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レコーディングダイエットと目標
 [レコーディングダイエット] ブログ村キーワード


              ダイエットブロガーらしくレコーディング



            体重計に毎朝 起きたらすぐのっている私 体重計ピンク


         今は 超硬水エパーで2週間チャレンジ中でノートに


         体重・体脂肪率・睡眠時間・お通じなど記録中 メモ


  数字に一喜一憂はしないけど レコーディングすると 励みになる


    正直いって Wii Fitsは息子に隠していることもあって できないこともある


               だけど PCはご覧のとおり 毎日 絵文字名を入力してください


    ブロガーらしく レコーディングしよう


               オススメなサイトは   カラダカラ 力こぶ


       自分好みのレコーディングができるので PCや携帯を毎日使う人は ハナマル


                     昨日の 測定結果↓

          10/8

              早速 記録 よりモチベーションあげるために・・・


      恥ずかしくも ブログパーツも貼ってみた


             グラフで右あがりにならないように 頑張ります 


             目標は・・・   トレンカがキレイに見える脚 


                   


         産後ダイエットで お腹にたっぷりすりこんだ こちらを脚に使います↓


               bグレンの痩身クリーム


              あわせて 冷えやむくみにも気をつけないとね 



    追伸: 台風のことで いろいろ心配してくださりありがとうございました

         被害はなかったです ただ 子どもたちが夜中に怖がって泣いてました




      ぐいっとすりこんで  マウス(左クリック)→   めざせ美脚バナー

                                
                                      

   キレイなママになれるかな?  → 

      応援感謝ありがとうございます いい週末をマウス(左クリック)自分らしさバナー


    ノロノロ カメ訪問ですが よろしくお願いしますかめ 遅れてすみません   

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テーマ : レコーディング・ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : ダイエット

Secret
(非公開コメント受付中)

No title
新聞報道でこのサイトの存在を知りました。
「@からだ」といいます。http://atkarada.jp

リニューアルをした様です。本格的な健康医療ポータルとなり家族の健康も支援してくれます。

レコーディングダイエット。可愛いですね。
http://atkarada.jp/diet/category_new

http://atkarada.jp/diabetic 糖尿病のインシュリン注射時に役立ちますね。

おくすりアラームなどの機能があり「薬の飲み忘れ」が生じないよう事前に服用時間を登録をしておくと、メールにてお知らせてくれます。HIVの方にも朗報です。

また、ジェネリックの薬価比較があり、薬代の節約も可能です。
http://atkarada.jp/generic

一番良いのは、医師や薬剤師にジェネリックの交換を依頼してもらえる様なメール機能があります。
自分の体調管理もしてくれます。
http://atkarada.jp/medical_examination/free

これは非常に使えるサイトです。是非推薦させてください。
体内年齢だったんですね~。若い!てっきり、最初に登録する基本データをこうしたのかと思って、突っ込みいれようかとおもっちゃいました。(笑)
わかるー!
うちもWiiFit子供の前でやらないから
なかなかやる時がなくて出来てない(o_ _)ノ彡☆ばんばん
こういうのいいね!
私もやってみようかな♪

(*σ´д)σ凸
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
あ 皆さんのコメ読んで
気づいた
「20歳」って
体内年齢だったんですねー
実年齢かと
思っちゃいました(^^)

レコーディングって
いいんですよね
確かに
僕も筋肉日記つけようかな(笑)

ぽち
こんばんは^^
まささ~ん!!!!
体内年齢20歳ってすごぉぉいv-238
私21です。。
レコーディングは失敗(というか書くことで満足w)したので頑張ってください☆
トレンカは便利で大好き♪

ぽちん凸
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
体脂肪率24%、、、うらやましい(苦笑

はやくそれくらいになりたいわーん★
まささん、こんばんゎ。
体内年齢20歳e-420
素敵すぎるゎ、まささーんi-80
そうそう、まだブログには書けてないのだけど
先日、キャンペーンでWii Fitが当たって
最近やり始めましたょーi-237
結構汗かきますねーi-179
足に一生懸命すりこんでいる絵、かゎぃぃ(笑)
応援全ポチ。
今日は!謙さんです。
嵐の後の快晴ではなく・・大阪の空はどんよりです。
今日も一日、感喜楽明元素で頑張りましょう。
これからもどうぞよろしくお願いします。

とりあえず、応援です。。。。
おはようございます。
レコーディングダイエットはいいですよね~。自分で食べたものを目で確認する!
頑張って下さい。


今日の応援ポチ。
まささーん!
やっと来られた~^^。
本当にありがとうございます!
まささんの友情に泣けます、本当にありがとうございます!
本買ってくださるだけで相当嬉しいのに……。
丁寧に書いてくださって大感激……。
お礼がすっかり遅くなってごめんなさい~。

あー、ダイエット……。
少しは気にしなきゃ~^^。
おはようござす!
やっぱり風は吹いたみたいですね!
大人だってあのゴーゴーとジェット機の
音みたいな台風の風の音嫌で不安な気持ちになるもんね!
ちびちゃん達はさぞ怖かったと、思う^^k
ダイエットとかブログ宣言って、モチベーションあげるために・絶対いい方法だと思う、あとおしゃれな服を買っちゃうとかね
完全スク応援!
え~? まさちゃんってダイエットブロガーだったの!?(^_-)

うふふ、レコーディングダイエット、これって結構効果あるみたいだよね~
私もやろうかな。

台風、怖かったね。
まさちゃんに大きな被害とかなくってよかったよ。

応援完了!
まさサン、おはよ~ございます♪♪
やっぱり、毎日体重計に乗って、記録するのとしないとでは違いますよね~
私も、一時期体重計に乗るのを止めたら、
何ともまぁプクプクと・・・(ノω≦`)ノ。゚.o。
地道に私もレコーディングしていこ~♪
それにしても、まさサン・・体年齢若すぎですっ!!
私も見習わないと・・トホホ・・(;´д`)ノ| 柱 |

ではでは、今日も一日頑張りましょうね~♪

**台風の被害がなくてよかったです~♪
おはよ~
やっぱり記録って大事よね~
私もレコーディングダイエットに挑戦しよっかな~

台風被害がなくて良かったわ!!
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まさ

Author:まさ
愛知県在住・関西人の薬局薬剤師です。5月生まれ・典型的?なO型人間です。5歳になる息子と0歳の娘 みぃとダンナさまと忙しい毎日を過ごしてます。料理・お笑い・アロマ・ロハス・パワ-スト-ン・映画・旅行が好きです。気になるブログの記事には即コメントしま~す!気軽にコメントくださいね~このブログはリンクフリーです 

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