FX
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
がん予防に~1 デザイナーズフーズ
           がん予防効果の可能性がある食品についてです



            本題に入る前に ちょっと一言書きますね にこ

       私は薬剤師ですが 出来るなら 薬に頼らない方がいいと思ってます

       健康は 生活環境、とくに日々の食事 なくして得るものではない ことでしょう

       ここでは タイトルにあるほど あまり薬の記事がありませんが 

       食べ物もその食べ方によって いい薬、悪い薬になる という考えで

       いろんな記事を書いてます  




        アラフォー世代の私 さまざまな病気がちらほら聞こえてくる年になりました 


         高血圧 痛風 子宮筋腫 胆石 更年期障害 そして がんなど・・・


        今回は がんの予防効果の可能性が高く 健康に役立つとされる

         デザイナーズフーズについてです  デザイナーズフーズとは

         アメリカで長年の疫学調査・研究から考案されたものです 


            
              具体的には・・・効果の高いとされる順に ↓↓


       ニンニク キャベツ 大豆 生姜 甘草 セリ科植物

       玉ねぎ 茶 柑橘類 玄米 全粒小麦 ターメリック

         ナス科植物 アブラナ科植物


       メロン バジル ハッカ オレガノ タラゴン タイム セージ ローズマリー

         きゅうり じゃがいも 大麦 カラス麦 ベリー類 

                 



         なじみが深いものも そうでないものもいろいろありますが・・・たはー

        うまく 食事の中で適量を取り入れるといいと思います smile


 
     では アブラナ科の野菜から  美味しかったよ~ のコーナーです


         菜の花と春かぶらのうどん柚子胡椒風味
         ゆんさんの 菜の花と春かぶらのうどん柚子胡椒風味です
         これぞまさに 春のレシピ! 栄養たっぷりでローカロリー
         さらに 菜の花には 血栓予防の効果もあります


         刻みブロッコリーの塩漬け
          うーら姫しゃんの 刻みブロッコリーの塩漬け でつくったおにぎりです
          ブロッコリーには 美肌にかかせないシミ防止効果があります
          ブロッコリーまるごと使って いろいろ応用が利いて嬉しいレシピです

   ランキングに参加してます 皆様の応援が励みです マウス(左クリック)→ ブログランキング用 8/30




    毎日 かあちゃん 頑張ってます! → 



      ここもポチーとお願いです      マウス(左クリック)→  ライフスタイルバナー

    コメント 訪問ありがとうございます 時間を見て 伺いますので 遅れがちになりますが

    よろしくお願いしますね 

    更新は時間があるときに 忘れないうちにしてますので 不定期ですが

    過去記事からでも コメントいただけると嬉しいです 

スポンサーサイト

テーマ : 健康生活!
ジャンル : ライフ

tag : がん予防 デザイナーズフーズ

Secret
(非公開コメント受付中)

管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
No title
身近な食材がけっこうありますね^^

しっかり取り入れられるといいんだけど。
No title
本日のお料理もおいしそうですねぇ~(^¬^)ジュル
ブロッコリーの塩漬けかぁ~まずは、自分ランチで試してみよぉ~と!

一昨年、九州旅行のおみやげに買ってきたゆず胡椒の味が忘れられません!
この辺りのスーパーで売ってるやつだと物足りない!
あぁ、誰か福岡空港で買ってきてくれないかなぁ~
あの時、瓶を捨ててしまったのが悔やまれます...
No title
こんばんは^^
にんにくががん予防に効果的だなんて!!
臭いだけじゃなかったんだ(笑)
うーらたんのレシピもう作ったんですね★
相変わらずいつも早く作られるので尊敬です^^

ぽちん凸
No title
デザイナーズフーズ・・アメリカに住んでいながら全く知らなかった無知な私。(^^ゞ
まさちゃんのお陰で勉強になったよ! やっぱり、もつべきものはまさちゃんだ!(^_^)v

野菜、食ぅぞーーー!

名古屋、寒いんだ~
三寒四温で、どんどん春に近づいていってるのかもね~

さ、今日も応援!!

追伸 最近、お兄ちゃん、どう? 赤ちゃん返りはなくなったかな?
No title
ヾ(o・_●・)ノこんばんはぁ♪

昨日は訪問できなくてごめんねー><
ダッシュです~(*≧m≦*)

(★´З`)pポチっと
No title
こんにちは
普段薬に頼らない生活していると
いざって時に薬が良く効きますからね。
ブロッコリーも漬物にすると美味しいという事でいいのかな?
No title
(o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア

う~らたんのブログ久しぶりにお邪魔してきたよ
このブロッコリーの使い道いいね
私も今度買ったらやってみるぅ~

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
No title
まささん、こんばんゎ。
体にいいものをバランスよくおいしく頂くことが
健康への1番の近道ですよね~i-189
薬剤師のまささんのお話だからこそ説得力があるi-199
お薬に頼らずに食生活で、健康な体を作ることが理想ですよねe-420
うーらしゃんのこのおにぎり、気になってましたi-199
今は頂き物のお野菜がいっぱいあって
それを消費するのに必死(?)なので
次のお買い物のときにはブロッコリー買いたいですi-237
おにぎりおいしそーi-80
応援全ぽち~。
No title
こんばんは! デザイナーズフーズかー
初めて耳にする言葉
がんに効く食品なんですね!
野菜も多く取る事が肝心なようですね
メモです!!
応援!
No title
こんにちは。
嬉しい~♪ お茶が2位にランクインされてます。お茶の産地静岡人として最高だわ♪

今日の応援ポチ。
No title
まささんのブログ読んでると
やっぱり食べ物って大切だなってつくづく思う~
日ごろから気をつけていれば大病にかからずそこそこ健康にいられるのかもね
「健康は食から」って感じ?
前記事の照れ屋の話。
かわいいね、男の子だから?
うちはまだそんな気配あんまりないなぁ
今日も応援ぽち。
No title
まささん、こんち~♪
デザイナーズフーズ、すごく参考になったわ^^ありがと♪
アラフォーの私、食事の好みも変わってきて、朝食には
お味噌汁やお野菜の和え物とかが、だんだん美味しくなってきました。
載ってるお野菜た~っぷり、あと大豆(お味噌)も入ってる^^
アラフォー万歳~かも(笑)
No title
デザイナーズフーズ、初めて聞いたけど、
レシピブロガーさんたちのおかげで、知らず知らずに摂ってるみたい。
ただ、まだ量が少ないかな~。
間食やめて野菜を食べるようにするといいんだろうけどね。
わかってるけど、なかなかできない。^^;
こんにちは~
まさたんありがとう~!!
またまた作ってもらえて嬉しいよ~
しかもデザイナーズフーズの話題の時に~!!
また紹介させてね♪♪
No title
菜の花もブロッコリーもうっまそーー

しっかり緑は良いですね((((*´ー`)

お肉をこの前ガッツリ食べたけどそれ以上に毎日野菜毎日食べてるから★

食材の栄養知るともっといっぱい食べれるんだよね~
No title
野菜たくさん食べる生活がやっぱりよさそうですね^^。
菜の花の、おいしそう!
No title
まさ先生、おはようございます。
にんにくは聞いたことがありました。
やっぱり野菜のみだったんですね。
これからもたくさん野菜を食べるぞ!
(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
★応援 お願いします★

 ランキングに参加してます! 皆さんの貴重な応援が励みです!   人気ブログランキング雪バナー にほんブログ村 ライフスタイルブログへ blogram投票ボタン

★ ★

ブログパーツ時計

★ プロフィール ★

まさ

Author:まさ
愛知県在住・関西人の薬局薬剤師です。5月生まれ・典型的?なO型人間です。5歳になる息子と0歳の娘 みぃとダンナさまと忙しい毎日を過ごしてます。料理・お笑い・アロマ・ロハス・パワ-スト-ン・映画・旅行が好きです。気になるブログの記事には即コメントしま~す!気軽にコメントくださいね~このブログはリンクフリーです 

★ どの記事がいい?★
ブログパーツ
★ ★ ★

当サイトは、みんなでつなごう相互リンクの輪に参加しています! みんなでつなごう相互リンクの輪 みんなの検索サイト スウォッチ・コレクション 格安ホテル・サーチ ソファー・コレクション

 目標達成できるかな

★ ★

SEO対策 | ブログパーツ

★ ★

PR
 気になるコトバは? 
気になるコトバがありましたら ぜひ クリックしてください 関連記事が見れます ♪

妊娠 ダイエット 離乳食 セルフメディケーション アンチエイジング キッチン 工場見学 花粉症 産業観光 食品表示 北海道 母乳 新型インフルエンザ 江原道 健診 解毒 農薬 ビール 野菜 食中毒 食品添加物 二日酔い 台湾 料理 変身写真 赤ちゃんがえり 食育 オーブリー 名古屋市科学館 習い事 乾燥肌 脳トレ  新米 祭り 睡眠 防災 富山 自家製酵母  コレステロール 七夕 疲労回復 アンリュクス 明道町 ザ・コラーゲン 便秘 福井 水虫 冷え改善 出産 内臓脂肪 食べ過ぎ 貧血 キッチン雑貨 発熱 美肌 成分表示 紫外線 バトン メタボ 新生児 サプリメント スキンケア  カルシウム インフルエンザ 抗酸化 活性酸素 ベースメイク 朝バナナダイエット  赤ワイン 育児 インドア 工作 マヨネーズ 加湿 和粗食 疲れ アスタキュア スマイルサイクル 婚活 ママバター もったいない 米粉 魚太郎 地鶏 地産地消 クエン酸 名古屋市博物館 善玉菌 助産師 産科医療補償制度 ブロイラー 性別 休肝日 pH care ヴィヴァグローチェ ドライアイ 浜松 おばこの匠 妊娠線 敏感肌 ビオナーデ 夏バテ 記憶 一目惚れ コミュニケ-ション 冷房 スタミナ  グラパラリーフ ツバキ 外食 熱中症 光老化 胎動 葉酸 性格 禁煙 タミフル メラトニン セロトニン トヨタ 体内時計 特定健診 口呼吸 お茶 AED 昼寝 うつ 黄砂 疲れ目 ヘアスタイラ 命名 腰痛 人工甘味料 アダルトニキビ ゆがみ 油脂 腸内細菌 ミルク ストレス解消 MA バースプラン 汚染米 事故米 免疫 香り ヤクルト 生ジュース IKEA 神戸 スマートデリ 自分 血液型 肩こり 漬物 SOYJOY お願い ニンニク 夏太り エコパルなごや マグキャップ 藻塩 パン床 解熱剤 INAXライブミュージアム いびき 事故 check*pad メモ 疲労 生後8ヶ月 不眠 豊潤沙棘 あせも 赤ちゃん エパー  琵琶湖博物館 サジー スペイン村 ベビー お出かけ スミングスクール かなづち 自然派コスメ テクノランド 顔色 薬物 ヘアロス コレス 後追い 遺言 豆乳 醤油 ファーミング ダブルアイ 鉱物博物館 リバイタリフト 風邪 ワクチン 生後11ヶ月 ドラゼミ 幼児教育 低体温 ご当地グルメ  ラベリング  クロア しもやけ あかぎれ 北欧 セルフメディーケーション シャンテカイユ 苦手克服 私のしごと館 むくみ 無添加 ジョンマスター 大須 のどの痛み 生理周期 鼻水 生後9ヶ月 若狭 EGF FGF アースリートフェスタ 歯痛 リバウンド 生後10ヶ月  物産展 スイミングスクール 生後7ヶ月 uva  生後2ヶ月 おやつ 朝ごはん ホルモンバランス 食事 加齢臭 がん予防 デザイナーズフーズ 日焼け ストレス アルコール がん エアーウェーブ SUQQU 生後3ヶ月 感染 抜け毛 UNLUKE ニオイ 入院 たんぽぽコーヒー 干し野菜 コンパクト洗剤  歯槽膿漏 シーラボ アラフォー エコドライブ 陣痛 ハミガキ粉 マイカトラリー  クリスマス おもちゃ 豚インフルエンザ エコキャップ 予防接種 花火 ポリオ 時短 マリンディ マイクロトマト 生後6ヶ月 産後 筋肉痛  葡萄ラボ 東海大学海洋科学博物館 ジョンマスターオーガニック 水分補給 夜泣き おうちごはん もの忘れ 4ヶ月健診 ビューティアン 筋肉 トマト くじら 生後4ヶ月 那智 添い寝 生後5ヶ月 クリーンフィルター かゆみ 赤ちゃん体操 トンガ 下痢 おきてがみ エアーウィング マタニティヨガ 

★最近の記事+コメント★
★ ようこそ ★
★ どうぞごゆっくり ★

現在の閲覧者数:

★  ★
★こちらもよろしく★
♪大切なお仲間たちです♪
★メ-ルはこちらへ★
   こちらから気軽にどうぞ^^

名前:
メール:
件名:
本文:

★大きくなあれ★
★ ブログクイーン ★
★おすすめ★
★ ★★ ★

★ QRコード ★
QRコード
★ カテゴリー ★
★ コラブロ ★

★ ☆☆ ★

マクロミルへ登録 サンプル・イベント・モニターならBloMotion サンプル・イベント・モニターならBloMotion コスメのレビューやダイエット日記でポイントゲット!女性限定SNSのキレイナビ [Bling]
ブログにクチコミを書いて話題の製品やおこづかいをゲット

★ ★

★ 最近のトラックバック ★
★ Blogpeople ★

まさを登録する~Blogpeople by BlogPeople

★おいでやす★
  • seo

ジオターゲティング
RSSフィード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。