FX
疲れたアタマに・・・
      ようこそ^^  お手数かけますが 一押しお願いします → ランキング用バナー緑


         
       カラダは まだまだ大丈夫でも  アタマはどうですか?

     PCなどのデスクワーク パソコン 心配や悩み、プレッシャーなどストレス 


     うまく気分転換できないと カラダにも不調をきたしかねません・・・

        
       今日は アタマの疲れに いいもの を紹介 


         にんにくの登場^^
                おわかりいただけたでしょうか??


         にんにく   ニンニク  です  にんにく

             ハイ わかりますよ 気になりますよね〜


         あーぁ クサイ


                    ニオイ  


     ニオイをやわらげるには  すぐ乳製品をとる方法が知られてますね 牛乳


     ほかにも パセリやしそと一緒に食べるのも効果があります


      ニンニクに 含まれている成分アリシンで アタマの疲労回復に効果が

  
     あるビタミンB1 
の吸収がよくなり 即効性が高まります 

  
                   ですが・・・


     食べ過ぎると その強い整腸作用と消化作用が 裏目にでて

     お腹をこわします  胃腸の弱い人は 気をつけてくださいね 


    他にも アタマの疲労回復に役立つ栄養は・・・ EPA DHA さんま

    レシチン < 卵・大豆に多い > です

     もちろん 規則正しい生活で しっかり睡眠もとることも大事ですよ〜

         さて そんなニンニクを使った美味しいレシピです 

             コチュトマ納豆*冷奴
       うーらさんの コチュトマ納豆*冷奴 です
    サッパリいてますが しっかり韓国テイスト 一味違った美味しい冷奴です ペロッ


        冬瓜とろとろ☆中華ステーキ
      izumimirunさんの 冬瓜トロトロ☆中華ステーキ です
    冬瓜の甘みを ねぎとニンニクで香ばしく楽しめます カロリー気にせずOKペロッ
        
    ランキングに参加してます 皆様の応援が励みです マウス(左クリック)→ 10053154676_s.jpg
                                        <あんこあめさん作>
 
    

テーマ : 健康生活!
ジャンル : ライフ

tag : 疲労回復 ニンニク

Secret
(非公開コメント受付中)

にんにく・・・普段から何気にお料理に使っています^^

画像のお料理・・・2種ともすごく美味しそう・・・私好みっぽいです^^Ъ
ヾ(* ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄*)ノこんばんわ♪

無事退院しましたぁ〜
留守中の訪問ありがとうね
なのに今日は報告だけ…
ごめんねぇ〜(ノω・、) ウゥ・・・
ダッシュの訪問
ε=ε=ε=ε=ヽ(* ̄∇ ̄)ノ


久しぶりの赤ちゃんかわいいよぉ〜
まさちんも会えるの楽しみだね
まさたん、こんばんは♪
ニンニクを使った料理、最近増えてきたな〜♪神経図太いくせに、ニンニクに対してだけは私弱いのよね〜。次の日必ずおトイレとお友達状態だもん、胃が悪くなることはなくなったけどさ〜。といいつつ、英会話のランチレッスンでは必ずといっていいほどにんにくたっぷりボンゴレビアンコオーダーしちゃう私♪明日もそうしちゃうかも〜!!
今日の応援ぽち。
確かににんにくは
臭いけど美味しいですよね。
家ではにんにくを食べる事は
少ないですが疲労回復には
摂取したいですね!
今年はにんにくよく食べてるわ〜
アタマの疲れにいいんだ!!
もっと食べなきゃ!!
ん?頭、使ってないわ〜
そっちの方が心配!!
こんにちは。
今日は超ハードで頭も体も使ったところです。ニンニク大好きなので食べたい…でも平日は無理(涙) 今週末はニンニク食べに行こうかな♪

今日の応援ポチ。
自分もニンニク大好きですね。
ラーメンには欠かせないですよね。

ポチっときます。
採り過ぎもお腹壊すのね〜。
私、ニンニクが大好きで、料理によく使ってしまう♪笑

うちから40分ぐらいいった町は、ニンニク生産高アメリカ一らしくって、ニンニク祭りもあるの!!今年は行けなかった〜汗。そこに並んだフードコートにはニンニク料理がずらりと並び、ニンニクアイスクリームまであるとか!

そこの町ってね。。。車の窓開けてドライブすると、ほんとにニンニクの香りがしてくるんだよ〜〜怖いでしょう〜笑。

応援です!!
まささん おはよ〜
頭の疲れにはにんにくが効くんだね
にんにく大好きだよ〜ほとんど毎日
食べてるんじゃないかな?
うーらちゃんのは納豆がなくて作れず
いずみちゃんのは冬瓜がなくて
作れず・・
どっちも作りたいものリストなのに〜

お腹の赤ちゃん 大きくなってきたね^^
見てるとの〜んびりプカプカ浮かんでいて
こっちまでノンビリ気分になってくるよ(*^^*)
まささん、おはよ〜♪
にんにくパワーすごいんだね〜。
そっか食べ過ぎちゃうとお腹こわしちゃうんだね。
私胃腸あまり強いほうじゃないから気をつけないと・・^^;
うーらちんのもizumiちゃんのも美味しそう♪
カロリー気にせず食べれるのは嬉しいね☆彡

↓息子くん、絵上手だね〜。
うちの3兄弟よりも断然に上手い!!
美味しそう
こんにちは
あまりにも美味しそうなんで
うーらさんのブログ訪問してきました。
これなら私にもまともな味に作れそう。
ニンニクの匂いって一般的には皆さん気になるんですよね。
私はニンニク食べた結果の匂いなんで
他人さまがニンニク臭を発していても気になりません。
体臭までニンニク臭い人もいますが、それは食い過ぎってことなんでしょうね?
臭いに敏感な鼻が敏感な犬系トマトでした。
まさ さ〜ん、おっはよ〜!!

朝早くからコメに応援、ありがとうね〜
いや〜 まささんのコメを読むと元気がでて、応援でまた頑張るぞ!っていう気になっちゃうよ。(*^_^*)
でもって、こちらにお邪魔して、パワーアップ〜!!って感じ。\(^O^)/

確かに頭疲れるよ・・・ にんにくってやっぱりいいんだね。
日本から買ってきたにんにくせんべいなるもの、食べてみようかな?ってお菓子で済ますな!って言われそうだね。(^^ゞ

コメレスね。
わ〜 息子さんも来週から学校なのね!!
新学期、お互い、ママも頑張ろうね!!

さ、今日も元気に応援だよ〜!!
ぎゃー、まささん!
もう作ってくれたの!?
大感激ですよ〜。
本当にありがとう!!

で、にんにくにそんな効果があるとは知らなかったわ……。
これは覚えておきたいからまたまた文中リンクさせてね。
いつもありがとう!
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
まさサン、おはようです^^
にんにく好きです〜♪
やったー、脳疲労にいいんですねぇ。
でも食べ過ぎもダメなんですね。。
難しい・・・。
あと匂いも確かに気になります〜。
パセリと紫蘇ですね!
メモっておきます♪
★応援 お願いします★

 ランキングに参加してます! 皆さんの貴重な応援が励みです!   落ち葉バナー にほんブログ村 ライフスタイルブログへ blogram投票ボタン

★ おきてがみ ★
  おきてがみ
★ プロフィール ★

まさ

Author:まさ
愛知県在住・関西人の薬局薬剤師です。5月生まれ・典型的?なO型人間です。5歳になる息子と0歳の娘 みぃとダンナさまと忙しい毎日を過ごしてます。料理・お笑い・アロマ・ロハス・パワ−スト−ン・映画・旅行が好きです。気になるブログの記事には即コメントしま〜す!気軽にコメントくださいね〜このブログはリンクフリーです 

★ ★

ブログパーツ時計

★ どの記事がいい?★
ブログパーツ
★ ★ ★

当サイトは、みんなでつなごう相互リンクの輪に参加しています! みんなでつなごう相互リンクの輪 みんなの検索サイト スウォッチ・コレクション 格安ホテル・サーチ ソファー・コレクション

 目標達成できるかな

★ Maker's Mark  ★
★ ★

SEO対策 | ブログパーツ

★ ★

PR
 気になるコトバは? 
気になるコトバがありましたら ぜひ クリックしてください 関連記事が見れます ♪

妊娠 ダイエット アンチエイジング 離乳食 セルフメディケーション 工場見学 花粉症 産業観光 食品表示 北海道 母乳 農薬 台湾 江原道 野菜 新型インフルエンザ 食品添加物 料理 ビール 解毒 二日酔い 食中毒 赤ちゃんがえり インフルエンザ 紫外線 新生児 発熱 スキンケア 自家製酵母 出産 祭り  防災  七夕 明道町 カルシウム 名古屋市科学館 習い事 バトン 福井  睡眠 オーブリー 変身写真 メタボ 富山  疲労回復 アンリュクス 内臓脂肪 コレステロール 食育 貧血 冷え改善 新米 乾燥肌 水虫 便秘 健診 脳トレ サプリメント 成分表示 キッチン ザ・コラーゲン キッチン雑貨 腰痛 アダルトニキビ 腸内細菌 ゆがみ 赤ちゃん あせも 免疫 香り ストレス解消 ミルク 人工甘味料  敏感肌 油脂 お願い 若狭 夏太り エコパルなごや マグキャップ 藻塩 生後9ヶ月 ワクチン ヤクルト 事故米 風邪 生ジュース ニンニク エパー バースプラン pH care 産科医療補償制度 性別 サジー 浜松 豊潤沙棘 善玉菌 もったいない 助産師 不眠 ドライアイ 妊娠線 活性酸素 魚太郎 朝バナナダイエット パン床 SOYJOY MA  育児 スペイン村 抗酸化 マヨネーズ 琵琶湖博物館 和粗食 汚染米 漬物 スイミングスクール 昼寝  うつ 美肌 生後10ヶ月 お茶 AED FGF 葉酸 食べ過ぎ 性格 物産展 疲れ目 黄砂 メラトニン 無添加 セロトニン 体内時計 トヨタ 禁煙 リバウンド 口呼吸 アースリートフェスタ 歯痛 特定健診 タミフル EGF コミュニケ−ション ジョンマスター 生理周期 命名 ヘアスタイラ ツバキ 血液型 肩こり 神戸 ママバター IKEA スマートデリ 自分 グラパラリーフ 外食 記憶 ビオナーデ のどの痛み 一目惚れ 冷房 夏バテ スタミナ 胎動 熱中症 光老化 大須  鼻水 スマイルサイクル 添い寝 生後5ヶ月 筋肉 ビューティアン トマト 4ヶ月健診 鉱物博物館 後追い コレス 自然派コスメ 下痢 エアーウィング おきてがみ くじら 那智 エアーウェーブ がん 生後3ヶ月 SUQQU がん予防 デザイナーズフーズ 日焼け リバイタリフト 豚インフルエンザ 生後4ヶ月 おもちゃ アルコール ストレス かなづち トンガ 水分補給 夜泣き ヘアロス 産後 テクノランド 顔色 ジョンマスターオーガニック 東海大学海洋科学博物館 uva 生後7ヶ月 葡萄ラボ  筋肉痛 生後6ヶ月 スミングスクール もの忘れ おうちごはん 赤ちゃん体操 かゆみ クリーンフィルター マリンディ マイクロトマト 予防接種 花火 エコキャップ ポリオ 時短 おやつ 生後2ヶ月 工作 疲れ インドア 生後8ヶ月 アスタキュア 休肝日 疲労 加湿 お出かけ 醤油 ベースメイク ベビー 赤ワイン おばこの匠 メモ クエン酸 地産地消 名古屋市博物館 いびき 事故 INAXライブミュージアム ブロイラー check*pad ヴィヴァグローチェ 婚活 米粉 地鶏 マタニティヨガ コンパクト洗剤 抜け毛 ファーミング 陣痛 遺言 アラフォー エコドライブ 感染 食事 朝ごはん  ホルモンバランス ダブルアイ 加齢臭 ハミガキ粉 マイカトラリー たんぽぽコーヒー UNLUKE 干し野菜 むくみ  ニオイ 入院 解熱剤 クリスマス 豆乳 シーラボ 歯槽膿漏 薬物 

★最近の記事+コメント★
★ ようこそ ★
★ どうぞごゆっくり ★

現在の閲覧者数:

★  ★
★こちらもよろしく★
♪大切なお仲間たちです♪
 アクセスランキング

★メ−ルはこちらへ★
   こちらから気軽にどうぞ^^

名前:
メール:
件名:
本文:

★大きくなあれ★
★ グリムス ★
★ ブログクイーン ★
★おすすめ★
★ ★★ ★

★ QRコード ★
QRコード
★ カテゴリー ★
★ ようこそ edita ★

edita.jp【エディタ】

★ コラブロ ★

★ ☆☆ ★

マクロミルへ登録 サンプル・イベント・モニターならBloMotion サンプル・イベント・モニターならBloMotion コスメのレビューやダイエット日記でポイントゲット!女性限定SNSのキレイナビ [プレスブログ]価値あるブログに掲載料をお支払いします。 [Bling]
ブログにクチコミを書いて話題の製品やおこづかいをゲット ログスター

★ ★

★ 最近のトラックバック ★
★ Blogpeople ★

まさを登録する〜Blogpeople by BlogPeople

★ あし@ ★

★おいでやす★
  • seo

ジオターゲティング
RSSフィード