熱中症
2008-07-28(Mon)
連日 報道で
熱中症やのことがとりあげられてますね
猛暑の中
外出時はもちろん 家にいてもその危険はあります 
今日は
熱中症のことについて書きますね
では 恒例のチェックからどうぞ！ →
熱中症危険度チェック いかがでしたか？
脱水のおこしやすい 幼い子ども、高齢者は
もちろん注意が必要ですが ・・・
汗をかきにくい人 普段 水分をあまりとらない人＜ノドの渇きを感じにくい人＞
も注意です
高温になったとき うまく体温調節できないおそれがあります
熱中症にならないために 汗をたくさんかいたときは 水分とともに ミネラルも排出されるので
水分と塩分の補給 が必要です
市販のスポ−ツドリンクが手軽でいいですね 甘みが強く感じるときは
半分くらいに薄めてもいいです ＜はやくカラダに吸収されます
＞
ムリせず
涼しい場所に移動して 衣服を緩める 日陰でも
熱中症は 起こることがあります 気をつけたいものです
ところで
便秘になってませんか 
夏は 水分不足・繊維不足から 便秘も注意ですよ
うーらさんの
たたきごぼうの胡麻だくスペアリブです
快腸レシピ です このスペアリブなら 胃もたれも心配なし！
最近 おやつはこればかり 塩茹でスイートコーン
応援補給も よろしくお願いしまーす＾＾ →
＜
あんこあめさん作＞
テーマ : 健康が一番♪
ジャンル : ライフ
tag : 熱中症
コメント
あーよかったー！！
今日はコメ開いたわ♪
きのうフォームから送ったんだけど届いてる？！
ってか〜♪つくレポうれしいよぅ。
ありがとねー！！
わたし汗かきなんだけど、のど乾かないタイプだからきをつけなきゃー！！
ハッとさせられたわー。
ありがとね☆
ヾ(*￣￣￣￣▽￣￣￣￣*)ノこんばんわ♪
熱中症診断やったら３５％
一安心
とうもろこしおいしそう〜
最近おやつはダイエットクッキーが多いかも(´▽｀*)ｱﾊﾊ
週末に動きすぎて昨晩からおなかが異常に張るの
来週になったら１０ヶ月だからそれまでは持ちこたえないと〜
今週は安静にしてないとねぇ〜
(´▽｀*)ｱﾊﾊ
チェックの結果とりあえず大丈夫なようですが、こまめに水分をとらないとなぁ〜（トイレに行く回数が減ってる気がする．．．）
最近のとうもろこしは甘くておいしいですよね♪好物の一つです(^¬^)ｼﾞｭﾙ...
gremzおめでとうございます♪次はどんな木が育つのかな？
まささん こんばんは
診断やってみたら３５％だったよ〜
熱中症にはなったことないんだけれど
去年は日射病になったよ
いきなり気持ち悪くなってクラクラして
外だったから家までの道のりが辛かったわ〜
家に帰って体温測ったら３４度台で死人？
て思っちゃったよ〜
お腹のベビーちゃんずいぶん大きくなったね
見てると羊水の中でものすごーく
気持ちよさそうにくるくるしててる^^
夏はやっぱり水分補給は
多めがいいですね、
お茶やスポーツ飲料が
かかせません！！
今日も暑い１日でした。
応援！
ほ〜んと熱中症にならない方が不思議なくらいよ〜
明日はお出掛け
しっかりと水持って出掛けないとね
応援☆
まささん お疲れさま〜^^
熱中症診断ありがとう まささん
35％だったよ(o^.^o)
家の中にいる主婦にも
最近多いってニュースを見たな〜
熱は体の中でも家の中でも
ヒッキーしちゃいけないよね(>.</
まささん
このスイートコーンいい色だねぇ
とっても甘そう(´艸｀)
最近はフルーツなんでもかんでもジューサーして
ミックスジュース楽しんでるよ^^
応援
熱中症。。。屋内でもなるっていうのが怖いですね。気をつけなきゃ。。。
↓胎動。。。とっても楽しみですね♪
私も長男のとき。。。胎動を感じたんですが、泡みたいな感じで。。。不思議な感覚だったのを覚えてます♪幸せ〜〜笑
応援！！
スポーツドリンクは薄める派です
甘い飲み物が苦手なので｡｡｡
はやくカラダに吸収されるとは
知りませんでした
ちょっと得した気分
台風は無事去りましたが
まだまだ強風と雨で外に出れません
今夜は非常食のラーメンになるかも･･･
うーらさんのごぼう食べたいなぁ
こんちぃ〜。
『過信は禁物』の１０％でした。
何でこの先生ボクがスグ過信するって知ってるんだろう（爆）
まささんも汗かきやすくなってるだろうけど、しっかりゆっくり水分取ってね！
スポーツドリンクばっかりで太ったらアカンで〜（笑）
こんにちは。
確かに今熱中症になりやすいですね。ミネラル配合の野生類茶飲んで予防していますよ♪
あ〜とうもろこし食べたいです。すごく甘そう。
今日の応援ポチ。
そうなんですよね。
老人ってスポーツドリンクって飲まないから
熱中症になりやすいんですよね。
ポチっときます。
トウモロコシを。
昨日も食べました。
塩茹でも美味しいですけど、焼きはやっぱり美味しいですね。
ところで、胎動はあんまり女の子だからとかは関係ないような・・・。
気持ちの問題かもしれません。
我が家の下の子のときはかなり激しかったようですからね。
まぁ、悪ガキのような女の子ですが・・・。
今年非常に暑いですしね＞＜、
私も水分補給頑張りまーす！
それに、エアコン病にも気をつけねば
まささん、こんにちわ☆
スポーツドリンクは薄めても効果アリなんですね！
いつも甘味が強く感じてしまうので今度から薄めて飲むことにします！
教えてくれてアリガトー♪
ペットにも熱中症はあります。
車の中に放置など、絶対に駄目です。
こんにちは
焼きトウモロコシが好きなのですが母は塩茹でが好き。
子供の頃、塩茹でのものは好きじゃないので家では食べなく、
出店で焼きトウモロコシを買って食べるトマトに
なんで家で食べなくて、お店のものは食べるの、
と良く言われました。
言葉足らずのトマトはお店のは美味しいから、
で済まし、母を悲しませました。
そんな事を思い出しました。
あっ、私汗もかかないし、水分も欲しないタイプなんだ〜。
気をつけなきゃ。
教えてくれてありがとう！
まささん、おはようございいます。
熱中症は日陰や家でも起こるとは、(ﾉﾟ��ﾟ)ﾉびっくり!!です。
それから、スポーツドリンクを薄めて飲むのも、ﾚ(￣ー￣)ﾅｯﾄｸ!!(￣^￣/)です。
今日も、アドバイスをありがとうございました。
メンテナンスした方が良いですかね？
顔がぎらついて自分では触りたくないほどです。せいパパ秋にやっておく美肌のためのケアNo titleヾ(*￣￣￣￣▽￣￣￣￣*)ノこんばんわ♪
��o(*'o'*)o ｳｵｵｫｫｫｫ!!
コレいいじゃんって思ってみたら…売り切れてた(´▽｀*)ｱﾊﾊ
щ(￣∀￣)ш ヶヶヶσ凸琴ママ秋にやっておく美肌のためのケアNo titleこんばんは〜
新幹線のお弁当かわいい★
なんだか食べるのがもったいないですね(*´▽｀*)
お子様もきっと喜んだと思います。
応援ぽち★ぷりんもも秋にやっておく美肌のためのケアこんにちは（＾＾）只今帰宅です。
留守中もありがとうございました
秋の美容対策、しっかりしなければ・・・です
お弁当、可愛いですね
最近は色んなキャラ弁グッズが販売されていて、作幸秋にやっておく美肌のためのケア保湿大事ですよね★最近肌がいい感じですw（睡眠さえとれれば・・・）
かわいいお弁当ですね！！
あの、新幹線の白い部分はなんですか？？
本当にお弁当が苦手で・・・（＞＜；
素敵なichijiku秋にやっておく美肌のためのケアおはよ〜
そうなのよ〜
冬って乾燥とか気になっちゃって〜
しっかり保湿しなきゃね
キャラ弁可愛いね〜
ウチの息子に「キャラ弁したろか〜」って聞いたら「頼むから止めてゆん秋にやっておく美肌のためのケアNo titleブログ読みました。
楽しいブログですね。
私は節約に役立つサイトを紹介しています。
ぜひ遊びに来て登録してみてください。ペンタ秋にやっておく美肌のためのケアNo titleお弁当、キャラ弁が流行っていますね。
息子達のころはなかったのでよかったわぁ〜。
私、こんなに上手にできません(-_-;)patapataokan秋にやっておく美肌のためのケアNo title可愛いお弁当
作ってらっしゃるんですね（＾＾）
それはそれは
息子さん喜ばれたでしょう！（＾＾）
洗顔については・・・
僕は普通のメンズもんです（笑）
今日ゆっき〜秋にやっておく美肌のためのケアNo titleまさサン、おはよ〜ございます♪♪
乾燥・・めーーーっちゃ気になります！！
なるほど〜、秋のスキンケア。。。
すごく勉強になります！！
今からでも間に合うかな。。早*yuu*