FX
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
発酵食品のススメ
 おはようございます♪ 最近妙に早起きですにわとり で今日は発酵食品について書きますね!

  発酵食品をいえば・・・何が思い浮かびますか?

  納豆、ヨ-グルト、みそ、しょうゆ、酢、おっと清酒も酒 などなど

  ごく身近にありますね~昔からあるものばかりです。

   海外では… キムチ、ナンプラ-、アンチョビ、ザワ-クラウトとか

   発酵って?・・・微生物が、原料を分解して私たちのカラダにとって                                              いいものを作ってくれることです。<逆に有害物質を作ることは腐敗です>

 それでどうなるの?・・・・もとより栄養がUP上します

              消化吸収されやすくなり、保存もききます
              
              独自のいい味や香りが生まれる  いいことですね!


  では、カンタンに見直してみます

   納豆 … ビタミンB2、ビタミンK2、血液をサラサラにするナットウキナ-ゼが豊富

   味噌 … 必須アミノ酸、コレステロ-ルを下げるレシチンや
        血圧上昇をおさえるペプチドが含まれる

   しょうゆ … 活性酸素を抑制するメラノイジン、カリウム、マグネシウムも豊富
   
   酢  … 防腐・殺菌効果、高血圧の予防効果があります

   清酒 … アミノ酸が豊富、カラダを温めます <適量ですよ^^>

   ヨ-グルト … タンパク質やカルシウムを乳酸菌が消化吸収
           しやすい形にし、腸内善玉菌を増やし、悪玉菌を抑えますキラキラ


     昨日会社の同僚から、お味噌を買ってきてもらいました。
     岐阜の八百津町のヤマコノという味噌蔵さんのものです。

 ヤマコノさんのペ-ジはこちら→http://www.yamakono.co.jp/

 私はここのおかず味噌が好きで、あつあつご飯ときゅうりと頂きますheart02
       
                   KC290057.jpg
  つぶつぶしたお味噌で、中にニンジンやごぼう、ナスが入ってます。お酒にも合うんですよ


   みなさん、定番のお味噌汁のお味噌はなんですか?
   私関西人なので、東海地方にいますが赤だしはあまり登場しません汗

  今日も読んでくれてありがとうございます、人気ブログランキングでも健康全般部門で
10位以内に入りました花 応援クリックもよろしくです→banner_02.gif

スポンサーサイト

テーマ : 健康が一番♪
ジャンル : ライフ

Secret
(非公開コメント受付中)

  みなさん、コメントありがとうございます^^。平日はなかなかこの場で
お返事ができず、スミマセン。みなさんのブログへは必ずお邪魔しますので…
先週、人気ブログランキングのカテゴリ-を変えました。もう上位なんて法人とか
ツワモノばかり。。病んだ人たちと接する職業柄はじめたブログで、まだ
3ケ月にもならない私が恐れ多いですが、
挑戦しま~す。日々みなさんのコメントが更新の励みです!
私は1日に1回は、発酵食品を食べるようにしています~
多いのは納豆とぬかづけとヨーグルトです~
こんばんは!
まささんの3歳のむすこさんのために
絵本の紹介書いてみたのですが、
早速見てくれてありがとうございます。
とっても感激です。

お味噌おいしそうですね!
うちの子たちもきゅうりにお味噌が
大好きです。
ポチッ☆
発酵食品、体に優しいものばっかりですね。
お薬つくるときにも、発酵技術が使われるくらいだから、
当然のことかもしれませんね。

お味噌は白みそ、赤味噌は飲みません、というか飲みたいけど機会がない、です。
こんばんは♪
相互リンクのお誘い、ありがとうございます♪
早速リンク貼らせていただきましたのでご確認お願いします♪
これから、どうぞよろしくお願いいたします♪

応援ポチリ♪
ブログランキングベスト10入り、おめでとう!
続けて応援していきますね。ポチ
ベスト10入りなんですね!
おめでとうございます。
また応援しにきますね!
応援ポチ☆
お味噌・・・
旦那が生粋の愛知県民なので
やはり我が家では赤味噌の出番が多いですね。

具材によって、「白がいいかな」と使い分けることも
ありますが。(^^)

「おかず味噌」おいしそうですね~。
ご飯が何杯もいただけそうな感じ♪

おはようございます♪
ベスト10入りおめでとうございます♪
醗酵食品美味しいですよね☆
これからもよろしくおねがいします♪
応援ポチ
こんにちは^^

ベスト10入りおめでとう\(^o^)/
私も味噌大好きです!!

まささんと同じく関西人で~す^^

応援ポチっと~凸☆彡
おはようございます。私も発酵食品大好きです。納豆、キムチなんて特に好き♪ 関西人の方って納豆苦手なんじゃないですか? 人にもよるのでしょうか…。
発酵食品って本当に体にいいんですね。ますます食べなくちゃ♪
私は静岡ですが、お味噌は「合わせ味噌」です。赤だしは食べないな~。

今日の応援ポチ。
まささん おはよう~(^▽^/

すごーぃ!!
ブログランキングベストテン入りおめでとう♪.:*:.'゜☆。.:*:.'゜★゜

お味噌私も大好き♪

私も関西人だよ~まささん。今は関東地方にいますが、、、

赤だしのなめこ汁は大好きでよく作りますよ~ヾ(´∀`)/ 

まささん、このおかずみそ美味しそうね~
日本酒にも最高だねきっと♪(*^-゜)v

ココログ14時までメンテです(ノд<。)゜

応援
いつも勉強になります。
発酵食品、大好きなんです、そんなに体にいいなんて、ますます嬉しいですね^^。
10位以内、おめでとうございます!
ベスト10入り
おめでとうございます!!
まささんの、体の為になる記事。
毎回お勉強させていただいてます^^
さて、発酵食品
味噌、納豆、ヨーグルト、大好物です♪
味噌は、おばあちゃんの手作り味噌オンリー
ですが、
この味噌臓さんのお味噌、おいしそうですね~!!
まささんのエネルギーの源のひとつですね。
応援ポチ☆
クリスマスなテンプレート、かわいい!!
お邪魔します。既にご承知の方もいらっしゃいますが 自身エディタが使えなくなる恐れがありまして 詳細は16日の記事 今後に関しては18日の記事にあります。ご理解頂ければ幸いです。よろしくお願いします。
★応援 お願いします★

 ランキングに参加してます! 皆さんの貴重な応援が励みです!   人気ブログランキング雪バナー にほんブログ村 ライフスタイルブログへ blogram投票ボタン

★ ★

ブログパーツ時計

★ プロフィール ★

まさ

Author:まさ
愛知県在住・関西人の薬局薬剤師です。5月生まれ・典型的?なO型人間です。5歳になる息子と0歳の娘 みぃとダンナさまと忙しい毎日を過ごしてます。料理・お笑い・アロマ・ロハス・パワ-スト-ン・映画・旅行が好きです。気になるブログの記事には即コメントしま~す!気軽にコメントくださいね~このブログはリンクフリーです 

★ どの記事がいい?★
ブログパーツ
★ ★ ★

当サイトは、みんなでつなごう相互リンクの輪に参加しています! みんなでつなごう相互リンクの輪 みんなの検索サイト スウォッチ・コレクション 格安ホテル・サーチ ソファー・コレクション

 目標達成できるかな

★ ★

SEO対策 | ブログパーツ

★ ★

PR
 気になるコトバは? 
気になるコトバがありましたら ぜひ クリックしてください 関連記事が見れます ♪

妊娠 ダイエット 離乳食 セルフメディケーション アンチエイジング キッチン 工場見学 花粉症 産業観光 食品表示 北海道 母乳 新型インフルエンザ 江原道 健診 解毒 農薬 ビール 野菜 食中毒 食品添加物 二日酔い 台湾 料理 変身写真 赤ちゃんがえり 食育 オーブリー 名古屋市科学館 習い事 乾燥肌 脳トレ  新米 祭り 睡眠 防災 富山 自家製酵母  コレステロール 七夕 疲労回復 アンリュクス 明道町 ザ・コラーゲン 便秘 福井 水虫 冷え改善 出産 内臓脂肪 食べ過ぎ 貧血 キッチン雑貨 発熱 美肌 成分表示 紫外線 バトン メタボ 新生児 サプリメント スキンケア  カルシウム インフルエンザ 抗酸化 活性酸素 ベースメイク 朝バナナダイエット  赤ワイン 育児 インドア 工作 マヨネーズ 加湿 和粗食 疲れ アスタキュア スマイルサイクル 婚活 ママバター もったいない 米粉 魚太郎 地鶏 地産地消 クエン酸 名古屋市博物館 善玉菌 助産師 産科医療補償制度 ブロイラー 性別 休肝日 pH care ヴィヴァグローチェ ドライアイ 浜松 おばこの匠 妊娠線 敏感肌 ビオナーデ 夏バテ 記憶 一目惚れ コミュニケ-ション 冷房 スタミナ  グラパラリーフ ツバキ 外食 熱中症 光老化 胎動 葉酸 性格 禁煙 タミフル メラトニン セロトニン トヨタ 体内時計 特定健診 口呼吸 お茶 AED 昼寝 うつ 黄砂 疲れ目 ヘアスタイラ 命名 腰痛 人工甘味料 アダルトニキビ ゆがみ 油脂 腸内細菌 ミルク ストレス解消 MA バースプラン 汚染米 事故米 免疫 香り ヤクルト 生ジュース IKEA 神戸 スマートデリ 自分 血液型 肩こり 漬物 SOYJOY お願い ニンニク 夏太り エコパルなごや マグキャップ 藻塩 パン床 解熱剤 INAXライブミュージアム いびき 事故 check*pad メモ 疲労 生後8ヶ月 不眠 豊潤沙棘 あせも 赤ちゃん エパー  琵琶湖博物館 サジー スペイン村 ベビー お出かけ スミングスクール かなづち 自然派コスメ テクノランド 顔色 薬物 ヘアロス コレス 後追い 遺言 豆乳 醤油 ファーミング ダブルアイ 鉱物博物館 リバイタリフト 風邪 ワクチン 生後11ヶ月 ドラゼミ 幼児教育 低体温 ご当地グルメ  ラベリング  クロア しもやけ あかぎれ 北欧 セルフメディーケーション シャンテカイユ 苦手克服 私のしごと館 むくみ 無添加 ジョンマスター 大須 のどの痛み 生理周期 鼻水 生後9ヶ月 若狭 EGF FGF アースリートフェスタ 歯痛 リバウンド 生後10ヶ月  物産展 スイミングスクール 生後7ヶ月 uva  生後2ヶ月 おやつ 朝ごはん ホルモンバランス 食事 加齢臭 がん予防 デザイナーズフーズ 日焼け ストレス アルコール がん エアーウェーブ SUQQU 生後3ヶ月 感染 抜け毛 UNLUKE ニオイ 入院 たんぽぽコーヒー 干し野菜 コンパクト洗剤  歯槽膿漏 シーラボ アラフォー エコドライブ 陣痛 ハミガキ粉 マイカトラリー  クリスマス おもちゃ 豚インフルエンザ エコキャップ 予防接種 花火 ポリオ 時短 マリンディ マイクロトマト 生後6ヶ月 産後 筋肉痛  葡萄ラボ 東海大学海洋科学博物館 ジョンマスターオーガニック 水分補給 夜泣き おうちごはん もの忘れ 4ヶ月健診 ビューティアン 筋肉 トマト くじら 生後4ヶ月 那智 添い寝 生後5ヶ月 クリーンフィルター かゆみ 赤ちゃん体操 トンガ 下痢 おきてがみ エアーウィング マタニティヨガ 

★最近の記事+コメント★
★ ようこそ ★
★ どうぞごゆっくり ★

現在の閲覧者数:

★  ★
★こちらもよろしく★
♪大切なお仲間たちです♪
★メ-ルはこちらへ★
   こちらから気軽にどうぞ^^

名前:
メール:
件名:
本文:

★大きくなあれ★
★ ブログクイーン ★
★おすすめ★
★ ★★ ★

★ QRコード ★
QRコード
★ カテゴリー ★
★ コラブロ ★

★ ☆☆ ★

マクロミルへ登録 サンプル・イベント・モニターならBloMotion サンプル・イベント・モニターならBloMotion コスメのレビューやダイエット日記でポイントゲット!女性限定SNSのキレイナビ [Bling]
ブログにクチコミを書いて話題の製品やおこづかいをゲット

★ ★

★ 最近のトラックバック ★
★ Blogpeople ★

まさを登録する~Blogpeople by BlogPeople

★おいでやす★
  • seo

ジオターゲティング
RSSフィード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。