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見た目年齢
      いらっしゃいませ~ まずは一押しプリーズ^^ → ランキング用バナー緑


    貴方は どこを見て年齢を決めますか 顔 首 全体の感じ・・・


    私は 仕事で薬を渡す前に 事前アンケ-トや処方箋から年齢を見ます


     ぱっと見て  実年齢より 若いなぁ~と いう

     印象をうけるポイントは・・・


           表情  肌  姿勢  ですね 

              姿勢でも・・・



   どんなにキレイに飾っても 内面からでる健康的な輝きには勝てない


   このうち 気をつけていると早く改善するのは 表情 と 姿勢 ですね^^


    ほどよい 緊張感を保つためにも  人と会うこと 外へ出ることを勧めます


       見られているという意識は 思いのほか 大きいかも


         肌は?  ですが 年齢を重ねると・・・

        でたでた
         
          気になる   たるみ  シワ   

     今日は カンタンにできる 表情筋のエクセサイズを紹介 


     用意するもの    500ml以下のペットボトル 1本  これだけ ふるーつ☆Cultivation・笑(小)

          アシスタントで~す
               今日は アシスタントで登場です

    ① ペットボトルに 少し水入れて 歯で噛まずに 口でくわえます

    ② 持ち上げます できたら そのまま 10秒くらい静止

    ③ この上下運動を繰り返します


      あ~ ぽたっと落ちてしまいますか? 口角あたりに効きますよ

    肌については 私自身かなりのトラブルから気をつけていることが

    あります そのうち 効果があったものを また別の機会に紹介しますね

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                                    <あんこあめさん作>
 
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テーマ : アンチエイジング・若返り・シミ・シワ・たるみ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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(非公開コメント受付中)

同じ事思っています。実年齢と肌年齢は別ですよね。
肌・表情・姿勢・・・いいとこついていますよね^^

やはり若さを維持する為には、総合力がものをいいますよね。
食事、運動量等で、随分差が出てきますよね^0^

ハッ、食い入るように見入ってしまった…。(笑)
これ、お手軽ですね。
私は小学校のPTAバンドで
毎週クラリネットをやってるのですが、確かに口角の筋肉が落ちてきてると感じます。いかんいかん。(笑)

また、妊婦さんは
いいニオイがするのかな。
蚊よけのつもりの、
ぬりぬりぬりぬり。
ヾ(* ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄*)ノこんばんわ♪

∑o(*'o'*)o ウオオォォォォ!!
このエクササイズ確かに口角に良さそう
今度やってみる~
.+。((((o・ω・)o))) ゚.+。ワクワク♪

姿勢大事だよね
姿勢悪いと下っ腹もぽっこりするから更に体系がおばさん化しちゃうし
気をつけないとぉ~


そうそう今日の記事で赤ちゃんの写真アップしたよ
よかったら覗いてみてね
(* ^-^)ノこんばんは☆
こんばんは(*^-')/
そうですね。
姿勢って大切ですよね。
私も意識して背筋を伸ばすようにしています☆

いつまでも若く実年齢に見られずに現役でありたいな~♪

p(*'-^*)。
こんばんは~

姿勢は大事ですよね。
姿勢がキレイだと、ほんと若く見えます。

私も気をつけてはいるのですが、気を抜くと、猫背になりがち(^-^;

もっと姿勢をキレイにするよう、心がけなくては。。。

応援ぽち★
第一印象は見た目
だけどやっぱり
「表情  肌  姿勢」
溌剌としていると若いなー
と思えるところかもしれませんね!!
ぽちっと!^^k
私も小じわが気になる歳に
なりました・・・。
確実に老いて来ています。
うわ~
痛いね~
見た目怖い怖い!!
息子ちゃんの目線かわい~っ!!
おひさ~♪
いや~休んでた間のヤツ全部読んだよ~。
なんで土偶はイラストなの?(爆)

だいぶ落ち着いたので、またボチボチよろしくです~。
こんにちは。表情筋のエクササイズ、人に見られないところでトライします♪
外に出ること、仕事をすることって若さを保つ秘訣じゃないかな。いい緊張感が気持ちを高めてくれるし、颯爽と見えますものね。

今日の応援ポチ。
こんにちは☆
週末旅行行ってたので少しの間訪問できずすみません…
また夜にPCからポチっと応援押しに来ます♪

アシスタントかわいぃ(^O^)
私もエクササイズやってみよっかな~
こんにちは☆
週末旅行行ってたので少しの間訪問できずすみません…

アシスタントかわいぃ(^O^)
私もエクササイズやってみよっかな~
アシスタントくん お疲れ様でした(*^^*)
これどうかな~ できるかできないか・・
あとでやってみようかな でもその姿を
見られたら怪しい人と思われそう^^;

姿勢って重要だよね 私はけっこう気をつけて
いるつもりなんだけれど若者の娘達が
姿勢悪いんだよー ごはん食べる時も
猫背になったりしてるから注意するんだ
けれど直らないの 食べてる時にあまり
注意したくないんだけどね~

肌は・・悩みばっかりだよー
肌。。。お金をかけずに自分にあった化粧品を探すのって大変。。。

最近、お友達が効果あるといってる造顔マッサージをしてみようと思ってます。

応援ポチポチ!!

いつもあったかいコメントありがとうございます♪
肌か~。
姿勢は気をつけてるんだけど、肌だけはね~。わたしは宮古島で非常に黒くなってるので、肌の若さは望めそうにもないですね。とりあえず笑顔でがんばります。
ところで、赤ちゃんずいぶん大きくなってるね!予定日は1月くらい?ともあれ、まだ暑いだろうから、無理せずがんばってね!
まささん、こんにちゎ。
2週間の里帰りから戻ってきました。
長い間、ブログの更新や訪問が
滞ってしまってすみませんでした。
応援ポチやコメント、ありがとうございました。

アララ、かゎぃぃアシスタントですねi-233
姿勢がキレイな人って素敵ですよね。
今PC打ちながら背筋が伸びました(笑)
応援ポチ☆
人から見られていると思うと、ピシィっとしますね。 子供が生まれてからは、自分のことに気が回らないことが多くなり、少し老けたかも(涙)  もっと自分のことにも気を使わなくてはいけませんね。
ボトルを咥えてる間によだれが垂れそうで怖いです。
しまりが無さ過ぎでしょうか。
童顔トマト
こんにちは
訪問&コメントありがとうございます。
トマト大好きです。
詳細はこちら<http://utubyou-no-ouji.livedoor.biz/archives/50895907.html>
私は見た目より10~15歳若く見られます。特に女性から。
携帯ショップで学割の話された時はなんで学割の話してくるのか不思議に
思っていたら契約の時の生年月日みて店員がビックリしていました。
男からも良く仕事先で初対面人からは年下と思われて嘗められることしばしば。
後から同じ年代の昔から知り合いの客先の上司がそれ相応の対応しているのを
見て、焦っているのが楽しいです。
さて、美容あれこれのサイトのマサさん
これ<http://utubyou-no-ouji.livedoor.biz/archives/51258656.html>
買って試して下さいよ。
絶対いいと思いますよ。
ではまた。
ペットボトルのやってみるね~。
かなり疲れそうだわ……。
まさちゃ~ん(すっかり、ちゃん付け。(^^))、今日もためになる記事、ナイス!!
確かに年齢より若いなぁ~という印象をうけるポイントは・・・表情、肌、姿勢だよね~ それ、感じる!!
ここで私の欠けるものは・・っていうとずばり肌!! もうね、シミだらけだよ。アメリカに済んで10年以上がたった今、もうこれはどうもできない・・・(v_v) もう諦めてます。(^^ゞ

で、今日は可愛いアシスタント誕生ね♪
これをみた方、みんなペットボトルやるよ~!!\(^O^)/

コメレスね。
桃太郎、美味しいよね!! こっちでも日本のマーケットだけど、売っていて、以前は買っていたよん。(*^_^*)
応援もありがとー!

さ、今日も応援だい!
まささん、おはよぉ~♪
きゃぁ~、かわいいアシスタントだわ(^_-)-☆
なるほどぉ~、私ね実年令よりも年上に見られがち(T_T)
姉がいるんだけど、姉の方が「妹さんですか?」とか言われちゃうのぉ(T_T)
うーん・・家でゴロゴロしているからかなぁ~。
もっと外出しないとダメよね。
メガ飲みまであと何日もないけど、ペットボトルやってみます(笑)
まさサン、おはようです^^
うううう・・・。
またまた今日も耳が痛いです(汗)
私姿勢悪いんですよね~。
やっぱりそれでも見た目老けて見えますよね~。
気をつけないと(汗)
あと、エクササイズもやってみなくっちゃ~♪

**コメレス。
izumimirunさんのふのりのとろこり☆豆乳酢のやつ、
私もふのりなかったので、メカブで作りましたよ~♪
全然問題なくて美味しかったです^^
まさサンもメカブがあれば是非♪
まさ先生、ありがとうございます。
人前に出て、適度な緊張感が大事とは、なるほどなるほど。
レ( ̄ー ̄)ナットク!!( ̄^ ̄/)
蘭太郎は蘭との時間は長いけど、、、

姿勢は良いほうだとは思いますが、ビールでお肌は弱っているかもです。
/(-_-)\ コマッタァ・・・ 。

また、勉強しにきま~~す。
イッテキマース"8-(  ̄ー ̄)カタカタカタ--.. 。
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まさ

Author:まさ
愛知県在住・関西人の薬局薬剤師です。5月生まれ・典型的?なO型人間です。5歳になる息子と0歳の娘 みぃとダンナさまと忙しい毎日を過ごしてます。料理・お笑い・アロマ・ロハス・パワ-スト-ン・映画・旅行が好きです。気になるブログの記事には即コメントしま~す!気軽にコメントくださいね~このブログはリンクフリーです 

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