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大切にしたいホルモンバランス
           ホルモンバランスを整えて もっといきいきとキレイに・・・


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      ホルモンは  ごく少量でカラダにいろんな働きをしバランスをとってます  


     特に女性にとって 健康でキレイでいるためにも 大切な女性ホルモン  にこ   

     キモチが沈むのを抑える作用もあるので 大きくバランスを崩すと

            ココロの状態にも大きく影響します 泣き顔


                 知られているところでは・・・


            更年期  、 産後うつ  です 


          どちらも ライフステージでは 環境の変化が大きい時

          まわりの サポートが とても大事ですね kao03


         若い女性の間でも プレ更年期 というコトバもでてきました 

             ハイ ホルモンバランスのチェック  してみてくださいね


        □   生活のリズムが不安定 である 

                 → 自律神経が狂うと ホルモンのコントロールも狂いがちに 

        □  ストレスが多い 

                 → ホルモンの分泌が乱れる原因に

     
        □  過激なダイエット をしている  

                 → 女性ホルモンがうまく作られない 

        □  ほてり のぼせ を感じる  

                 → ホルモンの乱れのサイン


             いかがでしたか? 生理前にも強い不快な症状がでる、

            生理周期が酷く不安定 など気になることがあれば

            受診してくださいね


         では 最後に 美味しかったよ~ のコーナー です

            カシュカシュシュリンプ
                ちょりママたんの カシュカシュシュリンプ です
          ちょっと見た目よくないですが ^^; 軽い食感でエビがプリプリ 
          息子もリスみたいにほおばって 満面の笑顔でした 


            キャベツと薄揚げのシンプル煮
               まめりえちゃんの キャベツと薄揚げのシンプル煮 です
          昆布茶だけでここまで美味しいの?!とビックリ 
          甘くなったキャベツ、よ~く味のしみこんだ薄揚げ 幸せです

                 もうひとつ おまけ 大きな大根が とれました ↓

                 みぃと大根

        
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テーマ : 健康生活!
ジャンル : ライフ

tag : ホルモンバランス

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(非公開コメント受付中)

No title
こんばんは~☆
みぃちゃんと大根比べるなんて、まささんグレートマザーですね(笑)
ってか、ほんとデカい大根!!!!

私もホルモンには気をつけていますが、なかなか・・・><

>変身写真やってきましたよ~♪
出来上がりが届いたら公開するかも!?w

応援凸
No title
ママなんてことするんだ
大根と私を比較するなんて!!(笑)
それにしても大きい大根じゃー^^k
応援!
No title
うわ~大根すごい~~~!
まずそれにびっくりしちゃった(笑
そしてホルモンバランスね、わたしのぼせやほてりがあるよ~。
もっと気をつけなきゃな~♪
いつもためになる情報ありがと~^^
P!
No title
こんにちは。
今日は無料サンプルキャンペーンの発送に追われました。
出来るだけ早くお手元に届けたいと思い頑張っちゃいましたよ。
明日も頑張ります。

今日の応援ポチ。
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No title
(o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア

みいちゃんとおにいちゃんソックリね
下の写真と見比べちゃった( ´艸`)ムププ

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
No title
こんにちは~

大きな大根だーーー!
って、赤ちゃんが小さいのか(笑)
かわいいわぁ(´▽`)

私も産後は少々うつ症状がでておりました。
おかげで、おっぱいも出なくなり、出産して4ヵ月後には粉ミルクになりました。
母乳で育てたかったんですけどねぇ(T0T)
まぁ、今となってはどうしょうもないですが。

応援ぽち★
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No title
大根でかっ!
ていうか、みーちゃんが小さいのか~

応援♪
No title
ホルモンという目に見えないものの、さらにそのバランスまで考えるって、難しいですよね。調子が悪くなったときだけ、結果論でわかる‥という感じがします。
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No title
こんばんは~。
ホルモンの乱れ・・今のところ大丈夫だと思っているんだけど、
そのうち来るだろうなぁ。。
産後ね、メニエールみたくものすごい眩暈と吐き気に
催されたことがあってね、きっと疲れていたんだろうね。。
まささんは大丈夫?ムリしないでね^^

あははっ、大根と比べちゃうなんてー。
でもかわいいー!
No title
更年期、、んーー
生理前後、不快な症状は、いつもある、、、けど。
若いころよりマシなのよね~かなり。
子供産んでから、かえって楽になった、、。

でも更年期の始まる年齢にはなってるから、、気をつけなくちゃ、、といっても、症状がでてからかんがえるしかないのか、、これって。
No title
まささん、こんばんゎ。
「プレ更年期」?!
初めて耳にしましたi-183
よくよく考えると以前のァタシは「プレ更年期」だったかも
と思い当たる節が多々あります・・・。
田舎暮らしのおかげでだいぶ体調が良くなりましたょ。
以前は生理が3ヶ月に1回しかなかったんです・・・。
疲れが取れずいつもダルかったし。
普通の生活というものがいかに大事なものか
思い知らされました~。

>抜け殻を財布にいれてます 金運どうかな?
↑うぉ~!!スゴイですねi-189
こりゃガッポリ儲かりそうですね(笑)
ウッヒッヒ~。(←なんだか悪そうな笑い方i-237
応援全ポチ。

No title
こんにちは。
ホルモンバランスって本当に大事。私も忙しくてホルモンバランス崩れた経験あります。本人の自覚はなくても、体は正直ですよね。警告を発してくれます。
気をつけます。

今日の応援ポチ。
No title
こんにちは
大根の柄とみいちゃんの洋服柄
見事にマッチ
していると思うのは私だけ~
No title
まさぽっぽちゃん こんにちは
更年期~おそろしい言葉だこと^^;

ほてりとかはないんだけれど 昔から大ざっぱだから
女性ホルモンが足りないのかしらと思うわー性格は
関係ないのかしら?

キャベツの作ってくれてありがとう すごくうれし~
それもちょりママちゃんのと並んでいて嬉しさ倍増

今日の記事でありがとうのリンクさせてねー

大根すごすぎ~ でもお姫ちゃますぐにこの大根より
大きくなるんだろうな~子供の成長って早いもんね^^
No title
おぉぉ~~~っ!!
なんて立派な大根。
全部おろしたら腕の筋トレはバッチリだね♪

↓下の記事の3つの言葉
「すまないな」「すまないな」「すまないな」
なんだけど・・・(爆)
No title
工工工工エエエエエエエエェェェェェェェェ Σ(゚Д゚ノ)ノェェ
なんじゃこの大きな大根
すごすぎ~

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
No title
まさちゃん こんちー。

更年期ね~
もうそろそろドキッとしたりして。。。(≧▼≦;)

最近は、年齢も若くなってきてるって聞いたこともあるし
気を付けなくちゃ

o(゚ー゚*o)ぽちっと応援♪
No title
まささん、こんにちは。
更年期というコトバがちらほら聞こえ始めるお年頃の私。
姫様、大根に負けそうだよぅ~。
おはよ~
更年期~ヤバいわ~
間もなくやわ~
帰ってからセルフチェックに来るわ~
大根デカッ!!
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
No title
おはよう~^^

みいちゃん・・・、お顔の表情が、しっかりしてきたんだね。
なんかお兄ちゃんに似ている気がしますが、いかがですか~^0^

ホルモンって、体にすごく影響あるし、すごく異変がわかりやすいね。
女性ホルモンって、多すぎると、太っちゃうの?
脂肪を蓄積しやすくなるんだろうか・・・。
No title
ちょっと嘘~!!
どんだけ大きい大根なの。
すごすぎっ!


No title
コメントしていいんだよね??今日の記事(^A^)

男にも少なからず女性ホルモンあるよね??
ホント女性ホルモンっていろんなことに関係して来るんだなぁ~

マミーのえびとまめさんのキャベツ、バッチリ美味しそう!!
この二つの組み合わせもいい感じだ(  ̄ー ̄)ノ
No title
まさっち、おはよ~^^☆
そうなんだよね・・・
ほんともともと乱れる人だからさ、あ、ホルモンがね。(その話だよ。笑)
だからほんと色々と気をつけないとな~って思うんだけどね・・・。

わぉー!シュリンプありがとう~^^
めっちゃおいしそぅだ~~プリプリしたくなるぅ~^^
でかっ!大根・・・(´▽`*)

>もちって・・よく出るってきくけど詰まるんだ・・・。
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Author:まさ
愛知県在住・関西人の薬局薬剤師です。5月生まれ・典型的?なO型人間です。5歳になる息子と0歳の娘 みぃとダンナさまと忙しい毎日を過ごしてます。料理・お笑い・アロマ・ロハス・パワ-スト-ン・映画・旅行が好きです。気になるブログの記事には即コメントしま~す!気軽にコメントくださいね~このブログはリンクフリーです 

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