとその時の気分で
思慮のないコト言ってしまったり ＜後で 反省
＞もちろん 家族や親しい友人には よくあることでしょう
コミュニケ−ションする中で 互いの自己表現の方法とバランスは
よりよい 関係のために とても大切です
今日は 医療やサービス、 日常のコミュニケ−ションにも応用できる
自己表現法 〜アサーション assertion を紹介しますね
では わかりやすい例から・・・・
� ．廛蹈献Д�トを進める上で大切なデ−タ−を忘れました
Ａ 「どうして 忘れたんだー 何やってるのだー
」 ＜ごもっともですが＞Ｂ 「 あのデ−タがないと 次のプレゼンに間に合わないよ
たくさんの関係者が注目しているんだ 残念だよ 」
どうでしょうか
では もうひとつ�◆ 〆Ｆ�は ご馳走作りました
夫から連絡なく遅くなりました Ａ 「 なんで 遅くなるって連絡もくれないのよ！」 ＜ 頑張ったからね・・・＞
Ｂ 「 連絡をくれないと せっかくのご飯がもったいないね
一緒に 食べたかったよ
」どうでしたか？ いずれもＢの方は
相手の行動、 その影響、 自分の感情
を言ってます 相手に原因と結果をハッキリ
提示して変化を求めてます攻撃的でもなく ただ合わせて 主張しないワケでもない
うまく使ってみてくださいね＾＾ 私は 大切な薬を飲まない方に よく使います
貴方の応援がココロにしみます →
＜あんこあめさん作＞
わかりつつも手ごわい相手です 根気ね
赤ちゃん帰りはエスカレ−ト中 昨日は お迎えの時 園庭で私を見ると
ママー＜最近連発中＞ 遅かったね どうして一番じゃないの？ っと
室内ばきのまま 駆け寄ってギューと
tag : コミュニケ−ション
何故か、長男が着ていた服とか、靴とか
小学校のシューズとかがとってあって
次男がつかったら、丁度いいぐあいにボロボロに・・・
幸せこだわり住宅職人かずさん子ども服の行方〜リユースなるほど〜！いいですね〜！大好きなお題です☆
わたしのパジャマは全部着なくなった服なんですよ〜（＾＾
もっと色々考えたくなってきました！ichijiku子ども服の行方〜リユースNo titleこんにちは＾＾
久々にみぃちゃん見ました〜♪
すごく成長しててビックリ＾＾
私はしばらくのんびりしている間にインフルにかかってしまい、
今日は会社休みです。。
Lily子ども服の行方〜リユースNo titleはじめまして
ついつい たんすのこやしになっています
先日も切って 袋つくろうと思い失敗してしまった
応援！節約ハッピィ生活★ミミ子ども服の行方〜リユースNo titleこんにちは。
確かに子供服ってすぐに着れなくなってしまってもったいないですよね。リユースすれば思い出も残せるし、グッドアイデアだと思います。
今日の応援ポチgrace姉子ども服の行方〜リユースおはよ〜
そうそう。ウチは仮面ライダーの服ばっかりだったから、なかなか捨てるのをイヤがって色んなものに変身したよ。
甚平は６年生の夏休みの自由工作で、ブックカバーゆん子ども服の行方〜リユースNo title写真でみてても分かるように
成長が早いから衣類は特にもったいない
ような気がしますね
無駄にしない為にもいろいろ工夫しないとね！＾＾ｋkensuke^^k キレイ素肌へ〜緑茶カテキンオイル配合 翠水晶 フェイシャルソープNo titleまささん、こんばんゎ。
うぉ〜、この洗顔気持ち良さそうですね〜
これから乾燥の季節ですもんね
ﾃﾚﾋﾞでお茶石けんのCMやってるでしょ？
あれも気になるゎ〜。
応援全エコmisaキレイ素肌へ〜緑茶カテキンオイル配合 翠水晶 フェイシャルソープこんばんは（＾＾）冬場は乾燥が気になりますよね・・・
私も１５年前から無添加化粧品を使ってます。
お蔭で、普段はノーメイクでもOKです♪幸指を見ればわかる？！No title私は男性ホルモンが高いみたいですね！
だから毛が濃いのかも・・・。
胸毛は無いけどスネ毛が濃い過ぎます。せいパパ