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休肝日を考える
         お酒の席が増えるこれからのシーズン ちょっと考えてみました
  
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      解禁になりましたね ボジョレー アップロードファイル 楽しみにしている方も 多いかと思います


                       


         忘年会 クリスマス 新年会など いろいろお酒の席も増えますね kao02


           < もちろん 妊娠中なので 飲みませんよぉ。。。。 >


         
     毎年のことですが 薬局でも 多くの方が 冬場は太り 血糖などのコントロールが

     悪くなります < 血圧も気温の低下につれ 上昇傾向になるので 注意です  >



       よく お酒をたしなむ方は 肝臓を休める日 休肝日 について

           コトバを聞いたことがあると思います


       お酒は その飲み方によっては 薬にも毒にもなるもの です


             お酒を美味しく 長く味わうためにも 気をつけてほしいのが・・・


                     疲労 です 


        たとえ 肝機能に異常がなくても 疲れが取れない だるい 

          そんなときに リフレッシュ!とアルコールは おすすめできせん 


          
        アルコールは 分解にエネルギーを使いますし つまみで肉類や

          こて~としたものを食べる
と さらにエネルギーを使います 


        アルコールの量が増えると VB1の消費が多くなります

           VB1は エネルギーを生み出すサポート役なので

           不足してくると 疲れやすくなります がっくり


        過度のお酒を飲んで寝ると 眠りが浅くなり かえって疲労します

           < 日中 眠い人 ねこ は 特に 気をつけてくださいね  >


                 美味しかったよ~  のコーナー です

             今日は お酒の席には こんなメニューを・・・です kao03

            エビとはんぺんのとろりんスープ
          ちょりママさんの エビとはんぺんのとろりんスープ です
          エビに含まれる タウリンは 肝臓の解毒能力Upに効果あります
          コクがあって美味しく 息子も飲み干してました 


            もやしと豆腐の炒めたの
         izumimirunさんの もやしと豆腐の炒めたの です
         大豆製品には VB1が豊富です たっぷり食べてもヘルシーが嬉しいです はーと


          楽しく 美味しい お酒 いいなぁ~ 解禁日は何で乾杯しようかな ぷぷ

   
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テーマ : 健康が一番♪
ジャンル : ライフ

tag : 休肝日

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テレビで、顔を真っ赤にしながら
「おいすぃー!」って言ってる女性がいました(笑)
ワイン好きの人には待ちに待った日なんでしょうね。
お料理、どちらも美味しそう!
ヾ(・ω・`*)【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙

うわぁ~
このもやしと豆腐の炒め物おいしそう
しかも安くて簡単って感じ
ちょっと私もやってみたくなったぁ~

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
まささん、こんばんゎ。
今日は応援ポチだけで失礼します。
ゴメンなさいね~。
こんばんは~

もやしと豆腐いため、簡単でおいしそう♪
これ、今度作ってみようっと(^^)

最近、100円で作れる夕飯献立の本を買いました。
なかなか簡単でおいしそうなものが揃ってましたよー♪

応援ぽち★
こんにちは
うつと診断される前はお酒飲むと次の日、凄~い疲労感に襲われていました。
ただでさえ朝が辛かった時期で金曜日以外は飲めませんでした。
お酒の分解にエネルギーが使われるのは分かっていましたがVB1と言うのは知りませんでした。
メモメモ。
ボジョレーヌーボーが解禁ですか、、
ゆにはあまりボジョレーは、、というかぜんぜん飲まないのですが。
なんかねー、甘い白ワインが好きで。
赤はねえ、、、、ww

子供を産んでから、すっかり飲まなくなりました。
お酒は好きだけど、、、
食事のときに、ほんの1杯の白ワインでもあれば、十分幸せですw
まささん

今年のボジョレーは香りがいいとか聞いたわ。
今日は解禁日だから、勤務先のオフィスビルでも
帰りによったデパートでも、渋谷駅でも
試飲をたくさんやってたわ。

PUYOKOは昨日、イタリアン食べに行って
ちょっとワインを飲み過ぎたので今日は休肝日にしたわ。

まさっち~、こんばんわんわん☆
ボジョレー解禁だよね~
あーそうかそうか。
じゃ、飲まないとだ!?笑
いや、飲むさ~^^

きゃ~うれしぃ!
つくレポ、わざわざ紹介してくれてありがとう!
息子ちゃんに気に入ってもらえてよかった~♪
お酒飲むと、すぐ真っ赤になっちゃいます。
それに弱くなった、昔はもうちょっと強かったのにな~。
今は、夜小さいグラス1杯の日本酒か自家製果実酒を
週に2,3日くらい飲むかな。
たまにワインやチューハイも。ビールは飲みません。
基本、甘いのが好きなので~す。
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ボジョレー解禁ですね^^

でも、私この時期スイーツ、結構食べるんですよね。だからそれに合わせて、紅茶、コーヒー、日本茶はたくさん飲む事になります。

・・・と言う事で、ワインやビールまで楽しむ器がなくちょっと残念。

でも機会があったなら、ぜひ飲みたいと思います^^
売り場にどどど~んと並んだワインたち♡
たしなめる女性になりたいわ!と願う私です。
まささん今年は我慢の子ですね。笑

お酒も体調の良い時に飲んだ方がやっぱり
いいんですね。ついついストレスはっさーん!
で飲んでしまうことが多いですもんね(;´Д`)
はいは~い!ボジョレー楽しみにしてた1人~^m^
平日はあんまり飲まないようにしてるけど、やっぱりストレス溜まると飲みたくなるのよね、いけないわ~。
ほんと適度になら全然いいのだけど、飲み過ぎると翌日疲れが抜けなくて大変!!
気をつけなきゃ~(汗
ママンのスープ、これ評判いいよね~!
いろんなところで見かけるもんね☆
いずみさんのも美味しそう~!!
☆☆!!
遥か昔、OL時代は毎晩飲んでたけど、今は休肝日を気にするほど飲まなくなっちゃったぁ。
ボジョレー、私はどうでもいいけど、カツオ君が飲みたがるんだよね、毎年。
あっ、汁物星人もカツオ君よ。私は無くても全然OK~♪

ちょマちゃんのもizumiさんのも、おいしそうで気になるぅ!
こんばんは♪

お酒大っ好きなのですけど、最近は節約で(笑)あまり飲んでません(^m^)
ワイン、美味しいですよねぇ。
あー!飲みたい!!
若かりし頃は、健康診断、肝機能いっつもひっかかってました。(^_^;)今はもう大丈夫と思いますが。。。
酒は百薬の長と言えど、過ぎたるは及ばざるがごとし、ですね!
pochi☆
私はお酒好きなんだけど
全然飲まないでいる~
飲むと疲れるんだよね、次の日(´・ω・`)
たまーに飲むのがちょうどいいかな♪

(*σ´д)σ凸
こんちは!
3位確認
そう云えば最近
ワインを飲まなくなりました!
周りにワイン好きが少ない
のもある!
いまからはワイン飲む機会も
ありそうですけど・・・
ぽち!
まさぽぽちゃん こんにちは
お酒は百薬の長っていうもんね あれ?ちょうって
長って漢字であってるっけ?
私はほとんど飲めないからな~昔はかなりいけた方
だからすごくさみちー 途中で飲めなくなるのって
なんだろうね?頭痛になっちゃうのよ~

ちょりままちゃんのもいずみちゃんのも美味しそう^^
どっちもお酒に疲れた肝臓にいいんだね

オーブリー 私は乾燥~普通肌の人のを買ったよ
でも香りがきゅうりの糠漬けらしい(´ー`A;)
食べるのは好きだけれど 顔につけるのはどんな気持ちだろ
クリスマスも近づいて確かにお酒の季節ですね。
私はお酒を少し飲んだだけで、酔っぱらいのように赤くなります。たくさん飲んでも顔色が全然変わらない人もいますよね。何ででしょう?
NZ人で顔が赤くなる人は回りに一人もいません。アジア人だけなのかしら?
応援ポチ
お~耳が痛い~
休肝日…わかってはいるけど無理やな~

ハイ 反省します
ここのところ
肝臓は休んでばっかりです。
ほとんど飲んでません。
飲みに行くとかなり飲むほうだと思うのでそのほうが肝臓に負担がかかるかな?
反省。
明日は久しぶりに休ませない日なんですよ~。
おはよーございます。
昨日の記事のネックウォーマーを家でも
つけるってアイデアいいね~。
エコ&暖房費節約に短めのマフラーを
してたけど、これからはネックウォーマーにしよっ!

シワに効きそうなこのスターターセットも
気になります!
解禁日、ほんと楽しみね^^
やっぱりまずは風呂上がりに?
あ・刺激しちゃいけないいけない…
今は寒いからね…ビール美味しくないよ!^^;
おはようございます。♪(〃^∇^)o_彡
おはようございます。♪(〃^∇^)o_彡
o(^0^)o 温かいコメント感謝です 。

寒波で全国から雪の便りが届いています、風邪引かないように煎茶でうがいが良いそうです。

ボジョーレも昔ほどの勢いありませんね
昔は国民がイベントに乗せられて・・・
最近日本人も冷静になりました・・(*⌒ー⌒笑)o

ポチッ!~凸。゚( ゚^∀^゚)σ゚。

更新楽しみにしています。
(*⌒ー⌒笑)o『笑う門には福来る』
('-'*)おはよ~♪

わぁーいヾ(*"ー"*)ノ”♪
ボジョレー解禁になったから
今日は買ってこなくちゃ~大好き♪

まささん報告です。
今日はリンクさせてもらっています(*゚-゚)v
事後報告でごめんなさい。

o(゚ー゚*o)ぽちっ♪
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ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ~♪

ボジョレー解禁したね~
飲めないけど( ´∀`)ゲラゲラ
ってかもともとお酒好きじゃないのー。
旦那はほぼ毎日ビール飲んでるけど(´、ゝ`) フッ

(★´З`)pポチっと
アハ~♪ って笑ってる場合じゃないわ……。
今日の記事は耳が痛い~。
そうそう、疲れてる時ってビール飲みたくなっちゃうんですよね。
少しはガマンも覚えなきゃ^^。

それから作ってくれて本当にありがとう!
まささん大好き、本当に嬉しいです^^。
まさサン、おはようございます♡
うわ~、今日のお酒との付き合い方、すごく勉強になりました~。
疲れてるときって飲まない方が体の為なんですね~。
なるほど~、今日もたくさんメモです((φ(-ω-)カキカキ

それと、お酒の席にいいレシピの紹介もありがとうございます♡
どっちも気になってたレシピなので嬉しいです^^
お酒飲むときに作ろうっと♪

あと、ボジョレー解禁になりましたね~♡
って、頼んでないけど・・(;´Д`A ```
どっかで買えないかなぁぁ。。

ではでは、今日も一日頑張りましょうね~☆
応援ポチです♡
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まさ

Author:まさ
愛知県在住・関西人の薬局薬剤師です。5月生まれ・典型的?なO型人間です。5歳になる息子と0歳の娘 みぃとダンナさまと忙しい毎日を過ごしてます。料理・お笑い・アロマ・ロハス・パワ-スト-ン・映画・旅行が好きです。気になるブログの記事には即コメントしま~す!気軽にコメントくださいね~このブログはリンクフリーです 

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