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バナナ黒酢のパワ-★
 こんにちは~えるも みなさんのおかげで昨日FC2の健康ランキングで3位でした!
初心者で、恐れ多いですが、正直嬉しいですはーとこれからもいろいろ載せていきますので
よろしくお願いしますね。

 以前から今日は雑誌やテレビでも取り上げられている バナナ黒酢 バナナです

 どうしてバナナ黒酢が健康や美容にいいのでしょうか??

      黒酢には酢酸という物質が多く含まれています。これが、疲労の回復、
      体脂肪の分解を良くします。またアミノ酸もたくさん含まれてて、
      肌の新陳代謝を良くし、脂肪の燃焼を助けます。

      バナナには食物繊維やオリゴ糖が豊富で、腸内環境がよくなり
      デトックスにも有効です。ビタミンB群やカリウムも多く、高血圧にもいいです。

     ハイ、では作り方いきますね~!


                       banana.jpg ←これでOKです


  <材料>
       黒酢        500ml  
       バナナ<表面に点がついているものがいい> 1~2本
       黒砂糖<塊のものはとけにくいです> 100g~250g <好みです>
       しっかりフタがしまる瓶

    ① 瓶・フタをキレイにあらって、バナナは幅1cmくらいに切る
    ② 黒酢・黒砂糖・切ったバナナを入れる
    ③ バナナが全部酢つかるように<浮きます>フタをして振る
    ④ 1日おいてできあがり♪

   注意 
   きちんとバナナを酢にくぐらせないと、カビ どくろ がでてきます。バナナはもう少し漬けてもいいですが
 次第にダラダラ~と溶けてきます。私はいつも2本分入れて一日で取り出します。
 黒砂糖が多すぎると発酵してアルコ-ルになります^^。あれあれ??

 飲む量ですが、必ず薄めて<4倍以上>、1回10ccくらいから初めてください。
 私は以前原液のまま飲んで胃やのどが熱くなりました マジですか
 飲むタイミングですが、食前がオススメです。吸収がいいので。私は毎日朝にミルク牛乳
 割ってコップ1杯飲んでます。もう1年以上続いてます。体重はキ-プですが、
 風邪ひかなくなったし、疲れが早く取れている気がします。
 是非お試しくださいね♪ 
 本日も読んでくださってありがとうございます^^。クリックもお願いね右 
   
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テーマ : 健康生活!
ジャンル : ライフ

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(非公開コメント受付中)

私、酢が大好きなんですよ。
黒酢じゃなくても、酢って体にいいのかな?
職場に出前用に酢を1本取りおいているんですよん。
バナナとのコラボは初めて聞きましたよ。
勉強になりますポチ☆
 みゅーさんへ

 ありがとうございます。これから応援よろしくお願いします^^
みゅーさん、相互リンクもありがとうございます^^。
いつもあたたかいことばに、ふうっとやさしくなれます^^。

 キウイママさんへ

 そうか、NZには黒酢ないのかあ・・・中国では香酢が
有名で、きっと中華食材店にはあると思います。
香酢でつくったことはないですが、アミノ酸はかなり多く、
日本でも話題になったことがあります。ただ、黒酢と比べると
ちょっとクセがあるかな?

 とりぶうさんへ

 私個人的にとりぶうさんのネタかなり、はまってます。
昔関西にいたころ、友達とお笑いのライブ<ほとんど新人>を見てました。
これからも応援してくださいね、よろしくです!

 yosshyさんへ

 コメントありがとうございます!そうですね・・・繊維が多いので
食べすぎはオススメしませんが、リンゴもいいですよ。
またそちらへも訪問しますね~
 
やはりバナナには整腸作用があったのですね!
以前から、下痢の時でも食べると調子が良くなったりしていました。
(医者は食べるなと言うだろうけど)
何かあると思ってたのですが・・・・
まささん訪問後に更新しましたので、またよろしくお願いします。
かあっこいい~。
ランキングにトップページがのってるって、かっこいいですね~。
いつも、たくさんネタがあって、すごいですね。
ためになります。
3位、おめでとう!
ランキング、よかったですね。これからも応援しますよ。
相互リンク、ありがとうございました。
ニュージーランドには黒酢がなくて残念です。あったら作ってみるのに。
ポチ!
おめでとーございます(^▽^/☆
おぉぉぉ~まささん
ランキングアップおめでと~♪☆∴°・。*.∴°☆。

まささんの健康記事は
とってもためになる内容なので、上位になるべくしてなる!
って感じだと思います(^▽^/

これからもいっぱい教えてね~♪
バナナ黒酢、まささんずっと愛飲されてるんだ~(^▽^*
今度作ってみよっかな!

まささん相互リンクのお誘いありがとー♪
リンク完了しています。(^-^ゝ
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まさ

Author:まさ
愛知県在住・関西人の薬局薬剤師です。5月生まれ・典型的?なO型人間です。5歳になる息子と0歳の娘 みぃとダンナさまと忙しい毎日を過ごしてます。料理・お笑い・アロマ・ロハス・パワ-スト-ン・映画・旅行が好きです。気になるブログの記事には即コメントしま~す!気軽にコメントくださいね~このブログはリンクフリーです 

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