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サプリメント
         いまや多くの人が使うサプリメント  種類も豊富 便利だけど・・・


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      今は妊娠しているので 控えてますが 私はサプリを日常に使うようになって


    10年以上になります。 カルシウム、ビタミンB群、コラ-ゲンなど服用してます


              もちろん 薬ではありません ので 


             食事で足りないものを 補う という感覚です  


   でも 成分 値段 知名度 安全性いろいろあって 購入にも困る  ことってありますね


  
       口に入れるものだし・・・ 新しい成分や配合のものにはちょっと気をつけたほうが

       いいかもしれません


     仕事柄<薬局> 「これを飲むと効くかな」 といった質問をうけますが


    
    サプリは  基本的に治療に使われるものではないので、

     

            やはり 食品の補助程度と 考えるのがいいと思います



     高価な健康食品も多数出回ってますが 値段に見合ったものであるかどうかは


     個人個人意見は違う
と思います  


    サプリ先進国アメリカの情報を見ると、子ども向けのフレーバーつきのものがあったり kao03


    日本のものと比べてかなり高容量だったり いろいろおもしろいです 


                      でも キホンは。。。


       自然の栄養<食品からとる>にはかなわないってこと 


     毎日 ビタミンCのサプリを飲むより 果物など食品から摂るほうが いいと

     肌や体調、カラダの変化で わかります <食品には 多くの栄養や 酵素 

     ファイトケミカルなどいろいろふくまれていることも・・・

           バランスのとれた食事から。。。
                  バランスのとれた 食事から・・・


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テーマ : ひとりごと
ジャンル : ライフ

tag : サプリメント

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(非公開コメント受付中)

私はサプリメントを使用した事が無いのです
使用の仕方も分からないので
購入にまで至ってないのが
実情ですが売り場に行くと
沢山種類があって訳が分からなくなってしまいますね~。
ヾ(* ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄*)ノこんばんわ♪

今日も寝落ち(ノω・、) ウゥ・・・
本当いつもダッシュでごめんね
明日こそはゆっくりこれるはずです
本当ごめんね


щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
(* ^-^)ノこんばんは~☆
(*^-^)ノこんばんわっ☆まささん
サプリは心強い味方ですよね♪
食生活に気をつけながら、
サプリで足りないものを補う。

私も美肌サプリのおかげで、
お肌が乾燥しなくなりました★

明日のブログ記事では、
私のビフォーアフター画像を載せちゃいます。
久々ですが、驚かないでくださいね(笑

p(*'-^*)。★★★
サプリって、めったに飲まなかったんだよねー。
もちろん、栄養補給出来そうだけど、それ以外のモノも体に入ってそうで・・・。サプリを固めてるモノはなんだ?とか、カプセルは何でできてるんだ?とか、思っちゃって。
んでも、最近、コラーゲンのを時々飲んじゃうの。年には勝てず・・・爆。
バランスをね、、、
考えたいけど、なかなかねーーー

シミにいいときけば、、、やっぱ飲みたくもなりますしw

今はビタミンC系のとコラーゲン系かなぁ。
それ以外は、食品で。はい、がっつり。
こんばんは^^
私サプリ苦手なんですよね。。。

体に合わないとかじゃないんですが、
飲み合わせとかわからないから
なんとなく怖くて><
だから飲むとしても1種類しか飲みません★

応援凸
まさたん、ハロ~♪
そうだよね~、そのとおり!!と思いながら読んだよ♪といいながら、今日もしっかりジュースプラスのお世話になってる私で~す。だってだって、最近の私の食生活、どん底状態なんだもん。食べ物からが一番とわかっていても、ズボラな私はいつもちゃんとが無理無理(汗)。だから、これからもうまく付き合っていきま~す♪って宣言してどうする(笑)
今日の応援☆
まさちゃん こんちは~♪

サプリ。。。便利だからついつい頼っちゃう^_^;笑

でも、本当は食事の中から摂るのがいいんだよね~
改めて実感しちゃった.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:

応援o(゚ー゚*o)ぽちっ♪
こんにちは
サプリね。
イメージはコストパフォーマンスにすぐれている感じがしないので買う事はないですね。
その分食品に使った方が良いと財布の中身見るとそう思ってしまいます。
でも、だいたい何が足りないか分かって無いですからね。
取り出したらあれもこれもになっちゃう。
だったらカロリーメイトの方が良さそう。
まさっち、こんにちはー♪

確かに!
きちんとした食事に勝るモノはないってことだね。
うんうん。
ワタシも昔、サプリをよく飲みまくってたけど。
(若かりし頃。なんか、カッコイイって思って。(笑))
ちゃんと旬のお野菜をたくさん採るようになってからの方が、体調良いもの。
最後の永平寺?のイラスト、良いなぁ。
pochi☆
こんにちは(*⌒ー⌒笑)o
いつも訪問ありがとうございます、感謝

冬型の気圧配置で寒くなるそうです
風邪引かないように気をつけてくださいね。

(*⌒ー⌒笑)o『笑う門に福来る』
おはよ~
サプリって便利よね~
でもやっぱりちゃんと食べて元気が一番だね~
と言いつつ子供用のドリンク剤も買ってたりして!
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ~♪

ウンウン(゚▽゚*(。_。*(゚▽゚*(。_。*)
サプリは補助だよね~。
でも頼っちゃうよね(≧ω≦。)プププ

(★´З`)pポチっと
サプリはあくまで補助、うん、うん、そうなんだよね~
でも、アメリカじゃ、がぼがぼとってるもんね、サプリ!!

といいながら、私も毎日マルチビタミン剤とってる。σ(^^)

さ、今日も応援だよーーー!

Have a nice Sunday!!
おはよう!!
サプリはあくまで補助。

アメリカなんかでは全国民が飲んでるそうですね!

でもやっぱり食べるのが一番★
つくづく実感しますよ( ´ ▽ ` )ノ


一に食事、二にサプリ、ですね!
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
まさっち、おはよう~☆
実はサプリメントって摂取する機会がなんだけど・・・
でも最後の一文聞いて安心したよ~
よし!こっちで頑張ろうって思える^^
最近あまり栄養のことを考えているけど、ついつい作りたいものが専攻して栄養バランスを考えてない気もするわ~
いかんな・・・がんばろう^^
いつもありがとう~♪

>チラシ・・・好きなのよ。私・・・ありゃ?笑
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まさ

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愛知県在住・関西人の薬局薬剤師です。5月生まれ・典型的?なO型人間です。5歳になる息子と0歳の娘 みぃとダンナさまと忙しい毎日を過ごしてます。料理・お笑い・アロマ・ロハス・パワ-スト-ン・映画・旅行が好きです。気になるブログの記事には即コメントしま~す!気軽にコメントくださいね~このブログはリンクフリーです 

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