健康・薬・美容のあれこれ美容

2009-11-16(Mon)

　[無添加] ブログ村キーワード

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　化粧品の無添加って？？

　　　　　女性の肌は　デリケートなもので　ホルモン　ストレス　食生活　睡眠・・・など

　　　　　　　　　　　　美肌を保つには　いろいろ気をつけないといけない　

　　　　　　　　　　　　自分にあったコスメ選び　も　とても大切

　　　　　　　　　　　　私自身　肌のトラブルにとても悩んだ時期がありました　

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　肌にやさしい　ような　イメージがする言葉に

　　　　　　　　　　　　　　　　　　無添加　があると思います

　　　　　
　　　　化粧品でいう　無添加は　多くの場合　表示指定成分が入ってない　こと

　　　　　　　　　　　＜　何が　無添加なの　というギモンが残りますよね　＞

　　表示指定成分　→　まれにアレルギー等の肌トラブルを起こす恐れのある成分

　　　　　　　　　　　　　　　　約　100種類あります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実際　表示を見てみましょう　

　　↓

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　？？？

　　　　　化粧品は　全成分表示なので　表示指定成分がわかりにくいのです　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　安心して使うために・・・

　　　　　　　　

　　　○○無添加とか　具体的な表示がある

　　　　　　　　

　　　表示されている成分が少ないものを選ぶ

　　　　　　　　　　　　　　　　といったことが　あげられるでしょう

　　　　　　　　もちろん　気になる場合は　パッチテスト　をお忘れなく　

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　休みの日には　やっぱり作ります　↓

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　牛乳食パンです　焼いている時の香りもたまりません

　　　　　　　　　　　　　　安心の無添加です　

　　　　　　　　　　

　　　　応援絶賛受付しております　

→　

　　　　　　　キレイママへの道はつづく　　→　

　　　　　　　　　　　　応援感謝です♪　

→

　　ノロノロ　カメ訪問になってますが　よろしくお願いします

　遅れてすみません　

テーマ : 美容健康総合情報特集
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tag : 無添加

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リバウンドに勝つ～ダイエットの心得

2009-11-14(Sat)

[ダイエット] ブログ村キーワード

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダイエット中　恐怖のリバウンド

　　　　　　　　　　　　産後10ヶ月になり　季節は何食べても美味しい秋

　　　　　　　　　　　　　　　　少し　レコーディングをさぼってた

　　　　　　　　　　　　　秋の夜長　ＰＣタイムには　間食もしばしば　

　　　　　　　　　　　　　　最近　腰まわりが　ちょっと気になってた

　　　　　　　　　　　　　間違いない　リバウンドしてる　

　　　　　　　　　　　　　ありったけの勇気を出して　？日ぶりに計測　

　　　　　　　　2ｋｇ増加　体脂肪率25％　プチリバウンド　といったトコロかな

　　　　　　　　さぁ　　リバウンド対策しないと

　　　　　　　　　　　　ダイエットがうまくいくと　必ず気になるリバウンド

　　　　　　　　　　　　　もう一度　カラダと生活を見直してみる

　　　　　　　　
　　　

　基礎代謝は下がってないか

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　極端な食事制限のダイエットで　筋肉量を落とすと

　　　　　　　　　　　　　基礎代謝の低下になり　リバウンドしやすい体に

　レコーディングは　続ける方がモチベーションを維持できる

　　　　　　　　　　　　　　生活を見直すキッカケ　意識づけにもやっぱり　大切

　　　　　　　　　　　　　　 冬眠しないし　冬支度しなくてもいい　気をつけよう　

美味しかったよ～　

　のコーナーです

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　ゆんしゃんの　ひよこ豆とさつま林檎のメープルレモン風味です　
　　　　　　　　　　ミネラルも食物繊維もバッチリ♪　爽やかで食べ応えもあって
　　　　　　　　　　ダイエット中のイライラ解消にも効きます

　　　　　　　　　　　　　　先日　偶然名古屋駅で会ったのは　こちら↓

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　もっと　キレイになれますように　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちゃんと　努力せんとね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　応援してもらえると　元気になれます　

→　

　　　　　　ダイエットも子育てもゆったりいこう　→　

　　　　　　　応援　ありがとうございます　

→

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　遅れてすみません　

テーマ : おいしく食べてダイエット
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秋にやっておく美肌のためのケア

2009-11-07(Sat)

[美肌] ブログ村キーワード

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　秋にしておきたい肌ケア

　　　　　　　　　　　　　　　すごしやすく　活動的になれる季節ですね　

　　　　　　　　　　　　　　　　肌の調子もまずまずといったところですが　

　　　　　　　この時期やっておきたいのが　ダメージケアと保湿　

　　　　　　　夏の疲れを癒し　乾燥対策する　ということです

　　　　　　　　　この秋のケアが　冬でシワやかさつきを抑えるためにも大事です

　　　　　　　　　　　　　　　　　私が　気をつけているポイントは・・・

　　　

　　朝の洗顔料は　油分の気になるところだけにする

　　　

　　洗顔後は　すぐたっぷり化粧水

　　　

　　UVケアは怠らない　　＜UVは弱くても　日が斜めからくるので＞

　　　

　　乾燥しやすい目元　口元　頬の保湿に

　　　　　　　　必要に応じてケアアイテムを追加変更する

　　　　　　　　　　　　　　　今使っているクレンジングは　やさしいもの　↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　秋は　美肌のためにキチンとケアしたいものですね

　　　　　　　　　　　　　先日作った息子のお弁当　お題はしんかんせん　

　　　　　　　　　　　　　　　　モデルは　息子の大好きなしんかんくん　↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　青色がなくて・・・使ったのがこちら　便利です　

↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　さぁ　グイっと押し上げてください　

→　

　　　　　　　キレイなママになるんだ　　→　

　　　　　　　　　　　　応援感謝です♪いい週末を

→

　　ノロノロ　カメ訪問になってますが　よろしくお願いします

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美肌エイジレスケアにEGF　FGF～セルビック

2009-10-20(Tue)

[美肌] ブログ村キーワード

　　　　　　　　　　　　話題の成分　EGF　FGF配合エッセンスを体験　

　　　　　　　　　　　以前から　その効果に多くの美容ブロガーを魅了してきた

　　　　　　　　　　EGF　FGF　今回　私なりに納得できる商品をモニターしてみました

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　セルビック　Eエッセンス＆Fエッセンス　

　　　　　　　　　　　商品紹介すると　　どちらもコラーゲン　ヒアルロン酸　エラスチン

　　　　　　　　　　　プラセンタを配合　表皮ケアにはEGF　真皮ケアにはFGF

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　無香料　無着色　無鉱物油　

　　　　　　　　　　　　　使い方はいたってシンプル　洗顔後　なじませるだけ

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　手にとると　思ったよりサラッとしている感じ

　　　　　　　　　　　　　　どちらも　肌にのせても　すぐなじんでテカらない

　　　　　　　　　　　　　EGFは　もともとは　火傷の治療に使われていた成分

　　　　　　　　　　細胞の再生を促すもので　ノーベル賞もその発見研究で受賞

　　　　　　　　　　　とても高価なものだったが　生産ができるようになり美容界へ　

　　　　　　　　　　　　　　　アンチエイジングに励む女性の味方となる　

　　　　　　　　　3日間　朝

　にセルビックEエッセンス　＜ピンク＞

　　　　　　　　　　　　　　夜

　には　EエッセンスとFエッセンス＜赤＞をまぜて使用

　　　　　　　　　　　　　　　　

透明感がでてきてる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝洗顔後　スッピン無修正　デジカメだとシミが・・・　

　　　　　　　　　　　　　　きっと　眠ってた？私の肌細胞が活性化されたのでしょう

　　　　　　　　　　　　　　　肌のアンチエイジングに　強い味方を実感　

　　　　　　　気になる方はぜひ　チェックしてね

　→　セルビック公式ホームページ

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

セルビックのファンブロガーサイトファンブロガーサイトに参加中

　　　　　バシっと叩いて　肌もお目覚め　

→　

　　　　　　　キレイなママになるんだ　　→　

　　　　　　　　　　　　応援感謝です♪

→

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テーマ : コスメ・スキンケア
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リピートの決め手　～コスメ・ヘアケア選び

2009-10-15(Thu)

[スキンケア] ブログ村キーワード

　　　　　　　　　　　　　　キレイの頼れる味方になる基準って？

　　　　　　　　季節が変わるごとにでてくる　コスメやヘアケアの新商品　

　　　　　　　　　新成分配合　なんて言葉にめっぽう弱い私　

　　　　　　メイク用品は　手に取りやすいけど　ケア用品はあう

　と

　　　　　　　使う前に　疑問を持つ方も多いでしょう　今日は私の私的意見ですが

　　　　　　　　　　　　　　リピートの決め手　を書きますね　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ポイントは・・・・　　

　　　

　　　パッチテスト

　　　　　　　　　　　　これは　ケミでもノンケミでも　UV関連の商品は必ずします

　　　　　　　　　

　　使用直後の使用感

　　　　　　　　　　　　　　テカリ　ベタつき　つっぱり感　使いやすさ　のチェックです

　　生理周期ぐらい続けたときの使用感

　　　　　　　　　　　　　　↑二つクリアは　多いけど　最後の決まり手はココ　

　　　　　　　　　　　　　　　そうです　1ヶ月ほどかかりますね　でも大事

　　　　　　　　生理周期で肌や髪のコンディションは違うから　

　　　　　　　　　　大まかなところで・・ホルモンと関係するけどカンタンに書くと

　　　　　　　　

　生理前　1週間　　→　皮脂と水分のバランスを崩しがち

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シミ　ニキビに注意

　　　　　　　　

　生理中　約1週間　→　角質の生まれ変わり時期なので

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　乾燥に注意

　　　　　　　　

　生理後　1週間　　→　肌のコンディションが一番いい時

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここでダメなら　まずリピしない

　　　　　　　　

　生理後　2週間＜排卵から1週間＞　　→　皮脂の分泌が多い

　　　

　　　　　　　　　　　　　　お役に立てれば　とてもうれしいです　参考に・・・　

　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　こちら　1ヶ月使用しました　↓

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　すごいです！髪がしっかりして　ツヤがでてきました　

　　　　　　　　　　　　もちろん　リピートしてます

　　　　　　　　　　　　カラーリングやパーマでダメージの多い方はこちら　↓

　　　　　　　　　　　　楽天でも　すごい人気です　

　　　　バシっと叩いて　肌もお目覚め　

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　　　　　　　　　　　　応援感謝です♪

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レコーディングダイエットと目標

2009-10-09(Fri)

　[レコーディングダイエット] ブログ村キーワード

　　　　　　　　　　　　　　ダイエットブロガーらしくレコーディング

　　　　　　　　　　　　体重計に毎朝　起きたらすぐのっている私　

　　　　　　　　　今は　超硬水エパーで2週間チャレンジ中でノートに

　　　　　　　　　体重・体脂肪率・睡眠時間・お通じなど記録中　

　　数字に一喜一憂はしないけど　レコーディングすると　励みになる

　　　　正直いって　Wii　Fitsは~~息子に隠していることもあって~~　できないこともある

　　　　　　　　　　　　　　　だけど　PCはご覧のとおり　毎日　

　　　　ブロガーらしく　レコーディングしよう

　　　　　　　　　　　　　　　オススメなサイトは　　　カラダカラ　

　　　　　　　自分好みのレコーディングができるので　PCや携帯を毎日使う人は　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日の　測定結果↓

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　早速　記録　よりモチベーションあげるために・・・

　　　　　　恥ずかしくも　ブログパーツも貼ってみた

　　　　　　　　　　　　　グラフで右あがりにならないように　頑張ります　

　　　　　　　　　　　　　目標は・・・　　　トレンカがキレイに見える脚　

　　　　　　　　　産後ダイエットで　お腹にたっぷりすりこんだ　こちらを脚に使います↓

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　あわせて　冷えやむくみにも気をつけないとね　

　　　　追伸：　台風のことで　いろいろ心配してくださりありがとうございました

　　　　　　　　　被害はなかったです　ただ　子どもたちが夜中に怖がって泣いてました

　　　　　　ぐいっとすりこんで　　

→　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　キレイなママになれるかな？　　→　

　　　　　　応援感謝ありがとうございます　いい週末を

→

　　　　ノロノロ　カメ訪問ですが　よろしくお願いします

　遅れてすみません　

テーマ : レコーディング・ダイエット
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健康美人に嬉しいアイテム

2009-10-07(Wed)

[野菜レシピ] ブログ村キーワード
グリムス　食物連鎖

　　　　　　　　　　　　　　　キレイをささえる食生活に持っておきたい1冊です

　　　　　　　　　　　　若いうちは　メイクやファッションでごまかせても

　　　　　　　　　　　　カラダの内側から発するキレイ　がないと　

　　　　　　　　　　　　かすんで見えてきます　　そう　肌のツヤとか姿勢とか・・・

　　　　　　　健康なくして　キレイは維持できません

　　　　　　　　　　健康でありたいと　まず気にかけるのが　食事ですよね　

　　　　　　　　あのエリカ・アンギャルさんも　最強のコスメは　テーブルの上にあると

　　　　　　　　　　　　　　　言ってます～　世界一の美女になるダイエットより

　　　　　　　●●が冷えにいいとか　○○が美肌にいいとかいろいろ知ってるけど

　　　　　　　　　　実際はあまり口にしてない。。。なんてことないですか

　　　　　　　　その原因のひとつには　うまく料理できないがあるでしょう

　　　　　　　　　　　　　　　こちらの本がとってもオススメです　↓↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　izumimirunさんの　野菜の美人ごはんです

　　　　　　　　ちょっと紹介すると　季節の野菜ごとにレシピと健康や美容に関すること

　　　　　　　　　　それぞれのレシピに美肌　つや髪　むくみ防止　ダイエットといった

　　　　　　　　　　悩みにあわせて選べるようになってます

　　　　　　　　いつもながら　料理のステップもほとんどが3まででわかりやすいです

　
　　　　　　　　この野菜の美人ごはんから　我が家の定番の一部をレポします　↓

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　おろしトマトと崩し豆腐のお醤油うどん　みぃの離乳食も一緒　

　　　　　　　　　ビリビリ海苔とレタスのサラダ　　ビタミン　ミネラル豊富でおいしい

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　崩し豆腐のとろふわスープ　　食欲がないときでもほぅとできます

　　　　　　　健康生活に　野菜はかかせないですね　献立の参考にオススメの1冊です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たくさん　野菜食べてね　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　今日もわしわし食べるゾ　　

→　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　たくさん野菜食べてくれるよう　今日も奮闘　→　

　　　　　　　　　　　　応援感謝ありがとうございます

→

　　　　ノロノロ　カメ訪問ですが　よろしくお願いします

　遅れてすみません　

テーマ : お役立ち情報
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子ども服の行方～リユースNo titleこんにちは＾＾
久々にみぃちゃん見ました～♪
すごく成長しててビックリ＾＾
私はしばらくのんびりしている間にインフルにかかってしまい、
今日は会社休みです。。

Lily子ども服の行方～リユースNo titleはじめまして

ついつい　たんすのこやしになっています

先日も切って　袋つくろうと思い失敗してしまった

応援！節約ハッピィ生活★ミミ子ども服の行方～リユースNo titleこんにちは。
確かに子供服ってすぐに着れなくなってしまってもったいないですよね。リユースすれば思い出も残せるし、グッドアイデアだと思います。

今日の応援ポチgrace姉子ども服の行方～リユースおはよ～
そうそう。ウチは仮面ライダーの服ばっかりだったから、なかなか捨てるのをイヤがって色んなものに変身したよ。
甚平は６年生の夏休みの自由工作で、ブックカバーゆん子ども服の行方～リユースNo title写真でみてても分かるように
成長が早いから衣類は特にもったいない
ような気がしますね
無駄にしない為にもいろいろ工夫しないとね！＾＾ｋkensuke^^k　　　キレイ素肌へ～緑茶カテキンオイル配合　翠水晶　フェイシャルソープNo titleまささん、こんばんゎ。
うぉ～、この洗顔気持ち良さそうですね～
これから乾燥の季節ですもんね
ﾃﾚﾋﾞでお茶石けんのCMやってるでしょ？
あれも気になるゎ～。
応援全エコmisaキレイ素肌へ～緑茶カテキンオイル配合　翠水晶　フェイシャルソープこんばんは（＾＾）冬場は乾燥が気になりますよね・・・
私も１５年前から無添加化粧品を使ってます。
お蔭で、普段はノーメイクでもOKです♪幸指を見ればわかる？！No title私は男性ホルモンが高いみたいですね！
だから毛が濃いのかも・・・。
胸毛は無いけどスネ毛が濃い過ぎます。せいパパキレイ素肌へ～緑茶カテキンオイル配合　翠水晶　フェイシャルソープNo titleカテキン、よさそうですね。
体にも使えるなんて便利でいいです。patapataokanアンチエイジング～成長ホルモンNo title僕は平日は
睡眠は平均５時間くらいだけど
休日には寝だめしてるし（笑）
夜食は食べないし
運動もまあまあ・・・

ん・・・結構イケてるじゃん！（笑）ぽちゆっき～