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笑う門に福きたる!
      こんにちは にっこり ちょっと堅苦しい記事が続きましたね。
    今日は、「笑う」ことのメリットについて書きますね。

  こころから笑うことってとてもカラダによさそう!ですよね、
 気持ちもすーとして、ストレスも発散できている感じがしますね。

      具体的には・・・笑うことで、

   ※ 緊張をほぐし、リラックスします
   ※ 心臓と肺に刺激を与えて、より空気を吸い込もうとします
   
   ※ 免疫機能を高めます!

   おっとこれはいいですね~ 持っている機能が3割上 との報告もあります。

   ※ エンドルフィンという鎮痛作用のある物質が分泌されます

    こんな経験ありませんか?こけたり、ぶつけたりして
   痛さのあまりに笑ってしまう・・・<私にはよくあります>

   これって無意識に痛みを和らげているのですね~ 

  作り笑いでも口元だけではなく、目マスカラばっちりも笑うように心がけると
いい効果が期待できるそうです。

     やはり「笑う門に福きたる」ですね!

  関西生まれ<神戸です>・育ちの私はごくごく日常に「お笑い」あります。
  しらずしらずネタ?を考えていることも…(笑)日常会話がボケとつっこみ化してます^^

      昨日クリスマスリ-スの飾りつけしました!

               KC290077.jpg

         手作りです、上手な人の…

  カ-ンと寒い日がきましたね~。風邪には気をつけましょうね 顔 ニコ

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テーマ : 健康生活!
ジャンル : ライフ

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(非公開コメント受付中)

NoTitle
笑うって本当に大切ですよね!
昔の人は本当にいいことを言ったものです。
感心しちゃいます!

どれだけ笑ってすごせるか
私も笑顔を心がけたいと思います♪
素敵なこと。
おはようございます。昨日は笑いもなく仕事してました。まささんのおっしゃるとおり、笑うってとても素敵なことですよね。今朝読んでしみじみと思いました。どんなに大変な時でも笑っていなくちゃな~って。年末に向け、忙しいですが、笑顔を絶やさずに頑張ります。

今日の応援ポチ。
NoTitle
今日の分も応援ポッチン♪
NoTitle
そうそう笑うことは本当に良いことです!!
NoTitle
こんばんは!
いつもありがとうございます。
応援ぽちん☆5連発していきます。
NoTitle
こんばんは~☆
とりあえず応援して帰りますね(笑)
応援ポチ
NoTitle
こんばんは♪
この時間になってしまいました><
ポチだけですみません。

応援ポチっと~凸★
NoTitle
笑いがある日常って、幸せですよね。
子供たちと笑い合うたびに、仕事の疲れが吹き飛びます。ただ、そのあとの遊んで~攻撃で、疲れてしまうのですが(笑)応援ポチ!
お返事です
 皆さんコメント&応援ありがとうございます!
やはり笑うことのプラス効果を体感されてますよね!

笑うことでまわりの人にも、いい効果も与えられますよね・・・

逆に、みゅーさん、ミチオネゴッドさんの言われるように
体調がよくなかったり、ストレスが強いと余裕もなくなって
笑えませんよね。
TAKOさんの、老人福祉施設でも
お笑いのビデオを見ているということはなるほど!です。

たかパパさんのように、「苦しいときこそ笑おう!」と
心がけていると自然と
プラス思考になれそうですね^^

みなさんのまわりに素敵な笑顔と笑いがありますように
笑いジワは幸せのしるしですよね、NANAさん
ごめんなさい。
笑うどころか眉間にシワよせてバタバタしてます。
またゆっくりきます。応援ポチ。
(* ^-^)ノこんにちは♪
(*'▽')ノこんにちわ☆
ほんとそうですよね!
笑う門に福来る♪
笑うって健康にも美容にも良いと思います~
私もよーくガハハと笑っておりますが^^;
応援p(*'-^*)。
NoTitle
こんにちは~
笑うって本当にいいですよね。
周りにいる人をも幸せにしてくれますよね。
みんなで笑って福を呼びましょう!
応援ポチ☆
NoTitle
おはようです。

笑うの基本ですよね。苦しい時こそ笑おうと自身はきめこんでます。
ガンだって克服した例もあるようですね~
お笑いブームナイスですね。
では・・・恒例の ぷち
NoTitle
こんばんは♪
今日、温泉に行き、電気風呂に入ったらその気持ち悪さに笑えてきました。。。こんな笑いでもいいのかな?
友達が隣にいたからいいものの、一人だったらかなり怪しいね~。
常に笑顔で過ごしたいものですなぁ。
NoTitle
こんばんは!
いつもにこにこ温和でいたいですね。
そうすれば、自然に健康に幸せになれるんですね!
応援ぽちん☆
NoTitle
そうですか、痛みのあまり笑いが出るのは無意識に痛みを和らげているのですか?なるほど納得ですね。応援p!
NoTitle
うちの一日は、くすぐりお越しで始まり、寝る前にもくすぐっています。うろ覚えだったのですが、笑い免疫力UPにつながりますよね。ちょっと残念ですが、絶好調に親子で風邪ひき決定した本日でした。。。でも、元気/(^_^)★応援ぽち
NoTitle
リース素敵ですね~♪手作りですか~^^;
笑うと、気にしてたことも気にならなくなっちゃいます!
日常生活で笑いって本当に大切なものですね。

応援ポチ☆
NoTitle
こんばんは~☆
笑うって精神的にも凄く良いですよね!
病は気からって昔から言われてますよね♪
応援ポチ
NoTitle
こんばんわ まささん(^-^/

笑い療法、あちこちで取り入れられてますものね♪
逆に病気になると
顔から笑顔が消えるのも納得です>.<

長男は小さい頃から緊張すると
満面の笑顔でしたぁよ^^
運動会の徒競走は笑いながら走ってたっけな。
あれで緊張ほぐしていたんですね(´艸`)

応援ぽち

NoTitle
前記事(インフルエンザの)とっても為になりました。
タミフルの効果も漠然としか知らなかったので
とても勉強になりました。ありがとうございます!

さてさて、「笑い」大切ですよね~。
大笑いした後って、元気になってたりします。

老人福祉施設などでも、お笑いのビデオを楽しんで
見えるの、ってのをテレビで見たことがあります。
精神的にも身体的にも「笑い」は健康を呼ぶのでしょうね

リース、シックな色合いでとても上品ですね(^^)
NoTitle
笑うって、ほんとにいい事だらけですよねv-252
わたしも『笑い』の効果について、ちょっとだけ勉強したことがありますが、ちょっと感動でしたv-7
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まさ

Author:まさ
愛知県在住・関西人の薬局薬剤師です。5月生まれ・典型的?なO型人間です。5歳になる息子と0歳の娘 みぃとダンナさまと忙しい毎日を過ごしてます。料理・お笑い・アロマ・ロハス・パワ-スト-ン・映画・旅行が好きです。気になるブログの記事には即コメントしま~す!気軽にコメントくださいね~このブログはリンクフリーです 

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