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泣いて笑って ストレス解消
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       年をかさねていくと ココロもいろんな経験をつんでいきますよね 


    平凡な 変化のない毎日ばかりというワケにもいかず 違う環境で 変化に対応し 

   
    こなしていくのは ストレスがかかります
 泣き顔


         ストレス解消につながる  赤ちゃんの頃から もつ行為・・・



                泣くこと   笑うこと  

          泣いて笑って




        泣くことによって 脳内麻薬がでて パニックを抑えます  


                 涙を こらえない方が いいですね    


          泣きたいときには 思いっきり泣きましょう うわーん


                 もう 年々 涙腺 ゆるゆるですが 笑



        もうひとつ 「笑う」ですが  お腹の皮がよじれるくらい 笑わなくても  


       笑顔だけで< 表情筋を笑う形にする >  気分も変わります


         こんな経験ありませんか? すごく怖いこととか受け入れがたいことに


          直面したとき  笑ってしまったこと
・・・・ これは 本能的に


          パニックにならないよう バランスをとっているから。。。。



             泣いてスッキリ 笑って晴ればれ ですね



           ちょっと 楽しんでみる の コーナー  

                   ちょっと 名刺をつくってみました  ↓↓

             まさの名刺
               <  二本立て? 二枚舌ということ???>

         作ってみたいという方は こちらへどうぞ → あなた何様


        自分にぴったりの自己紹介のフレーズを教えてくれる自己紹介メーカーでは・・・


            まさの自己紹介
            < 健康的だわ~ でも第二体操覚えてないよ~ >
    

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泣いて<br />笑って ストレス解消
     
          
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テーマ : 大切なこと
ジャンル : ライフ

tag : ストレス解消

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(非公開コメント受付中)

今日は、泣いて笑っての一日でした。
高校の最後の文化祭で、寂しい反面、
懐かしい顔もいっぱい。
その上確かに、スッキリしたようです。

いつもいいお話をありがとうの、5ぽち。
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まさっち、こんばんわ~☆
更新前に訪問してしまった・・・
ごめんよ~~

>バスサミーコ。にもちょっとうけちゃったわ・・・^^;
こんばんは~
毎回タメになるお話ありがとうございます♪
最近全然泣いてないから、来週感動ものの映画でも見に行こうと思ってます☆

やっぱり泣くのも大事なんですね!

早速自己紹介メーカーさせてもらいまぁす♪
またブログで紹介させてもらうかも(笑)

応援~っ^^
私、第二体操のほうが好きだったな~(笑)。
泣く?そういえば、先週久しぶりにウォ~って泣いたなあ。笑う?作り笑顔だろうがなんだろうが、とにかく口角上げていつも微笑んでます(って思ってるのは自分だけかな~、めちゃ引きつった笑顔かもっ)。
とにかく、どんなときも微笑むことのできる自分でいたいわ♪
今日の応援♪
すごく怖い事に直面した時笑ってしまう・・・これはヤバイなって、思いながらも、抑えきれずやっっちゃうんですよ^0^

今日、夕食がすき焼きだったんですが、鍋の中の具が引っ付いていたので、お箸で分けようと力を入れたら、デイジーパパの顔と腕に鍋の中の液状のダシが飛んで行って、すっごく怒られました。なのに、私ったらあやまりながら、笑いが止まらず・・・><
・・・で、デイジーも笑っちゃって・・・。

これもパニックにならないように、バランスとってるの?・・・ちょっと違う?^^;
まさ先生、今日も勉強になりました。
泣くこともストレス発散なんですね。
そういえば、我が家のがんこはテレビの前では異常にやさしい心の持ち主になって、さもないことで泣いているのはストレス発散なんですね。
それから、すごく怖いこととか受け入れがたいことに直面したとき  笑ってしまったこと・・・・

蘭太郎の場合は相手がすごいスーパー激怒の相手を見ていると、なんか「何でそんなに怒っているのだろう?」を
笑いたくなります。
こういう症状は蘭太郎だけでしょうか?
、、、、
(* ̄∀ ̄)ノ■☆■ヾ( ̄∀ ̄*) ノムゾォー!!
まささん、こんばんゎ♪
笑うときは大爆笑するけど
人前(夫の前でも)では泣くのはガマンしちゃいますね~。
だって泣いた顔、すんごいブサイクなんだもん(笑)
女優さんみたいに美しく泣いてみたいです((*´v`))クスクス
応援ポチ☆
こんにちは。
面白い名刺ですね~。
泣いたり、笑ったりすることって大切ですよね。今日は疲れてため息ばかりかも…。これはいけません!

今日の応援ポチ。
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こんにちは^^
ご無沙汰してしまってごめんなさいっ!

妊娠中って やたら泣いたり笑ったり、
感情がでやすくなりません?
なんかのホルモンが関係するのかしら?
普段も感情をストレートに出すことが
ストレス発散になるんですね~
勉強になりました^^

応援ぽちっとしていきますね^^
今日は応援のみですみません~♪
ポチ!
まささん こんにちは~

私も最近涙もろくて。。。
何でもないことで泣いたりして(^^ゞ
でも泣くのって浄化されるんだよね(笑)

私もあとでゆっくりとやってみようっと(^_-)-☆

応援☆
泣くといいみたいだよねー!
私も年々涙もろくなってる(≧∇≦)ブハッ

まさたんまた面白そうなのやってるー!
後でゆっくりやってみるわ♪

イノッチねー、いつもなら元気いっぱいなのに
不安そうな顔になっちゃってて
ビックリしてたから何だかかわいそうになってきちゃってね~

ドームから出たら元気いっぱいにもどった(゚m゚*)ププッ

(*σ´д)σ凸
おはよ~
笑うのは笑ってるな~
仕事場が笑えるからね~
でも長い間泣いてないかも…
あっ!!夏のKinkiコン♪で剛の歌声に号泣したっけ!?
じゃあ今度は冬コン?
まさっち、おはよう~☆
泣いてないな・・・最近。
あーっと確かケンカしたときに泣いたのあれいつだっけか~笑

「あなた何様」・・・爆

しかもキャパ狭いってもぅ・・うけるんだけど・・・
私なら何にするかな~
「口から商事」
「つねにしゃべりっぱなしの相談所」かな。
それって・・・相談できないんじゃ・・・

寝る前のラジオ体操。これも何気にありなんじゃ・・・笑

>牛肉98/gが限度だわ~笑
でもそんな牛こまでも旦那大喜び(^m^)



アハ♪
まささんと私は涙もろいの同じだもんね……。
泣くとスッキリするよね、泣かれたほうは迷惑だけどね^^。

まさサン、(o´∀`o):.*お゚::は.。:よ..*.ぅ゚:..(o´∀`o)
いや~、今日もタメになる記事をありがとです<(_ _*)> アリガト
どうしても泣くことって我慢しちゃうんだけど、泣いていいんですよね。。
昨日ちょうど泣くようなことがあったので、
この記事タイムリーでした~。
あと、笑うこともこころがけていかねば・・・。

てか、また面白いゲーム~!
まさサン、体操かかさないんだ~(*≧m≦*)ププッ
私もまたやってみよ~っと!
゛(*・・)σ【】ぽちっとな♪
うん、確かに泣いたり、笑ったりするとストレス解消になるよね!
これってさ、やっぱり、うちにこもったものを出すからなんだろうね~

この名刺面白そう!って思ってやろうと思ったら、こんでるみたいで、できなかった。あとでまたやってみようっと!(^x^)

コメレスね。
うふふ、でしょ、でしょ! パン作りハマっるのよ。(^_^)v
クリームパンって小さい頃よく食べたんだよね~ 子供たちも大好きだからさ、あっという間に消えちゃった。(^x^)

今日も応援いっちゃうよーーー!
ね、でも、このプリンセスブログランキング・・・すごい!(^_^)v


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Author:まさ
愛知県在住・関西人の薬局薬剤師です。5月生まれ・典型的?なO型人間です。5歳になる息子と0歳の娘 みぃとダンナさまと忙しい毎日を過ごしてます。料理・お笑い・アロマ・ロハス・パワ-スト-ン・映画・旅行が好きです。気になるブログの記事には即コメントしま~す!気軽にコメントくださいね~このブログはリンクフリーです 

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