重金属の解毒
2007-12-25(Tue)
こんにちは いいクリスマスをむかえてますか？
訪問ありがとうございます ここクリックしてね→→
前回の記事「薬好き 薬嫌い」ではいろいろなコメントありがとう
ございました。本当に必要なときうまく薬と付き合っていけること、
大事ですね。 私もマイナスの情報を強調してしまうと服用の
障害になることもあるので、その按配は難しいです。
今日は有害な重金属について書きます。きっかけは
ブログお仲間のＮＡＮＡさんのコメントでした。
摂取アルミニウムが心配
…と。
アルミニウムはとても身近なものですよね、食物、添加物、水
大気、調理器具、歯の詰め物etc いろいろあります。
以前は透析脳症＜予防可＞というアルツハイマーの症状とよく似た
症状をおこす患者さんで、脳内アルミニウムの濃度が高いことから
関連性が問題になりました。現在のところ、まだはっきりとした
関係は不明です。摂取した99％は吸収されずに便で排出されてます。
重金属は体内に蓄積されると脳や神経組織の機能低下をおこします
水銀やカドミウムや鉛が有害なのは
過去の歴史＜水俣病・イタイイタイ病＞からもご存知だと思います。
特に魚に多く＜生物濃縮で大型の魚には水銀も多く含まれている＞
日本人には なじみ深いので気をつけたいですね
＜マグロの売ってないス−パ−ってないような…＞
2003年には妊婦の方の摂取制限も発表されました。
できれば 食べ物で排出したい ですよね
栄養素からいうと…
ペクチン ビタミンＣ セレン＜取りすぎ注意＞ 亜鉛 マグネシム が役立ちます
具体的にはブロッコリ−や キャベツ タマネギ ニンニク
黒ごま 味噌 クロレラ などです。
バランスよくミネラルやビタミンを取ることが必要ですね
あと 汗をかくこと も排出につながるそうです
大丈夫？かどうかは保険はききませんが、毛髪で簡単に検査できます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は仕事なので、チビへのプレゼント＜木製レ−ルセット＞は
24日の朝 ベッドのそばに＜もちろん録画してます（＾m＾）＞
置きました。とっても大喜び
でした！皆さんはいかがでしたか？
訪問ありがとうございます ここクリックしてね→→
前回の記事「薬好き 薬嫌い」ではいろいろなコメントありがとう
ございました。本当に必要なときうまく薬と付き合っていけること、
大事ですね。 私もマイナスの情報を強調してしまうと服用の
障害になることもあるので、その按配は難しいです。
今日は有害な重金属について書きます。きっかけは
ブログお仲間のＮＡＮＡさんのコメントでした。
摂取アルミニウムが心配
…と。アルミニウムはとても身近なものですよね、食物、添加物、水
大気、調理器具、歯の詰め物etc いろいろあります。
以前は透析脳症＜予防可＞というアルツハイマーの症状とよく似た
症状をおこす患者さんで、脳内アルミニウムの濃度が高いことから
関連性が問題になりました。現在のところ、まだはっきりとした
関係は不明です。摂取した99％は吸収されずに便で排出されてます。
重金属は体内に蓄積されると脳や神経組織の機能低下をおこします
水銀やカドミウムや鉛が有害なのは
過去の歴史＜水俣病・イタイイタイ病＞からもご存知だと思います。
特に魚に多く＜生物濃縮で大型の魚には水銀も多く含まれている＞
日本人には なじみ深いので気をつけたいですね
＜マグロの売ってないス−パ−ってないような…＞
2003年には妊婦の方の摂取制限も発表されました。
できれば 食べ物で排出したい ですよね
栄養素からいうと…
ペクチン ビタミンＣ セレン＜取りすぎ注意＞ 亜鉛 マグネシム が役立ちます
具体的にはブロッコリ−や キャベツ タマネギ ニンニク
黒ごま 味噌 クロレラ などです。
バランスよくミネラルやビタミンを取ることが必要ですね
あと 汗をかくこと も排出につながるそうです
大丈夫？かどうかは保険はききませんが、毛髪で簡単に検査できます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は仕事なので、チビへのプレゼント＜木製レ−ルセット＞は
24日の朝 ベッドのそばに＜もちろん録画してます（＾m＾）＞
置きました。とっても大喜び
でした！皆さんはいかがでしたか？ 
お兄ちゃんのこの嬉しそうな顔！！ もうたまんないね〜
後ろにおばちゃんも座ロッキン秋にやっておく美肌のためのケアNo title私は結構油症ですが
メンテナンスした方が良いですかね？
顔がぎらついて自分では触りたくないほどです。せいパパ秋にやっておく美肌のためのケアNo titleヾ(*￣￣￣￣▽￣￣￣￣*)ノこんばんわ♪
��o(*'o'*)o ｳｵｵｫｫｫｫ!!
コレいいじゃんって思ってみたら…売り切れてた(´▽｀*)ｱﾊﾊ
щ(￣∀￣)ш ヶヶヶσ凸琴ママ秋にやっておく美肌のためのケアNo titleこんばんは〜
新幹線のお弁当かわいい★
なんだか食べるのがもったいないですね(*´▽｀*)
お子様もきっと喜んだと思います。
応援ぽち★ぷりんもも秋にやっておく美肌のためのケアこんにちは（＾＾）只今帰宅です。
留守中もありがとうございました
秋の美容対策、しっかりしなければ・・・です
お弁当、可愛いですね
最近は色んなキャラ弁グッズが販売されていて、作幸秋にやっておく美肌のためのケア保湿大事ですよね★最近肌がいい感じですw（睡眠さえとれれば・・・）
かわいいお弁当ですね！！
あの、新幹線の白い部分はなんですか？？
本当にお弁当が苦手で・・・（＞＜；
素敵なichijiku秋にやっておく美肌のためのケアおはよ〜
そうなのよ〜
冬って乾燥とか気になっちゃって〜
しっかり保湿しなきゃね
キャラ弁可愛いね〜
ウチの息子に「キャラ弁したろか〜」って聞いたら「頼むから止めてゆん秋にやっておく美肌のためのケアNo titleブログ読みました。
楽しいブログですね。
私は節約に役立つサイトを紹介しています。
ぜひ遊びに来て登録してみてください。ペンタ秋にやっておく美肌のためのケアNo titleお弁当、キャラ弁が流行っていますね。
息子達のころはなかったのでよかったわぁ〜。
私、こんなに上手にできません(-_-;)patapataokan秋にやっておく美肌のためのケアNo title可愛いお弁当
作ってらっしゃるんですね（＾＾）
それはそれは
息子さん喜ばれたでしょう！（＾＾）
洗顔については・・・
僕は普通のメンズもんです（笑）
今日ゆっき〜