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ダイエット経過~産後6ヶ月
                   第一章 最終節になります


                  昔から よくいわれているのが・・・


         産後半年までに 体重をもどしましょう 体重計ピンク


              産後 カラダが回復し 離乳食が始まる・・・哺乳瓶

         私の場合。。。 半年で 体重は-13kg

              娘の妊娠前より -2kg  息子の妊娠前より+2kg

                    これはこれで 満足  

             いろいろやりましたね~ スロトレ Wii Fit  ヨガ
 

              でも もう少し 引き締めたい


               変身
                  ママもキレイに 変身してね



          ローライズでは ビジュアル的には  まだ夏迎えられず うわーん


             短冊にも 書けばよかったかな くびれをくださいって。。。


              肉体改造へむけて またスタートです ファイト

               とその前に アメアメ ムチばかりじゃね

           私のささやかなアメ

           さて ここで ミニクイズ このスナックわかりますか

           私は キャラメル味が好きです 


       ガチっと 固めて  マウス(左クリック)→ まさ流バナー




         8kgのダンベルもなんのその  → 

      
    サイズはダウン ランキングはUpがいいなマウス(左クリック)自分らしさバナー



                

       コメント 訪問ありがとうございます 時間を見て 伺いますので 

       遅れがちになりますがよろしくお願いしますね 



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テーマ : ダイエット記録
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 産後 ダイエット

Secret
(非公開コメント受付中)

(o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア

あ、更新前にきちゃったから答えがまだ分からない
また後で( ´艸`)ムププ

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
まさちゃん頑張ってるねー!
私も頑張ってダイエットしよ~
コアリズム、弟にもらったんだけどね
まだやってないんだよね^^;
今年の夏は頑張ってくびれるわっ!

あ!Snider'sだ!
私、ハニーマスタードオニオンが好き!
アメリカにいた時よく食べてたな~
キャラメルも好きよ♪
おはおー!
なんだろう!
拡大してみたんだけど
甘いお菓子の砕けた感じ
・・・さて、はて正体は!?
朝ぽち!
私もお腹周りは引き締めたい~。
腹筋頑張らなきゃ^^。
こんにちは。
マサさん頑張りましたね。
くびれももうちょっとかな?
スナイダーズってんですか。
初めて見ました。
今度はプレッツェルって何?
ってまた調べなきゃ。
こんばんは~
まさたん ダイエット大成功だね!!
すごいわ~
私もダイエットしなきゃいけないんだけどなかなかね…

これなんだろ?
わかんないわ~
まささん、こんばんは~^^

すごいな~!
確実に落としてるね^^

私も何とか頑張って、お腹周り落としたよ~!
でも、理想にはまだ程遠いかな・・( ̄へ ̄|||) ウーム

美味しそうなスナック♪
食べたことないなー。食べたい(笑)
おーーーつながったぁ。
アクセス集中でなかなか開いてくれなかったよ。

こっちも先日はご迷惑かけてたみたいでごめんね~

最後のスナック楽勝~問題にもならないよ(笑)
スナイダース!
ドンキホーテで箱買いしてたから~
自分もチェダーチーズも好きだなぁ~
こんばんは☆まささん
いつも有り難うございます♪
可愛くなりましたね~♪みぃちゃん☆(//∇//)


そうなんです!
産後半年までが勝負なんですよね~

しかしこの私・・・
おっぱい中は太る体質で
辞めると戻ってたんです・・

で、4人目は2年もおっぱいをあげちゃったので、
辞めてからも全然戻らなくなって大変でした;

年齢も37歳くらいだったのかな?

最近はだいぶ戻りましたが
それでもお腹がポニョです!(笑

くびれ!
絶対に取り戻しますとも~!"(/へ\*)"))ビェェン。。


p(*'-^*)。

こんばんは~

(o ̄ー ̄o) ムフフ
スナイダーズですね♪
私は、ハニーマスタードオニオンが大好きです♪
おいしいですよねぇ(´▽`)

応援ぽち★
お久しぶりです、お元気ですか?
ダイエット、あぁ、永遠に克服できないテーマ・・・。
私も産後はちゃんと戻ったのですが、
今は中年太りですわ~。
wiifit欲しいな~。
ダイエットは楽しくないと続けられないもんね。
こんばんは^^
まささんスゴイなぁ~
ところでみぃちゃんが持ってるの何ですか??w

そのお菓子知ってるけど、名前がわからない><
海外のでしたっけ??
私キャラメルとチーズ味が好きなんだけど、なんだったかな~。。。。
黄色系のパッケージですよね!?アバウト(笑)

ぽちん凸
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
すごいね~ちゃんと落としてる!
私なんてお産経験ナイのに、ローライズは
厳しいよ~(汗
座ると苦しぃ~~v-406
どれが1番効果的だったかな?
みぃちゃんの変身ベルト?デカ過ぎ~(笑)
(o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア

まさたんめっちゃ痩せたねぇ~
すばらしい~
琴ママもクビレ( ゚д゚)ホスィ…
体重は順調なんだけどねぇ~
水着になれるかしら(´▽`*)アハハ

てかこのスナックなに??
さつまいもにしか見えない(´▽`*)アハハ

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
まささん、お久しぶり~♪
産後順調に体重落とされたんですね!
すごいなぁ~!!

スナイダーズだね~♪
キャラメル美味しいよね。チェダーチーズも好きだなぁ~。

肉体改造がんばってね♪私もやらねば~っ
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まさ

Author:まさ
愛知県在住・関西人の薬局薬剤師です。5月生まれ・典型的?なO型人間です。5歳になる息子と0歳の娘 みぃとダンナさまと忙しい毎日を過ごしてます。料理・お笑い・アロマ・ロハス・パワ-スト-ン・映画・旅行が好きです。気になるブログの記事には即コメントしま~す!気軽にコメントくださいね~このブログはリンクフリーです 

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