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涙流してスッキリ

2007.11.28 (Wed)

　　　　　　こんばんは〜　moon　突然ですが…

　　　　　　　　　　　　最近　泣きましたか？　涙

　　私は長女だったせいか？小さい頃　泣きたいとき、よくガマンしてたような気がします。　
　　今は、まあホントよく泣きます。＜年のせい？＞　でも人前では苦手です。
　でも決まって聞くと泣いてしまう歌とか、映画とか本とかありませんか？
　　　　　「ここで泣く〜」とわかっているのに＜笑＞

　　でもひとしきり、泣くとスッキリしたような経験ないですか？

　あっここで泣くというのは、目にゴミが入ったとかんー、タマネギを切ってたとか
ではもちろん違いますよ〜。

　　　　　感情から自然にあふれ出た涙　涙のことです。

　　涙を流しているとき、体内でロイシン・エンケファリンという、
　ストレスを和らげる物質が分泌されることがわかってます！

　　泣きたいときには、思いっきり泣くことがココロにも
カラダにもとても大切なのですね・・・　だって

　　　　　　ココロとカラダはひとつ　だから

　　ココロの声にも、カラダの声にも耳を傾けてみてくださいね♪

　オススメの私の泣けるものがあったらぜひ教えてください〜

　　　先日るるぶの企画で当選した白玉フル−ツです、スタッフで
　　美味しく頂きました　にっこり　私の勝手なﾎﾟﾘｼ-ですが、食べ物が当選すると
　必ず、人数分分けます。そうするとまた当選する気がするので…

　
　　　　　　　　　　　20071128175230.jpg


　　　　応援よろしくお願いします　ここポチンです→→banner_02.gif

　ありがとうございます、人気が上がって嬉しいです＾＾今何位かしら？

テーマ : 快適健康ライフ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

17:56  |  健康・薬・美容  |  Trackback(0)  |  Comment(26)
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Comment

NoTitle

私は殆ど泣いたことがありません。男だからかなぁ、親に聞いても、叱っても声に出して泣かない子だったと言われます。泣けたらいいなぁと思うことは良くあります。応援p!!!!!
フリーダム |  2007.12.01(土) 07:03 | URL |  【編集】

NoTitle

★ぽち・ぽちしていきますね。
沙葡李＠昼休み中 |  2007.11.30(金) 12:55 | URL |  【編集】

NoTitle

DVDを見て泣くことが多いですね！
他では、男の子ですから感情を押し殺し、悔しくても悲しくても絶対泣きません！
でも、ＤＶＤみてると、感情移入して涙が溢れるのです。
涙を出すって良いことですよね！
コンドウ（素人さんの為の不動産 |  2007.11.30(金) 11:30 | URL |  【編集】

NoTitle

おはようございます〜♪
朝の挨拶・応援に来ました♪
応援ポチ
ミリオネゴッド |  2007.11.30(金) 10:01 | URL |  【編集】

NoTitle

おはようございます。嬉しいお言葉有難うございます♪ 悔し涙もいいけど、嬉し涙っていうのを流してみたいな〜。嬉しすぎて泣いちゃうってなかなかないですよね。
涙を流すって涙腺のお掃除にもなっていいかも♪

今日の応援ポチ。
grace姉 |  2007.11.30(金) 08:55 | URL |  【編集】

NoTitle

こんばんは！
いつも楽しくためになる記事をありがとうございます。
楽しみにしています。
応援ぽちん☆
ちょっとリトル |  2007.11.30(金) 00:08 | URL |  【編集】

NoTitle

年とともに涙腺もゆるむ今日この頃。。。うちの娘は泣き虫さん♪で笑い虫でもあります。★ポチ
沙葡李 |  2007.11.30(金) 00:03 | URL |  【編集】

NoTitle

更新前ですが、応援ポチン☆
samii |  2007.11.29(木) 23:23 | URL |  【編集】

NoTitle

何で､涙が出たのかな？
最近は映画で涙出ることが多いです。
でも本当はもっと泣いているかも､涙ぐむくらいだけど・・・
それは、感謝の心になったときです・・・
tamirin |  2007.11.29(木) 22:46 | URL |  【編集】

NoTitle

まささん、たびたび失礼します。まことに勝手ながら貴サイトを幣サイトにリンクさせて頂きました。ご迷惑でなければ相互リンクをして頂けませんでしょうか。宜しくお願い致します。
フリーダム |  2007.11.29(木) 22:27 | URL |  【編集】

NoTitle

訪問・応援ありがとうございます。私も遊びに来させていただきます。私のお勧め泣ける映画は「Ｌｉｆｅ　ｉｓ　ｂｅａｕｔｉｆｕｌ！」（原題：Ｌａ　Ｖｉｔａ　Ｂｅｌｌａ）というイタリア映画です。何年か前にアカデミー賞をとりました、ご存知かも知れませんね。父親の気持ちが痛いほど分かる、何度みてもいい映画です。応援ｐ!!!!!
フリーダム |  2007.11.29(木) 21:58 | URL |  【編集】

お返事です＾＾

　皆さん、ありがとうございます！

みゅーさんへ

　これからもいっぱい　泣きますよお〜＜笑＞もちろん感動の涙ね

　いつもあたたかいコメントありがとうございます　！

　キウイママさんへ

　ホルモンってとってもデリケ−トですよ！カラダやココロのすずみ

　まで作用するので涙腺も？かもしれませんね。

samiiさんへ

　素直にでてくる感情って、自分の一番コアな部分だから

　大事にしたいですよね

ユッピ−さんへ

　忙しい中、ご訪問＆応援ありがとうございます！

NANAさんへ

　まったく同じですよ！子どもができてから、子どものニュ−スでも

　すぐウルウルです。

　NANAさんのパワ−とポリシ−にいつも共感を

　覚えます。素敵です＾＾

　ちょっとリトルさんへ

　私肝っ玉かあちゃん志望なので子どもの前の涙はどうか・・・

　考えちゃいますね〜。母は強くありたい、でも泣きたい・・・

　grace姉さんへ

　悔し涙はきっと自分に甘えにない証拠だと思いますよ！

　志が高いからこそのものです。間違いなく向上に繋がるものだと

　私は思いますよ！オススメありがとうございます。tryしてみます

　みぃさんへ

　優しい息子さんたちじゃないですか！！素敵〜！！

　きっとママの頼もしい息子たちになるでしょう！

　ああ羨ましいですよ＾＾

ぎゅみさんへ

　おお同じ懸賞に当選してましたか！ええプリンはちょっと

　当たらないかな〜とはずしたのです。さっすが〜

　お見事ですね＾＾

　ようちゃんさんへ

　そのとおりですよ〜！ガマンしてココロとカラダのバランスが

　崩れると大変ですよね！　

　ハムママさんへ

　いつも応援ありがとうございます＾＾私もまた後ほど行きますね

　ミリオネゴッドさんへ

　男性ならどうしても、難しいかもしれませんね。でも

　その涙は、きっと女性よりピュアなもの

　かもしれませんよ〜
　

まさ |  2007.11.29(木) 20:10 | URL |  【編集】

涙かぁ〜

こんばんは。私一人っ子なんでいつでもどこでもビービー泣いちゃいますね。最近も泣いたなあ。こうして泣きたい時に泣けるのって女の特権ですよね。泣くことでストレス発散しっかりできるんですもの♪
懸賞、当たるなんていいですね〜。私もやってみようかなあ。
今日の応援ぽちぽち。
毛糸のパンダ |  2007.11.29(木) 19:54 | URL |  【編集】

こんばんは〜☆
大人になるとなかなか･･･
素直になけないです･･･！
これからもよろしくです♪
応援ポチ
ミリオネゴッド |  2007.11.29(木) 19:37 | URL |  【編集】

いつも為になる情報をありがとうございます。
応援していきます。
応援ポチ☆
ハムママ |  2007.11.29(木) 18:40 | URL |  【編集】

(* ^-^)ﾉこんにちは♪

(*'▽')ﾉこんにちわ☆
泣きたくても泣けない時ってのもありますよね。。<(; ^ ｰ^)
泣けるって幸せなのかも☆

明日は小学校でまた親子ドッヂボール大会です。
先日は１年生だったけど今度は３年生。
だんだん強くなりそうですよね＾＾；
逃げるしかないか？！
本日の応援ｐ(*'-^*)。
エイジレス美人の作り方★NANA |  2007.11.29(木) 17:14 | URL |  【編集】

身体に入ってきたストレスは、身体から出してすっきりさせるのが、健康の秘訣ですよね♪

泣いたり、笑ったり、深呼吸したり・・・・

私は、沸き起こった感情はあんまり我慢しないようにしてます
ようちゃん |  2007.11.29(木) 14:32 | URL |  【編集】

るるぶのスィーツ、コース違いのおソロかな？
うちはプリンがきましたよ＾＾ｖ
「お福分け」するとまた良いことがありますよね★

最近、自分がつらくて泣くことってめったにありません。
幸せなことですね。
でも年のせいか？涙腺は弱くなり、娘の運動会や
発表会なんかですぐウルウルしちゃいます＾＾；

応援ポチ☆
ぎゅみ＠懸賞日和 |  2007.11.29(木) 14:22 | URL |  【編集】

おはようございます＾＾

私もまささんと同じく長女です。
小さいときはホントに泣けなかったですね
今はよーく泣きます（笑）

テレビで子供関係の話だと必ず泣いてます
子供たちはいつも私が泣くとこが知ってるので
ティッシュ用意してくれます＾＾

最近読んだ本「手紙」東野圭吾作
これは夜中で一人で泣きましたね。。。

応援ポチっと〜凸☆彡
みぃ |  2007.11.29(木) 09:52 | URL |  【編集】

私も長女です。

おはようございます。長女って家族の中でいつもしっかりしていなくちゃ…という意識が強いせいか家族に涙をみせるのが苦手です。いつも強がってばかり。こういう性分なんですよね。
悲しい涙は最近ありませんが、悔し涙はあります。そして感動した涙は「鏡の法則」という本を読んだとき。少し前にベストセラーになった本です。まささんは読んだことありますか？ 泣く人と泣かない人に分かれるみたいですよ。

今日の応援ポチ。
grace姉 |  2007.11.29(木) 08:56 | URL |  【編集】

こんばんは！
いつもありがとう！

まささんの記事はほんとにためになって
うれしく、たのしく読ませてもらっています。
ありがと！！

わたしもこどものことでは
感動したり怒ったりしてすぐ涙がでてきます。
自分の気持ちがこどもにうまく伝わらないとき
すぐ泣いてしまうかな〜（影で泣きます）
一応まだ強がって母の威厳を保ちたいので…

応援ぽちん☆
ちょっとリトル |  2007.11.28(水) 23:38 | URL |  【編集】

(* ^-^)ﾉこんばんは♪

(*^-^)ﾉこんばんわっ☆
ありがとうございます！！

私も長女でしたので強く生きてきたかもしれません。
でも、
大人になって子供を産んでから泣きやすくなりましたねぇ〜；
やはり子供関連の事件や感動秘話とか障害児教育とか。。
自分のことだったらとフラッシュバックしちゃいますね；
しかしどうせ泣くなら感動して泣きたいかも☆
応援ｐ(*'-^*)。
エイジレス美人の作り方★NANA |  2007.11.28(水) 23:25 | URL |  【編集】

今日は応援だけでごめんなさい＾＾；
応援ぽち♪
ユッピー |  2007.11.28(水) 23:23 | URL |  【編集】

私もすぐに泣きます。
最近は、感動したり感謝の気持ちがふとわく事が多くて、
その度に涙ぐんでしまいます。ガラにもないのですが…。
思いっきり泣くと心がすっとします！
心と体、大切にしていきたいです＾＾；
まささんのポリシー、いいですね〜。参考にします！
応援ポチ☆

samii |  2007.11.28(水) 20:52 | URL |  【編集】

まささん、やさしいですね。きっと次回も当たりますよ。
思いっきり泣くことも時には必要ですよね。私はホルモンで感情が左右されているような気がしてなりません。応援ポチ
キウイママ |  2007.11.28(水) 20:26 | URL |  【編集】

まささん、私も長女で
やっぱりガマンしていましたよ小さい頃から。

今はちょっと感動すると(T▽T)

歌とかドキュメントものとかね・・・。

私もこころと体は密接につながっていると思います♪

最近泣いたのは
今日たまたま、TVで東京タワーやってて
東京へ上京していく息子を駅で泣きながら見送るとこ見て(T▽T)

元気でがんばれよ〜(T▽T)
故郷わすれるなよ〜(T▽T)・・・って

いっぱい泣こうね、まささんo(^-^)o

まささんのポリシー、とってもいい(^▽^v

応援
みゅー |  2007.11.28(水) 19:51 | URL |  【編集】

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