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ダイエット経過~産後3ヶ月
               少しづつカラダが軽くなってきてます




         産後3ヶ月
                    基礎代謝は 微増だけど 見ました?

                       体内年齢 26才


                 よ~しとはじめてから3ヶ月 帰省での姫生活もあってか

                 体重は ほとんどかわらず でも・・・


              続けているスロトレと お天気の日には みぃとの散歩

              息子との登園も出来る限り歩いて。。。冬物の整理や掃除で?

              少しばかり 締まったみたい うしし



            暑くなって 薄着になると焦ってきます


             目にあまるところ 何とかしないとね たはー


           離乳食開始までにもどすのが理想<だいたい産後6ヶ月>

           離乳食が始まって 授乳が減るのに変わらない食生活は・・・



                         まずい


           夜食はしないけど お料理しながらのつまみ食いはやめてないわ

           味見くらいにしておかないとね


        美味しかったよ~  のコーナー とご紹介です


        オートミールナゲット
        izumimirunさんの オートミールナゲットです
        作ってみてびっくりです!! ホント ナゲットみたい むちむちして美味しい!
        揚げずにもちろん野菜でできているのでとってもヘルシーです


         izumiさ~ん 新刊おめでとうございます!

         今回は 野菜だけのワンプレートレシピ 14のタレで作る 262レシピが
         掲載されているとのこと 私も遅ればせながら 明日書店で予約してましたので
         取りにいきます♪

         たくさん 食べてもカロリーが気にならず さっとできるizumiさんのレシピは
         ホント 我が家で日々登場してます

                     ぜひ 手に取ってくださいね 

                        

             

                  最近 息子の目が気になります・・・ 
        お化粧してるの^^
             お母さん お化粧してるとこー <パックね>
             園ではやらないでね~




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    コメント 訪問ありがとうございます 時間を見て 伺いますので 遅れがちになりますが

    よろしくお願いしますね 

    更新は時間があるときに 忘れないうちにしてますので 不定期ですが

    過去記事からでも コメントいただけると嬉しいです 



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テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : ダイエット

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(非公開コメント受付中)

No title
いつも応援だけですまん!

確かに薄着の季節はいろいろ気になるよね~

それにしても体内年齢、若いわ~v-218
No title
体内年齢26歳ってすごい!
まささんの実年齢は存じませんが。^^;
日ごろ、健康に気をつけている成果が現れてますね。
あぁ、耳が痛いわ。
脳トレの脳年齢なら20代なんだけどな~。
No title
毎日頑張っていますね~。
育児も自分のお手入れも、できるかぎり頑張ると言う姿勢が毎回伝わってきます^^

子供の目って鋭いです^^;それは男の子も同じなのだろうか・・・?
女の子しかわからないけど、とにかくよく見ていて、友達にいらん事言ってたらどうしょうか・・・なんて思います^0^

パックの真似事・・・は、まだ可愛いですよね^-^

女の子は母達の外見にもうるさく、時に指摘してきます。
時々ドキッとする事がありますよ~^^;
No title
まさぽっぽちゃん こんにちは
体内年齢さすが~(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ
20代なんてすごいね~私はどうなんだろ
計りたくないような怖いもの見たさで計ってみたいような・・

息子くん それはコットンパックだね(笑)
No title
(o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア

なに??この体重計
体内年齢とかもはかれるの??
凄い~

てか私かなりお肉がヤバイ(ーーA;; アセアセ
щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
No title
こんにちは。
まささん、素晴らしい!体内年齢26歳ですか! 羨ましいです。

今日の応援ポチ。
No title
今日は朝、子供の体調がよくなかったので
様子見で幼稚園お休み。
駆け足でごめんね。

(*σ´д)σ凸
No title
あぁ~~~耳がいたい(照)
チビカバ離乳食はじまってますが私の体重は増えてます~
スロトレ!!私もやってみよう。。。って私続かないんです!情けないわぁ~^^;
体内年齢超いいですね!!
私、きっと50代よ。。。
No title
まさちゃん こんばんはー。

うそ??
すごい!
体内年齢26歳なのw(゚o゚)w オオー!  
羨ましい体だわぁ・・・

薄着になってきたからね
焦るよね(;´▽`A``笑

ぽちっ♪
No title
まさた~ん、体内年齢さっすが~!!いったい私の今の体内年齢は・・・(汗)。この記事読んでると、ホットケーキ食べる手が止まっちゃった♪
今日の応援☆
No title
体内年齢。。。
よそで測った時は年齢より少し若かっただけでした~
No title
お子様、凄くかわいいですね~
このまま大きくなって欲しいわ~!!
こんち~
体内年齢26歳!!
お~産後に関わらず素晴らしい結果!
薄着になるとホント焦るわ~
No title
こんにちは!
息子さん、かわいいです。
お二人の子育てで大変でしょうけど、しっかりスロトレしているなんて立派です。数値もばっちりですね。
応援ぽち
No title
ヾ(=´・∀・`=)こんにちわ♪

良い天気なので、おでかけしてくるよー^^
ダッシュですー(≧ω≦。)プププ

(★´З`)pポチっと
No title
まささん、まささん、本当に本当にありがとうございます!
作ってくださって大感激だし、本のことも……。
本当にいつもありがとう!
お礼の言葉がうまく見つからないのですが……。
友情に感激です。
まささんと知り合えたこと、とても幸せです。
No title
こんばんは^^
まささん若~い!!!!
最近暑いし薄着におなるしそろそろ本気でやらなきゃいけない時期になってしまいましたね><
それにしても体内年齢って何の基準で計るんですかね??
私運動0でダメダメ生活してるのになぜか21才とか(笑)
ありえないのに^皿^
ぽちん凸
No title
体内年齢!
わっかーーーい!
そういうの乗ったことないんだけど
(普通の体重&体脂肪計しかないし)

子供には見られてますよねー!
うちは娘が、、、ローションとかぬってると寄って来て、、、
”あたちもーー!おかおぺしぺしするー”

しょうがなく、一番安そうな、ローションを手につけてやります、、♪


No title
こんばんは~

w(゜o゜)w オオー!
体内年齢若い!
私は28歳~29歳を行ったりきたりしています(^▽^;)
食べすぎが続くと30歳の大台に乗るので、気をつけています。。。

応援ぽち★
No title
スゴイ!若い!!

こうしてまささんの成果見てるとまずは規則正しい生活をしてプラスアルファの運動でちゃんと結果が出るもんだなぁって実感します。

確かに間違いなく園でもやってそう(笑)
No title
こんにちは
オー、体内年齢はだいぶ若いんでしょうか?
私は+3歳、歳とって出ます。
絶対機械が壊れてる。
息子さん、間違いなく園でやってるな。
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まさ

Author:まさ
愛知県在住・関西人の薬局薬剤師です。5月生まれ・典型的?なO型人間です。5歳になる息子と0歳の娘 みぃとダンナさまと忙しい毎日を過ごしてます。料理・お笑い・アロマ・ロハス・パワ-スト-ン・映画・旅行が好きです。気になるブログの記事には即コメントしま~す!気軽にコメントくださいね~このブログはリンクフリーです 

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