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アンチエイジング~2 肌ケア
                  やっぱり 肌はキレイじゃないと


            今回は 見た目年齢を左右する  肌 についてです

                肌の老化の大きな原因 それは・・・


             日光


                      紫外線


             皮膚の老化の80%以上が日光によるものとか


          他には 細胞の酸化・乾燥などが肌の老化の要因になります 


       紫外線は シミを生み 肌の弾力を損なって シワを生みます


          紫外線を浴びないように ケアして肌の老化を遅らせる・・・


                      まだまだ重装備だわ
                紫外線対策グッズ

        アウトドアではSPF 50ぐらいのものを 厚めにこまめに塗りたいところ

        普通の買い物や屋内ではSPF 20くらいで鼻やほおを重ねづけ

        女性は とくに生理前や妊娠中はシミができやすい時期なので注意 


        洗顔でも 皮脂の落としすぎるような洗浄力の強いものを使ったり

         こすり洗いは乾燥しやすくなります
 体についても同じです

    
    年齢とともに 皮脂の分泌が減り 乾燥しやすくなります
                   背中や スネがかゆくなったり ・・・


              これから季節は 保湿もお忘れなく にこ





             最近  食欲でてきてません? 今日のおまけです↓

               ようやく涼しくなってきたので パン作り再開 フランスパン
 
             クランベリーとチーズの米粉パン
                クランベリーとチーズの米粉パンです


                 ミルクケーキ
              山形出身のお友達の帰省のお土産 初めて食べたけど
              ミルキーみたいで美味しかった






        今日も暑苦しいけどしっかり防備 マウス(左クリック)8/31 2009 バナー




            キレイなママをめざすゾ~ → 

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       夏休み ノロノロ カメ訪問になってます かめ 遅れてすみません   


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テーマ : コスメ・スキンケア・ヘアケアのよくある質問(FAQ)
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : アンチエイジング

Secret
(非公開コメント受付中)

やっぱり紫外線
こんにちは。

そうですよね。紫外線はお肌のタイ的なんですよね。

若いときからこのことを知っていれば、こんなにしみが増えなかったのにと公開しています。

いまどきの若い子の中には、紫外線対策をしっかりしている子もいますから、

私のときとは情報量が違うから。

またお邪魔します。
私は日焼け止めを塗る程度で、それ以外は紫外線のことをあまり気にしないで外に出ています。

やはり陽に当たることは、精神面で良い影響がある思うので。

そうはいいつつ、そろそろシミのことも気にしなくちゃなあ‥。
パンおいしそうです!
クリームチーズ大好きです~
とってもおいしそう★

紫外線、とても気をつけていますが、
ホルモンバランスとも関係が深いのですね・・・ふぅ、大変です><

私にシワがないのは・・?
夏の海やプールで、
全く日焼けをしなくなって
かれこれ25年くらいでしょうか?

44歳の今でも、
私にシワがほとんどないのも、
たぶん、紫外線が関係してると思います♪

紫外線カットは、
シミだけでなく老化予防に
とっても貢献するので必須ですね★

p(*'-^*)。
こんばんは^^

これから乾燥の季節になるから、お肌も喉も、ケアが必要になる私です。

こすり洗いは、やはり乾燥や肌が痛む原因になるので、できるだけ柔らかい泡状の洗顔クリームを使って行きたいなと思いますね^^

日々努力と工夫が必要な年齢だと、実感しています^^;

こんばんは
まだまだ
紫外線が強い季節が
続くようですね・・・

結構日焼け止めを塗るダンシって
増えてるのだろうか?
僕は塗らないけど(^^;)

昔は海によくいってたけど
年とともに・・・(笑)

最後の「ミルキーのような」
が気になります!
ぽち
まさちゃん こんばんはー

ほんとイヤだよね・・・
紫外線(; ̄Д ̄)
焼きたくない!って思っていても
焼けるものね(笑

クランベリーのパン
おいしそうだね~~~
私も2学期始まって落ち着いたら
また焼こうかなぁ~~~(Ф≧∀≦)凸
まさっちハロ~!
紫外線対策は何を置いても!だよね!
ついうっかりしちゃうのがベランダに出る時!
やっぱり帽子を窓の近くに置いておこうかしら(笑

>アボの中華おろし和えありがと~~~!
気に入ってもらえてよかったぁ♪
アボ様やっぱり最高だよね☆
紫外線にやられて、きましたーー><
きっついわーー

くたくたですww
アハハ(笑)

紫外線対策。完全防備ですごい格好になるよね~

クランベリーとチーズの米粉パン、これむっちゃ美味しそう!!!

涼しくなって料理やモノ作りにも俄然やる気が出てくるね☆
おはよ~
ひゃ~にっくき紫外線!!
この夏もコイツにどんだけんヤラレたんだろ~
今からでもケアしないとね~
怖すぎる~~~っ
まさた~ん、おはよう!!
もうね、先週がび~んってくる助言をいただいてしまってさあ、撃沈なのよ(涙)
見た目、お肌のこと。もうあんなに直球投げてくる人って、その道の人(エステとか化粧品屋の店員とか)しかいなかったのね。でも~!!私よりも年上の方に言われて…(涙)言われたことはそのうち記事にするわ!!そんな時だからまさたん記事、しみるわ~。って意味のわからないことばかり言ってごめんね。
今日もはりきって応援♪よ~ん。
おはようございます。
そうですね、紫外線はお肌に大敵です。曇りの日でも日傘、UVクリーム欠かせません。


今日の応援ポチ。
まさサン、おはようございます♪♪
お肌はきれいなのがいいですよね~^^
私も結構気をつかっています☆
でも、この時期はホント油断すると紫外線が・・・
今年も結構やられちゃいました~
もうすぐ9月だけど、まだまだ紫外線対策は必要ですね~(;>_<;)
あと、保湿もしっかりしなきゃ~(; ̄ー ̄川

そうそう、この時期食欲・・・でてきてます^^;
ダイエットはどこにやら~~Σ(T▽T;)

ではでは、今週も一週間頑張りましょうね~♪

**まさサン、温かいコメントありがとうございました~^^
だいぶ元気になりました♪
これからも、こんな私ですが、ヨロシクお願いします!
おはよう!
肌の大敵は紫外線だと思うんだけど
避けようがないです!
この暑い時期は紫外線を
浴びっぱなし(笑)
外に出ないのが
一番の対策なんですょうね(笑)
朝ぽち!!!!
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まさ

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愛知県在住・関西人の薬局薬剤師です。5月生まれ・典型的?なO型人間です。5歳になる息子と0歳の娘 みぃとダンナさまと忙しい毎日を過ごしてます。料理・お笑い・アロマ・ロハス・パワ-スト-ン・映画・旅行が好きです。気になるブログの記事には即コメントしま~す!気軽にコメントくださいね~このブログはリンクフリーです 

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